Nettoyage intestinal

La désintoxication ou le nettoyage fait partie intégrante d'un mode de vie sain. Pour que le tractus gastro-intestinal fonctionne correctement, il est parfois nécessaire de le purifier et de manger des produits moins nocifs. Les aliments contenant des nitrates, des conservateurs et des exhausteurs de goût scories le corps. Le nettoyage gastro-intestinal est la première étape vers un estomac et un corps sains. C'est pourquoi le nettoyage des intestins est si populaire aujourd'hui à la maison..

Nettoyez un peu le corps. De plus, vous devez constamment maintenir le corps en bon état et ne pas le boucher à nouveau. Cela peut être aidé par le sport, une consommation abondante et une alimentation saine, à l'exclusion des croustilles, des bonbons, des plats cuisinés et d'autres produits nocifs. Bien sûr, tout cela doit être fait régulièrement, et non au cas par cas. Parfois, vous pouvez vous permettre une gâterie sous la forme d'un laissez-passer d'entraînement ou d'une quantité insuffisante d'eau par jour, mais vous ne devriez pas vous en séparer. Aujourd'hui, le nettoyage est considéré comme l'une des procédures les plus en vogue. Tout le monde s'efforce de nettoyer l'estomac, ainsi que l'ensemble du corps. Beaucoup croient que cela rajeunit le corps et rend une personne plus saine. L'élimination des toxines donne également à une personne force et vitalité, améliore le sommeil, améliore l'état des cheveux et de la peau. Beaucoup prétendent que le nettoyage peut vous aider à perdre du poids et à resserrer votre corps. Comment perdre quelques kilos en utilisant le nettoyage - décrit dans cet article.

Pourquoi nettoyer vos intestins?

Avant de nettoyer vos intestins, vous devez déterminer si cela en vaut la peine. Vous pouvez recourir rarement au nettoyage des intestins. Si vous effectuez cette procédure à un court intervalle, le corps se détendra et cessera de se purifier. En outre, la procédure ne doit pas être effectuée lorsqu'il y a peu de toxines et de toxines dans le corps, et cela ne l'exige tout simplement pas. Pour savoir quand commencer le nettoyage, vous devez identifier quelques symptômes. Ils vous diront si vous devez nettoyer. En outre, sur la base du bien-être, il convient de tirer une conclusion sur le degré de scories du corps. N'oubliez pas qu'il existe des contre-indications et des effets secondaires..

Veuillez noter: notre intestin est quelque peu similaire à un tube ondulé. Les plis à l'intérieur du tube et à l'intérieur de l'intestin ont tendance à se boucher avec de la saleté, du mucus et des résidus. Certaines personnes se débarrassent des pierres fécales, dont le poids atteint 20 kg!

Et après tout, les gens vivent avec cela depuis longtemps, s'empoisonnent et ne comprennent pas d'où viennent tant de maladies et de maux constants. Les scories et les toxines accumulées dans l'intestin doivent être «nettoyées», sinon une intoxication peut survenir. Tous les médecins et de nombreux patients savent que sans un intestin propre et une bonne nutrition, nous ne pouvons pas voir des organes internes sains. Les gens qui ne pensent pas au nettoyage sont souvent malades, ont l'air pire et se sentent pire.

Le nettoyage des intestins avec des remèdes populaires aide à prévenir ou à guérir complètement ces maladies:

  • Pneumonie;
  • Les allergies
  • Mauvaise haleine et mauvaise transpiration;
  • Gastrite, bouleversements et inflammation de l'estomac;
  • Pyélonéphrite et cystite (maladie de la vessie);
  • Métabolisme lent et obésité (surpoids) qui lui sont associés;
  • Troubles du travail du cœur et des vaisseaux sanguins.

Avec l'aide d'un nettoyage régulier de l'intestin grêle, on peut dire au revoir à de telles maladies pendant longtemps. Cela signifie que vous pouvez recourir à la purification dès maintenant, sans attendre les symptômes aigus d'empoisonnement ou de scories du corps. Pour effectuer la purification, vous n'avez pas besoin de médicaments ou de produits coûteux. Assez de remèdes populaires simples que presque tout le monde a à la maison et sera toujours à portée de main.

Avant de nettoyer vos intestins, c'est une bonne idée de consulter votre médecin. Il existe également des maladies pour lesquelles la consultation d'un médecin n'est pas souhaitable mais obligatoire.

Une consultation spécialisée est obligatoire pour ces maladies:

  • Colite;
  • Hémorroïdes (pendant l'exacerbation);
  • Écrevisse;
  • La maladie de Crohn;
  • Jours critiques chez les femmes (vous devez vous abstenir d'un nettoyage agressif).

Avant le nettoyage, étudiez attentivement cette procédure et il est préférable de consulter un spécialiste.

Opinion d'expert

Qu'une personne ait besoin d'un nettoyage intestinal ou non, seul un médecin peut déterminer. En effet, chez certaines personnes, les intestins sont nettoyés indépendamment, tandis que chez d'autres, des toxines s'y déposent. Donc tout est individuel ici.

Buvez spontanément de l'eau salée, je ne le recommanderais pas. De même, prenez un laxatif si vous n'avez pas de retard dans les selles. En effet, dans les deux cas, vous risquez de violer l'équilibre acido-basique du corps, ce qui peut entraîner des conséquences imprévisibles. Si vous souhaitez recourir à ces mêmes méthodes de nettoyage intestinal, demandez à votre médecin deux fois.

Mais dans les lavements, je ne vois rien de mal, c'est une procédure complètement sûre. Mais le faire trop souvent ne vaut pas la peine, car vous pouvez provoquer une dysbiose.

Parallèlement au nettoyage des toxines, il est toujours nécessaire de restaurer la microflore intestinale normale. Pour cela, une personne se voit prescrire des lactobacilles et des bifidobactéries. Ces médicaments sont nécessaires à la prévention de la dysbiose. Si vous ne les prenez pas, vous pouvez gagner non seulement des symptômes désagréables (ballonnements, diarrhée, constipation, douleurs abdominales), mais aussi.

En général, il vaut mieux ne pas nettoyer vos intestins vous-même. Allez chez le médecin - vous éviterez ainsi de nombreux problèmes.

Risque de scories

Pour comprendre pourquoi nettoyer les intestins, vous devez savoir pourquoi les toxines et les déchets sont dangereux. Comment peuvent-ils nuire à une personne. Ils pénètrent dans le corps depuis l'environnement: avec de la nourriture, de l'eau, etc. Le plus souvent, ils traversent les poumons et le système digestif. Lorsque la quantité de toxines nocives et de toxines devient trop importante et dangereuse pour le corps, l'intoxication commence.

Remarque: l'intoxication peut être chronique, subaiguë et aiguë. Aiguë et subaiguë se caractérisent par une forte détérioration du bien-être, l'intoxication se développe rapidement. À ce moment, une personne doit recevoir une ambulance, sinon elle peut mourir ou tomber dans le coma.

Le plus souvent, quand on parle de nettoyage intestinal et d'intoxication, les gens parlent de chronique. C'est elle qui se développe à partir de la lente pénétration des toxines et des toxines dans le corps. cela vient de la consommation de substances nocives, de la consommation de drogues puissantes, d'alcool et de cigarettes. Les toxines restent dans le corps, ne le quittez pas. Ils s'y accumulent, puis sont absorbés dans le sang, qui s'écoule vers d'autres organes. Cela peut expliquer une mauvaise santé et des maladies fréquentes..

La quantité de toxine absorbée dans la circulation sanguine et éliminée dépend du fonctionnement de votre système immunitaire. Une intoxication chronique peut également se développer en raison d'une intoxication aiguë ou subaiguë, pas complètement guérie. Cela peut être encore pire si le corps a cessé de faire face à l'élimination des toxines et ne peut pas être nettoyé..

Cela mène à:

  • Insomnie et somnolence;
  • Fatigue chronique;
  • Dépression prolongée;
  • Irritabilité et nervosité.

Tous ces "charmes" ne s'expliquent que par un fort colmatage du corps. Vérifiez si ces symptômes sont des signes d'une autre maladie..

L'intoxication entraîne nécessairement des troubles de l'estomac. Une personne souffre de diarrhée, de constipation, de flatulences (ballonnements sévères). À cet égard, une personne peut prendre un excès de poids. Les maux de tête sont beaucoup plus courants.

Plusieurs signes accompagnent l'intoxication chronique:

  • Peler sur la peau;
  • Acné (acné) et une petite éruption cutanée sur la peau;
  • Bouille;
  • Amincissement et matité des cheveux;
  • Perte d'élasticité et bonne couleur de peau (grise ou jaune).

Le corps humain devient plus vulnérable. Les organes et systèmes d'organes les plus affectés sont les plus touchés. Chacun d'eux est différent: quelqu'un a un estomac, quelqu'un a des poumons. Ces organes sont principalement affectés par les toxines..

Méthodes de nettoyage

Le nettoyage des intestins est requis par presque tout le monde, car vivant dans une métropole sale, le corps ne peut que devenir pollué. Le colmatage se produit par l'air sale et les produits issus de la production industrielle: sucre, saucisses et saucisses, plats cuisinés et conserves.

Conseils pratiques: c'est très bien si vous faites du sport, passez des journées de jeûne, buvez des décoctions d'herbes au lieu du thé et suivez de temps en temps une alimentation saine et pratiquez le jeûne. Pour ceux qui ne le font pas, les toxines et toxines sont éliminées plus lentement..

Comment nettoyer les intestins sans lavement, mais en même temps efficace et sans mal? Les méthodes ci-dessous sont parfaites pour cela..

Il existe de nombreuses façons de nettoyer les intestins, qui sont effectuées à la fois à la maison et en milieu clinique:

  • Dans le département de gastro-entérologie, une hydrocolonothérapie est effectuée, au cours de laquelle 20 l d'infusion d'herbes sont entraînés dans les intestins. Ce n'est pas une procédure très agréable mais efficace. Pour obtenir un effet plus important et le consolider, vous devez passer par trois sessions (cela durera trois jours).
  • Ceux qui savent mettre un lavement peuvent faire de l'hydrocolonothérapie à domicile. Pour ce faire, vous aurez besoin du lavement lui-même, de quelques litres de bouillon ou d'eau salée (15 g de sel par litre d'eau). Il est préférable de nettoyer vos intestins le matin après être allé aux toilettes Pour ce faire, allongez-vous sur le côté, versez tout le liquide du lavement, allongez-vous puis allez aux toilettes. La deuxième fois, il est recommandé de verser un litre et demi d'eau, à ce stade, vous pouvez déjà arrêter;
  • Si vous ne savez pas comment gérer un lavement, il existe une option qui remplace cette procédure. Vous devez boire 2 litres d'eau salée par heure (l'eau doit être chaude). Cela peut être délicat et si l'eau semble très salée, vous pouvez la diluer. Vous ne pouvez pas boire d'eau sans sel, car l'eau provoque un gonflement des intestins, mais l'eau salée a la même concentration que le sang. Vous devez boire jusqu'à ce que vous buviez toute l'eau, vous ne pouvez aller aux toilettes qu'après.

On pense que le nettoyage du corps des toxines et des toxines est terminé lorsque l'eau sortante devient claire. Le domaine de la purification ne peut pas manger des aliments lourds. Vous devriez manger de la bouillie de riz (le riz est mieux digéré que les autres céréales), des légumes ou des fruits. De cette façon, vous pouvez nettoyer les intestins deux fois par semaine, avec trois enfilés tous les six mois.

Plusieurs règles doivent être suivies pendant, avant et après le nettoyage de l'intestin:

  • Si vous ne voulez pas boire d'eau ou ne savez pas comment faire un lavement, vous pouvez acheter un laxatif puissant. Cela vous aidera, mais pas tous - les déchets ne sortiront que du gros intestin;
  • Il vaut la peine de s'en tenir à un certain régime quelques jours avant le nettoyage et quelques jours après le nettoyage. Il élimine l'utilisation de chips de bonbons et de plats cuisinés. Le premier jour, vous ne pouvez pas manger de viande et de produits laitiers.

En utilisant ces règles, vous nettoyez les intestins et ne vous faites pas de mal, mais améliorez seulement votre santé.

Nettoyage rapide

Le nettoyage, et particulièrement rapide, est un gros stress pour le corps. Selon l'ampleur du nettoyage, vous devez éliminer les produits nocifs du régime alimentaire dans la semaine, passer à la nourriture végétarienne en trois jours, et seuls les fruits et légumes propres et les noix sont consommés un jour avant le nettoyage.

Pour un nettoyage intestinal rapide, les lavements ne sont pas toujours utilisés. Il existe une autre manière:

  • Pour nettoyer les intestins, vous pouvez boire du lait, qui doit être bouilli et mis à chauffer pendant une journée pour le rendre acide (le lactosérum ne doit pas se séparer);
  • Après une journée (la nuit), ajoutez 20 ml de mala aux olives et buvez tout cela;
  • Le matin, avalez, sans mâcher, la gousse d'ail pelée et avalez-la sans mâcher;
  • Mangez une salade de pommes ou de betteraves crues pour le petit déjeuner;
  • Lorsque vous avez faim, vous devez faire cuire de la bouillie à partir de riz ou de grains de riz et d'avoine (pas de céréales, à savoir de céréales). Mangez matin et soir sans ajouter d'huile, vous pouvez ajouter du sel et des betteraves au régime. Ces aliments balayeront les restes de toxines..

Après avoir nettoyé pendant deux mois, vous devez boire un verre d'eau tiède avec une cuillère à soupe de miel avant les repas trois fois par jour. Cela guérira la microflore et compensera les vitamines perdues. En cas d'entérocolite, ajoutez 10-15 g de vinaigre de cidre de pomme à l'eau. Répéter le nettoyage de l'intestin au plus tôt six mois plus tard.

Conseils pratiques: le nettoyage des intestins est une procédure nécessaire pour presque tout le monde. Elle doit être effectuée en temps opportun, sans attendre les symptômes aigus.

Le nettoyage des intestins peut vous aider à perdre du poids et à rendre votre estomac plus plat. Le nettoyage améliore également l'état de la personne et la digestion - la nourriture est bien mieux absorbée, la mauvaise haleine disparaît. Après le nettoyage, une personne se sent plus à l'aise, l'esprit s'éclaircit et le travail devient plus facile. Prenez cette procédure en toute responsabilité et les intestins ne vous dérangeront pas.

Commentaires

Olga, 37 ans: j'ai nettoyé le corps avec des fruits secs. 200 grammes de figues, d'abricots secs, de raisins secs sont brassés dans de l'eau bouillante et hachés à l'aide d'un mélangeur ou d'un hachoir à viande. Deux cuillères à soupe sont prises à jeun le matin, avant le déjeuner et au coucher. Vous pouvez également ajouter des feuilles de séné brassées au mélange, mais dans ce cas, la réception a lieu une fois par jour avant d'aller au lit. Le cours dure une semaine. Cette procédure permet non seulement d'éliminer les toxines et les toxines, mais aussi de perdre quelques kilos. Je perds jusqu'à 3,5 kg en sept jours.

Elena Fedorovna, 61 ans: Tous les deux mois, je passe un nettoyage des intestins, cela m'aide à bien paraître et à ne pas prendre de kilos en trop. Je fais des lavements et en même temps je bois des décoctions spéciales de sushitsa, camomille, plantain. Après ça, je me sens bien. J'ai toutes les éruptions cutanées sur le visage, le tube digestif s'améliore, il faut 3-4 kg.

Mila, 28 ans: Je nettoie le corps en utilisant plusieurs méthodes, la plupart à 100% est un lavement, mais quand il n'y a pas de moyen ou de temps pour effectuer cette procédure, les graines de lin, les feuilles de séné, les fruits secs viennent à la rescousse. Toutes ces méthodes ont un effet doux et aident non seulement à se débarrasser des toxines accumulées, mais aussi à perdre du poids et à améliorer le corps. Pendant la période de nettoyage, vous pouvez perdre jusqu'à 5 kg sans régime ni activité physique.

Comment nettoyer efficacement les intestins à la maison?

Dans cet article, je partagerai ma propre expérience du nettoyage des intestins et décrirai les recommandations d'experts réputés sur la façon de nettoyer efficacement les intestins à la maison. Il est important d'effectuer cette procédure périodiquement, car notre santé dépend directement de l'état de l'intestin..

Des scientifiques anglais ont conclu qu'environ 95% des maladies résultent d'une grave contamination intestinale. Cela est également indiqué dans l'Ayurveda: la plupart des maladies apparaissent en raison de toxines et de toxines dans les intestins. Un certain nombre de scientifiques et de médecins disent également la même chose..

Comment nettoyer mes intestins?

La première méthode que j'ai utilisée sur moi-même était l'huile de ricin. A cette époque, j'avais des problèmes digestifs et j'ai choisi cette méthode.

Pour être honnête, je ne me souviens pas du dosage: soit 1, soit 2 cuillères à soupe d'huile, arrosée d'eau tiède bouillie. À cette époque, cette méthode de nettoyage m'a affecté assez faiblement (les intestins étaient fortement contaminés). Et j'ai commencé à chercher d'autres moyens de nettoyer.

La deuxième méthode, qui a très bien fonctionné et que je continue à utiliser, consiste à nettoyer les intestins avec de l'herbe de séné. Sur le mode d'emploi, il est écrit de boire le soir au coucher à un certain dosage, ce que je fais.

Le matin, il y a une forte envie d'aller aux toilettes. Le nombre de fois où vous allez aux toilettes - dépend du degré de contamination des intestins. Marva Ohanyan a plusieurs autres recommandations pour utiliser cette méthode (plus d'informations ci-dessous).

La troisième façon de nettoyer les intestins est la plus efficace de mon point de vue et selon les recommandations de nombreux experts. Il s'agit d'un nettoyage à l'eau avec du sel et du citron. Vous pouvez également ajouter certains exercices. L'ensemble complexe «eau + exercices» est appelé Shank Prakshalana - l'ancien système indien de nettoyage de l'ensemble du tractus gastro-intestinal.

Il est plus favorable la veille de mourir de faim dans l'eau ou complètement "sec". Et le lendemain, commencez la procédure. L'ensemble de la technique est décrit en détail ci-dessous..

Et la quatrième façon, qui fonctionne plutôt bien pour moi. C'est la consommation de poires juteuses sucrées, qui détendent en elles-mêmes les intestins. Le matin pour le petit déjeuner, mangez 3-4 poires de taille moyenne et attendez l'effet, peut-être que cela ne fonctionnera pas du tout.

Un complexe complet de nettoyage intestinal de Marva Ohanyan

Donc, maintenant en détail sur le nettoyage efficace des intestins à la maison de Marva Ohanyan (site officiel http://almedeko.ru/).

  • Nettoyage du lavement

À l'aide d'un lavement, seuls les deux points ascendant, transversal, descendant et sigmoïde peuvent être nettoyés. Leur longueur totale chez un adulte est d'environ un mètre et demi. Si vous comparez cette longueur à une longueur intestinale totale de 9 à 12 mètres, cela n'est bien sûr pas beaucoup. De plus, l'œsophage avec l'estomac doit également être nettoyé..

Pour que le nettoyage de ces 1,5 mètres d'intestins soit efficace, vous devez répéter le lavement 2-3 fois de suite. Pour un lavement, vous devez utiliser une solution physiologique (2 litres d'eau tiède avec une température de 38 degrés, 2 cuillères à café de sel de table, 1 cuillère à café de bicarbonate de soude), qui est versée dans une tasse Esmarch.

Il s'avère que le lavement est effectué 2 à 3 fois de suite et 4 à 6 litres de solution sont utilisés.

  • Nettoyage par hydrocolonothérapie (lavement médical)

Aujourd'hui, cette procédure est assez populaire. Le volume de purification et d'efficacité est comparable à un lavement conventionnel.

  • Solution de sulfate de magnésium

Lorsque cette solution est prise par voie orale, elle donne un effet laxatif. En soi, la solution est mal absorbée dans l'intestin et, par conséquent, une pression osmotique élevée y est créée, l'eau s'accumule et le contenu de l'intestin se liquéfie et le péristaltisme s'intensifie. Mais avec des intestins très fortement contaminés, cela peut ne pas donner l'effet attendu.

  • Nettoyage à l'huile de ricin

Nettoyage intestinal naturel et efficace. Il doit être effectué 2 à 3 heures après le déjeuner, il est environ 16 à 17 heures le soir.

Méthode de préparation: prendre l'huile de ricin dans le calcul de 1 ml. pour 1 kg. poids dans un mélangeur, l'huile de ricin est mélangée avec du jus d'orange (le jus est 2 fois plus que le jus de ricin).

Verre suivant. L'effet se produit quelque part après 2 heures. Ne dînez pas. Le matin, pour le petit déjeuner, vous devez manger des betteraves crues, râpées pour restaurer la microflore symbiotique. Après 1,5-2 heures, vous pouvez faire un repas normal, mais, bien sûr, avec une approche raisonnable.

Cette méthode de nettoyage peut être appliquée en cours une fois toutes les 1-2 semaines, selon l'état de santé et la constitution du corps pendant 2-3 mois.

  • Nettoyage au bouillon de séné

Le bouillon de séné a un léger effet laxatif. Vous pouvez améliorer l'effet si vous buvez une décoction de séné chaude, en l'alternant avec des jus de légumes.

Recette pour un effet fort: en 500 ml. eau bouillante infuser 7 sachets de foin ou 4 c. l herbe sèche, insister 20 minutes, puis boire. 2 heures après la fin de l'effet laxatif, vous devez manger des betteraves crues, râpées.

Ce bouillon ne peut pas être bu pendant plus de 3 jours consécutifs, car il crée une dépendance et réduit la motilité intestinale.

  • Nettoyage intestinal avec une solution saline (Shank Prakshalan)

Immédiatement au sujet des contre-indications: cette méthode de nettoyage est contre-indiquée pour les ulcères d'estomac et d'autres maladies aiguës du système digestif, la dysenterie, la diarrhée, la colite aiguë, la gastrite, la pancréatite, l'appendicite aiguë, la tuberculose, le cancer du côlon, et n'est pas non plus recommandée pour les femmes enceintes et allaitantes..

Shank Prakshalana vous permet de nettoyer tout le tube digestif de la cavité buccale à l'anus. Cette méthode de nettoyage des intestins aide à se débarrasser des couches pérennes qui se forment lors de la nutrition traditionnelle, la microflore pathogène est complètement éliminée. Pour les personnes qui effectuent ce nettoyage pour la première fois, c'est difficile ou pratiquement impossible, mais les recommandations ci-dessous vous aideront grandement à le faciliter..

Pourquoi cette méthode est-elle claire? Eau salée en concentration supérieure à 9 g pour 1 litre. l'eau ne peut pas pénétrer la membrane intestinale et digérer, par conséquent, un effet laxatif est créé. Un homme boit de l'eau salée et court aux toilettes. Dans le cas idéal, cela devrait être répété jusqu'à ce que de l'eau propre commence à sortir de nous.

Avant le nettoyage, vous devez vous détendre de la manière la plus acceptable pour vous. Peut-être que dans votre cas, ce sera la méditation, une courte promenade dans la nature, l'écoute d'une musique agréable et calme. En général, vous devez vous connecter au nettoyage, être dans un état calme et le processus lui-même sera plus facile.

Shank Prakshalan est mieux fait un jour de congé le matin - de 5 à 9 heures du matin, lorsque les intestins sont les plus activement nettoyés et excrètent toute la saleté. La veille, vous pouvez facilement dîner, mais ne mangez pas trop et ne mangez pas d'aliments lourds.

Pour faciliter le nettoyage la veille, vous pouvez boire 100 ml mélangés dans un mixeur. jus d'orange et 50 ml. huile de castor. Cela est particulièrement nécessaire pour ceux qui ont déjà essayé d'effectuer ce nettoyage, mais il n'a pas réussi.

Le jour du nettoyage, chauffez l'eau dans une casserole pour qu'elle soit chaude et que vous puissiez la boire en toute sécurité. Ensuite, du sel y est ajouté (tout - table, mer, etc.), ou vous pouvez ajouter du soda.

Proportion: 1 l. eau 10 g de sel - c'est environ 1 cuillère à café avec une diapositive, mais il vaut mieux peser sur une balance de cuisine. S'il y a moins de sel, l'eau sera absorbée; s'il y en a plus, il sera difficile de boire.

Ensuite, buvez immédiatement autant que vous le pouvez: 2,3 tasses et plus. Ensuite, démarrez les exercices décrits dans la vidéo:

Après avoir fait une série d'exercices, buvez à nouveau 2-3 verres d'eau et recommencez à faire des exercices. Et répétez ces étapes jusqu'à ce que vous ayez envie de vider les intestins (allez aux toilettes). Après la toilette, buvez de nouveau de l'eau et faites des exercices. Répétez ce processus jusqu'à ce que de l'eau propre commence à sortir de vous..

Pour la première fois, vous devez généralement boire environ 5 à 6 litres d'eau, mais cela dépend en grande partie de votre alimentation et de votre style de vie. Après la procédure, refaites les exercices et allez vous coucher. L'envie d'aller aux toilettes continuera pendant un certain temps. Le corps sera déshydraté, mais vous devez essayer de tolérer pendant environ une heure, afin que l'eau quitte au maximum les intestins.

Environ une heure plus tard, buvez de l'eau propre et 2-3 heures après la procédure, mangez de la salade de betteraves et de carottes, ce qui aidera à restaurer une microflore symbiotique saine. Et après 2-3 heures, vous pouvez manger.

Recommandations générales pour nettoyer et restaurer le corps

Il ne suffit pas de nettoyer périodiquement les intestins, mais sinon, ce n'est pas très raisonnable de faire quoi que ce soit: manger quoi que ce soit, interrompre le régime temporaire, ne pas faire d'exercices physiques, et bien plus encore. Il existe des règles générales dont le respect contribue au nettoyage efficace des intestins et du corps dans son ensemble:

  • Ne mangez pas d'aliments lourds et lourds avant le déjeuner. Fruits à meilleur prix ou jus fraîchement pressés de fruits, herbes. Vous pouvez également parfois jeûner avant le déjeuner et simplement boire de l'eau ou des tisanes;
  • Avant le déjeuner, il est conseillé de boire la moitié de la norme quotidienne d'eau. Par exemple, vous buvez 1 litre d'eau pure par jour: puis pendant la première moitié de la journée, vous devez boire la moitié de cette norme;
  • Le dîner doit avoir lieu au plus tard 5 à 6 heures avant le coucher. De plus, la nourriture doit être légère: légumes frais et mijotés. Il faut beaucoup de temps pour digérer les aliments et, plus près du soir, le processus de digestion est affaibli, respectivement, le temps de digestion des aliments augmente considérablement. Si vous mangez une assiette de bouillie ou de pâtes à 18 h, elle sera digérée pendant au moins 20 heures au mieux, et le rêve ne sera pas plein et sain;
  • Une fois par semaine, organisez une journée de jeûne. La meilleure option est le jeûne. Ou se débrouiller avec au moins des fruits et légumes en petites quantités;
  • Dans le régime général, il devrait y avoir au moins 50% d'aliments crus qui n'ont subi aucun traitement thermique: non cuits, pas cuits, pas frits.
  • Vous devez vous habituer à la bonne routine quotidienne: levez-vous et allez vous coucher tôt (4 à 6 heures du matin et 21 à 22 heures le soir);
  • Exercices physiques actifs tous les jours pendant au moins 1 heure (course, natation, marche, gymnastique divers, tennis, etc.);
  • Un esprit pacifié, une pensée élevée, une conscience pure - peut-être le facteur le plus important dans une vie heureuse, saine et réussie.

Mais, bien sûr, l'une des conditions les plus importantes pour la propreté intestinale est une bonne nutrition (propre), et plus encore..

Nutrition propre = intestins propres

Quelques mots sur ce que vous pouvez manger et ce qui n'en vaut pas la peine. La plupart des produits familiers affectent négativement notre corps. Chez l'homme moderne, l'estomac digère presque toujours une sorte de nourriture et il n'a pas une minute de repos. Beaucoup d'aliments non complètement digérés se déposent dans l'intestin et commencent à pourrir lentement dedans. Chez un adulte moyen, à l'âge de 40 ans, environ 10 kilogrammes de matières fécales s'accumulent à l'intérieur, et même plus. Tout cela conduit à divers types de maladies, y compris mortelles..

Une alimentation saine et propre est l'un des fondements fondamentaux de la santé et de la longévité. Même faire de sérieux progrès dans la croissance personnelle et le développement spirituel sera presque impossible si nous mangeons mal.

Tout d'abord, une personne doit éviter de boire de l'alcool, de fumer et d'autres mauvaises habitudes. S'il y a une place pour les mauvaises habitudes dans votre vie, alors ça ne vaut même pas la peine de parler de santé: vous serez forcément malade et souffrirez.

La farine blanche, le sucre blanc, le sel blanc, de nombreux champignons, saucisses, tous les conservateurs et les plats cuisinés sont assez nocifs. Les produits laitiers du magasin affectent également négativement la santé physique, mentale et spirituelle d'une personne. Toutes les céréales transformées sont également défavorables: sarrasin brun, riz blanc, etc..

Qu'y a-t-il alors? - tu demandes.

Le poisson frais, les légumes, les fruits, les noix, les céréales naturelles, les légumineuses, les produits laitiers naturels, etc. sont excellents pour l'alimentation humaine.Ces produits sont suffisants pour fournir pleinement à l'organisme tous les oligo-éléments et vitamines nécessaires..

Vous devriez également essayer de manger plus d'aliments crus qui ne passent pas par un traitement thermique. Comme mentionné ci-dessus, les aliments crus doivent contenir au moins 50% de l'alimentation. Quant aux frits, fumés, etc. - tout cela doit être retiré du régime chaque fois que possible.

En matière de nutrition propre, il existe encore de nombreuses nuances différentes et ne peuvent être décrites dans un seul article. Mais il y a plus qu'assez de recommandations. N'oubliez pas que tout doit être fait progressivement, il n'est pas nécessaire de forcer fortement les événements.

Fixez-vous un objectif d'améliorer votre nutrition au cours d'une année ou de plusieurs années, si c'est plus facile. L'essentiel est d'agir et de prendre des mesures pour une alimentation saine et propre au quotidien.

Résumé: comment nettoyer efficacement les intestins à la maison?

Pour résumer, les méthodes suivantes peuvent être utilisées pour nettoyer les intestins:

  • Poires juteuses sucrées;
  • Lavement commun;
  • Lavement médical;
  • Sulfate de magnésium;
  • Huile de castor;
  • Une décoction de séné;
  • Eau salée.
  • Efforcez-vous d'une bonne nutrition;
  • Affamer périodiquement;
  • Menez une vie saine en général;
  • Développer non seulement physiquement, mais aussi mentalement et spirituellement.

La nutrition est le premier domaine dans lequel vous devez vous nettoyer si vous voulez être une personne saine, heureuse et prospère. Sinon, le nettoyage et tout le reste auront un très petit effet. Acte.

En savoir plus sur le nettoyage total de la vie d'une personne dans l'article Nettoyage complet du corps à la maison à tous les niveaux de la vie

Comment nettoyer les intestins

La plupart des problèmes de santé commencent en raison de scories intestinales. Cette condition de l'organe digestif situé dans la cavité abdominale est causée par les processus de décomposition, la fermentation des restes de nourriture digérée, l'accumulation et le compactage des matières fécales. L'apport de nutriments, d'oligo-éléments, de minéraux, de vitamines, se détériore, la formation de toxines, la faiblesse, les maux de tête commencent. Il existe un besoin de nettoyage intestinal, pour lequel un certain nombre de procédures sont destinées.

Ils peuvent être effectués dans des établissements médicaux ou à domicile. Toutes les méthodes et méthodes de nettoyage d'un organe digestif scorifié situé dans la cavité abdominale ont des côtés positifs et négatifs. Leur choix optimal doit être effectué par un médecin qualifié, en tenant compte des caractéristiques du corps, de la présence de conditions pathologiques du tube digestif.

La nécessité d'un nettoyage intestinal

Dans le monde moderne, il est très important d'avoir une bonne santé, en l'absence de laquelle il est difficile de maintenir le rythme effréné de la vie, pour faire face à une variété d'activités, de préoccupations et de problèmes. Le nettoyage intestinal en temps opportun est une procédure nécessaire qui empêche le développement de conditions pathologiques du corps, une capacité réduite à travailler, l'apparition d'une mauvaise humeur.

Se débarrasser de la flore pathogène et des dépôts fécaux dans le petit et le gros intestin est la clé d'une bonne santé et de l'absence de maladies du tube digestif, ainsi que d'améliorer leur fonctionnalité.

Ignorer les procédures de nettoyage de l'intestin entraîne de multiples moments désagréables. Ceux-ci inclus:

  • selles irrégulières et apparition de constipation, douleurs abdominales, flatulences, brûlures d'estomac, éructations;
  • la formation de fissures dans l'anus et le développement d'hémorroïdes;
  • diagnostic de carence en vitamines, due à une mauvaise absorption des vitamines et des nutriments par les intestins scories;
  • intoxication du corps due à l'entrée de toxines dans le système circulatoire;
  • troubles nerveux, dépression, apathie;
  • peau, maladies somatiques;
  • cardiopathie
  • développement de la flore parasitaire intestinale;
  • l'apparition d'une lourdeur dans l'estomac et les intestins;
  • une diminution des forces immunitaires de l'organisme, une fréquence élevée de rhumes, des maladies virales et infectieuses;
  • un souffle vicié constant de la bouche avec un soin régulier de la cavité buccale et le plein respect de toutes les procédures d'hygiène nécessaires;
  • migraines et problèmes avec le système respiratoire du corps;
  • insomnie et faiblesse du corps;
  • gain de poids rapide par mois;
  • risque accru de développer une oncologie intestinale;
  • vieillissement prématuré.

Ces conditions préalables indiquent la nécessité de procédures de nettoyage intestinal. L'élimination rapide des toxines et des excréments évite de nombreux problèmes de santé.

Préparation pour le nettoyage du corps

Le nettoyage des intestins en profondeur implique une phase préparatoire, considérée comme une mesure nécessaire pour renforcer l'effet des procédures en cours d'élimination des toxines et des dépôts fécaux, ainsi que pour garantir un résultat positif. Il est recommandé de passer à une alimentation séparée avant le premier jour de nettoyage de l'organe digestif, en totale conformité avec le tableau de compatibilité des produits. Dans ce cas, il est nécessaire d'exclure complètement les aliments d'origine animale, tout type de cuisson, le poisson, les saucisses, la conservation, les aliments frits, les boissons contenant de l'alcool.

La transition vers un régime alimentaire cru, qui est un système alimentaire spécial sans traitement thermique des types d'aliments consommés, aide à obtenir un effet maximal lors du nettoyage des intestins et de l'organisme entier. Lors de la décision d'effectuer des procédures de nettoyage à la maison, il est recommandé de réchauffer le corps dans un sauna, un bain, un bain pour détendre les muscles de l'organe digestif situé dans la cavité abdominale.

Le non-respect de ces recommandations peut entraîner une gêne ou une douleur lors de l'élimination des toxines et des excréments de la paroi intestinale. Un désir sincère de mettre votre corps en ordre, la bonne préparation aux procédures de nettoyage sont la clé d'une bonne santé et d'une bonne santé depuis de nombreuses années.

Méthodes de nettoyage de l'intestin

Diverses méthodes sont utilisées pour nettoyer les intestins. Les plus efficaces d'entre eux comprennent:

  • l'hydrocolonothérapie;
  • prendre des laxatifs pour la production pharmaceutique ou des préparations faites maison;
  • lavement.

La première méthode d'élimination des toxines et des excréments des parois de l'organe digestif est effectuée à l'aide d'un équipement spécial. Il est basé sur le remplissage cyclique du côlon avec de l'eau stérile et sa vidange ultérieure. La procédure dure 30 à 40 minutes. Pour l'irrigation globale ponctuelle, jusqu'à 30 dm³ d'eau sont utilisés. Pour un bon nettoyage intestinal, il est nécessaire d'effectuer de 3 à 6 procédures.

L'hydrocolonothérapie est réalisée par du personnel médical qualifié dans les hôpitaux, les cliniques privées ou lors du passage des cures thermales. Grâce à des tubes en plastique spéciaux avec des embouts jetables spéciaux qui sont insérés dans le rectum, l'eau est fournie et remplit les intestins, et après avoir ouvert le deuxième robinet, le contenu avec des pierres fécales, du mucus et des parasites est sorti.

Le nettoyage du matériel des petits et gros intestins est polyvalent, esthétique, pratique et facile à effectuer, sans douleur. Il se réfère à une procédure naturelle qui exclut une violation du mécanisme naturel de l'organe digestif. Pour l'hydrocolonothérapie, vous pouvez utiliser des eaux minérales, des décoctions de plantes médicinales, du bifido et des lactopréparations. Déjà après la première procédure, il y a légèreté, amélioration de l'apparence, bien-être, humeur.

Parmi les résultats du nettoyage matériel du petit et du gros intestin, il faut noter l'entraînement de ses fibres musculaires, l'effet immunostimulant, la normalisation de l'équilibre hydrique du corps, le renforcement de la santé, la prolongation de la jeunesse, la préservation de la beauté naturelle du corps.

Les laxatifs sont un autre nettoyant intestinal efficace conçu pour éliminer la flore parasite, les toxines et les dépôts de selles de toutes les sections..

La méthode se distingue par la capacité de conduire à la maison et de sélectionner le bon dosage, en fonction des caractéristiques individuelles du corps. Les critères de sélection des médicaments comprennent:

  • forme posologique: comprimés, sirops, poudres, herbes;
  • mécanisme d'action: irritation due à une augmentation de la quantité d'eau, du volume du contenu, un effet chimique qui stimule la motilité intestinale ou ramollit les matières fécales;
  • caractéristiques de réception: une ou plusieurs jours.

Fortrans, basé sur le composé polymère Macrogol 4000 et une solution d'électrolyte isotonique, est l'un des nettoyants intestinaux les plus populaires. Son utilisation implique l'utilisation de 3-4 litres de la solution préparée selon les instructions du fabricant pendant 6-7 heures.

Le médicament laxatif provoque une élimination accélérée des toxines et des excréments par des selles fréquentes. Dans le même temps, il n'y a aucun risque de perturber l'équilibre hydro-électrolytique du corps. À minuit, le nettoyage des intestins devrait être terminé.

Parmi les autres produits pharmaceutiques, les médecins notent le sulfate de magnésium, Dufolac, Fortrans, Lavacol, sorbitol, Moviprep, Metamucil, Citrusel, Bisacodyl, Guttalax.

La purification de la magnésie fait référence à une méthode simple pour décharger les intestins scories. Pour obtenir un léger effet laxatif, vous devez boire une solution préparée à partir de 60 ml de sulfate de magnésium et 250 ml d'eau la nuit, et ne quittez pas la maison le lendemain. Le médicament nettoie qualitativement toutes les parties de l'organe digestif situé dans la cavité abdominale.

Un lavement implique l'utilisation de la tasse d'Esmarch, qui ressemble à un coussin chauffant en caoutchouc ordinaire avec un tuyau fin et une pointe. La mise en œuvre indépendante de la procédure implique l'adoption d'une pose genou-coude et l'élévation des hanches au-dessus des épaules. Lorsque vous aidez un assistant, il est recommandé de vous allonger sur le côté gauche et, en pliant les genoux, de les tirer vers l'estomac.

Après avoir rempli les intestins d'eau, il est nécessaire de prendre une position horizontale avec un bassin surélevé et de tourner alternativement à droite et à gauche. Le nettoyage avec des lavements est recommandé pas plus de 1-2 fois par an afin d'éviter les effets secondaires négatifs sous forme de douleurs abdominales et un dysfonctionnement de l'organe digestif.

Nettoyage de l'intestin avec de l'huile de ricin

Nettoyage à domicile

Une méthode de nettoyage des intestins scories à la maison en prenant des laxatifs implique l'utilisation non seulement de médicaments de pharmacie, mais également l'utilisation de recettes de médecine alternative. Ceux-ci inclus:

  1. L'huile de ricin est recommandée pour nettoyer l'intestin grêle. Le temps d'abstinence de nourriture est de 6 heures avant de prendre le médicament et de 8 heures après l'avoir mangé. Pour obtenir l'effet souhaité, il est recommandé de boire de l'huile de ricin dans une gorgée à raison de 1 gramme pour 1 kg de poids et de le boire avec du jus de citron, dont le volume devrait être le double de la quantité d'un laxatif.
  2. Les feuilles de foin sont destinées au nettoyage hebdomadaire de l'intestin. Le bouillon est préparé conformément aux recommandations du fabricant et est pris la nuit pour 1/3 tasse.
  3. Boisson au kéfir dans un verre de lait frais, 1 c. huile végétale et ½ cuillère à café le sel est recommandé avant le coucher. La procédure, caractérisée par un léger effet laxatif, doit être effectuée une fois tous les trois jours..
  4. Gelée de pruneaux à base de 0,5 kg de fruits, 50 g de nerprun, 2 litres d'eau et une bouteille de "Kholosas" ajoutée à la boisson refroidie, il est recommandé d'utiliser 150 grammes la nuit;
  5. Le jus de betterave et le tourteau après sa préparation ont également un léger effet laxatif. Une boisson d'un kilogramme de racines doit être bu pendant la journée. Le gâteau est recommandé d'utiliser plusieurs fois par jour pour 1 cuillère à soupe. 30 minutes avant de manger jusqu'à disparition complète.
  6. La farine de graines de lin préparée à partir des graines de la plante vous permet de nettoyer efficacement les intestins scories. Pour ce faire, mangez 2 c. préparation naturelle avant les repas;
  7. Le nettoyage des petits et gros intestins avec une solution saline à 9% implique de boire jusqu'à six verres d'eau avec du chlorure de sodium par jour et d'effectuer un ensemble d'exercices de yoga indien entre ses méthodes.

Pendant les procédures basées sur la réception de pharmacie et de laxatifs traditionnels, il est recommandé de ne pas quitter la maison, en raison de la fréquence élevée des selles.

Résultats de nettoyage de l'intestin

Résultats de nettoyage de l'intestin

Pour un nettoyage plus efficace des intestins gros et fins, il est recommandé d'utiliser différentes méthodes, dont la mise en œuvre correcte conduit à de nombreux aspects positifs. Les principaux résultats des procédures sont les suivants:

  • améliorer la santé globale du corps;
  • l'apparition de vivacité, de bonne humeur, de légèreté dans le corps;
  • Amélioration de la tenue de la peau et des cheveux, plaques à ongles;
  • normalisation de la pression artérielle;
  • perte de poids et mobilité accrue;
  • augmentation de l'activité mentale;
  • manque de difficulté avec les selles;
  • stabilisation du tube digestif.

Le respect du régime alimentaire et une alimentation nutritionnelle équilibrée protégeront de manière fiable les intestins contre les toxines, les matières fécales, la flore parasitaire.

Contre-indications

Le nettoyage intestinal est interdit pour certaines pathologies du corps. Ces conditions comprennent:

  • processus inflammatoires et infectieux dans le corps, accompagnés d'une température corporelle élevée, de maux de tête, de faiblesse, de maux d'estomac;
  • exacerbation des maladies chroniques;
  • surmenage;
  • oncologie;
  • la présence de ganglions hémorroïdaires internes et externes;
  • dysbiose;
  • diverticulose et polypes intestinaux;
  • fibromes utérins;
  • obstruction du côlon et prolapsus de son segment direct.

Les procédures de nettoyage des intestins sont également interdites pour les femmes enceintes et les mères allaitantes, les patients atteints de diabète sucré, d'ulcères du tractus gastro-intestinal, de pathologies des reins, du pancréas et du système cardiovasculaire. Si vous avez des doutes quant à leur besoin, il est recommandé de consulter un médecin.

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Comment nettoyer rapidement les intestins à la maison

Les scories intestinales peuvent provoquer des processus putréfactifs et empoisonner tout le corps. Pour éviter des conséquences indésirables, une détoxication doit être effectuée régulièrement. Le nettoyage des intestins à la maison est effectué à l'aide de médicaments, de drogues, de méthodes folkloriques et de lavements..

Pour débarrasser le corps des toxines, il est nécessaire de nettoyer les intestins

Indications pour le nettoyage de l'intestin

La détérioration du bien-être général peut être due à l'accumulation de toxines et de toxines dans le corps.

Il est nécessaire de se tourner vers la purification pour les symptômes suivants:

  • problèmes de selles (selles rares, diarrhée ou diarrhée);
  • flatulences fréquentes, éructations avec un goût d'oeuf pourri, un apport spécifique de la cavité buccale;
  • faiblesse et fatigue constantes;
  • cernes sous les yeux, éruptions cutanées sur le visage (menton, front), cou;
  • une forte diminution des défenses de l'organisme, qui se manifeste par des rhumes fréquents.
Des signes de scories peuvent survenir en masse ou se produire séparément.

En cas de problèmes fréquents de selles, un nettoyage des intestins doit être effectué

Nettoyage efficace de l'intestin

Vous pouvez nettoyer les intestins à l'aide de médicaments ou de recettes alternatives. La tâche principale de toutes les méthodes est d'éliminer les substances nocives et d'améliorer le corps.

Nettoyage des médicaments

Les préparations pharmaceutiques - sorbants et laxatifs - aident à soulager les intestins. Ils détendent doucement les muscles du tube digestif (tube digestif), libérant ainsi les intestins des matières fécales et des substances nocives..

Tableau "Les médicaments les plus efficaces pour nettoyer l'estomac et les intestins"

Les préparatifsMode d'application
FortransLa poudre de 1 sachet est diluée dans 1 litre d'eau tiède. Pour un nettoyage en profondeur, vous devez boire 2 litres de solution le soir et 2 litres le matin. Le médicament aide à dissoudre rapidement les calculs fécaux et en un jour à libérer le tube digestif des parasites, bactéries, poisons existants, ainsi que des toxines. L'ensemble du gros et du petit intestin est soumis à un nettoyage sans perturber la microflore saine
Magnésie ou sel d'EpsomLes adultes ont besoin de se reproduire 2-3 c. dans 0,5 tasse d'eau. Enfants - 1 g par kg de poids corporel. L'outil aide à faire un nettoyage complet du côlon, du sang et de la lymphe, sans nuire à la santé
LavacolPour un nettoyage en douceur, vous devez diluer 1 sachet de solution dans 200 ml d'eau tiède et le boire à jeun. Pour éliminer les anciens dépôts fécaux, vous avez besoin d'au moins 2-3 litres de liquide laxatif
PolyphepanLa dose quotidienne est de 12 à 16 comprimés. Il peut être divisé en plusieurs méthodes. L'entérosorbant est recommandé d'utiliser 1,5 à 2 heures avant les repas. Cours de nettoyage du corps - 3-5 jours
EnterosgelAdultes - 1-1,5 cuillères à soupe de pâtes le matin, au déjeuner et le soir 2 heures avant les repas. Enfants de moins de 5 ans - ½ cuillère à soupe. l., de 5 à 15 ans - pour tout l'art. l trois fois par jour. Plus de détails
Charbon actifPour nettoyer les intestins des processus de décomposition et de fermentation, pour éliminer les flatulences et pour établir le travail du tractus gastro-intestinal, vous devez prendre 1 comprimé par 10 kg de poids corporel deux fois par jour. Purification du charbon actif 5-10 jours.

Le nettoyage de l'intestin avec des médicaments doit être convenu avec votre médecin. Le spécialiste choisira le médicament le plus efficace dans une situation particulière.

Nettoyage folklorique

Un nettoyage sûr du tube digestif peut être facilement effectué à la maison. Cela aidera les recettes de décoctions laxatives, les lavements, ainsi que l'utilisation de certains produits (riz, son et plus).

Lavements nettoyants

Rincer et vider soigneusement les intestins à l'aide de lavements. Si tout est fait correctement, vous pouvez nettoyer efficacement les intestins sans nuire à votre santé.

Lavage aux herbes

Tu auras besoin de:

  • feuilles de sauge et de millefeuille;
  • fleurs de camomille et de calendula.

Prenez tous les composants en parts égales (1 c. À thé) et mélangez soigneusement. Une cuillère à soupe du mélange à base de plantes versez 1 litre d'eau bouillante et faites bouillir dans un bain-marie pendant 5 minutes. Faire un lavement 2 fois par jour avec un bouillon chaud (matin et soir). La manipulation peut être effectuée avec une tasse poire ou Esmarch (montrée sur la photo).

Différentes façons de mettre un lavement vous-même

Solution avec de la soude

Dans 1 litre d'eau tiède, diluez 20 g de soude. Solution prête à effectuer un lavement plusieurs fois par jour.

Le soda nettoie bien le corps

Lavement au miel et au citron

Dans 0,5 l d'eau, diluez 1,5 cuillère à soupe. l miel et 15 ml de jus de citron. La solution doit être injectée dans le rectum pendant 7 à 10 minutes, après quoi non seulement les excréments, mais aussi les parasites existants, les bactéries pathogènes et les toxines sortiront.

Miel et citron - les principaux composants d'un lavement nettoyant

Lavage de betteraves

Broyer 1 kg de betteraves fraîches et verser 2 litres d'eau bouillante. Insistez pendant une heure, vidangez le liquide de guérison du lavement et effectuez la manipulation. Cette méthode simple est le meilleur traitement de nettoyage pour la dysbiose et la constipation fréquente..

La décoction de betterave aide à la constipation

Lavement au sel

Il est nécessaire de diluer dans 1 litre d'eau à température ambiante 1 cuillère à soupe. l sel et 4-6 cuillères à soupe. l magnésie. Une procédure suffit pour nettoyer à fond les intestins des matières fécales et des toxines.

Un lavement au sel nettoie rapidement les intestins des toxines

Le rinçage sera sûr et efficace si:

  • n'utilisez pas d'eau à plus de 38 degrés;
  • ne versez pas plus de 2 litres à la fois;
  • adhérer à toutes les doses et ne pas abuser des manipulations d'eau.
Le lavage peut être utilisé non seulement à des fins médicinales, mais aussi comme une excellente méthode pour perdre du poids..

Recettes de nettoyage de lavement

Il est possible d'améliorer le corps, d'établir le travail des reins et du tractus gastro-intestinal sans rinçage.

Nettoyage à l'eau salée

Le matin, préparez une solution saline. Pour ce faire, diluez 1 cuillère à soupe dans 1 litre d'eau chaude (38 à 40 degrés). l sel iodé. Le volume entier doit être bu dans les 40 minutes. Pour améliorer le goût de la boisson, vous pouvez ajouter du jus de 1 citron.

Pour améliorer le goût de la solution saline, ajoutez-y du jus de citron

Nettoyage du riz

Le programme d'élimination des toxines et des scories du riz est conçu pour 14 jours. Chaque matin, vous devez utiliser un produit trempé au lieu du petit-déjeuner. Pour la recette, vous aurez besoin de 4 pots ou verres en verre.

Comment cuisiner:

  • mettre 3 cuillères à soupe dans un récipient l riz, verser de l'eau et couvrir sans serrer;
  • le matin du lendemain commence par le remplacement de l'eau dans le 1er pot, puis une quantité similaire est versée dans le 2ème réservoir et remplie d'eau;
  • remplacement de l'eau dans les deux premiers conteneurs et remplissage des tiers;
  • le 4ème jour, vous devez remplir le dernier pot de riz et d'eau, changer la solution dans les conteneurs restants.

Le riz trempé doit être consommé au lieu du petit-déjeuner

Lorsque le riz est dans chaque récipient, à partir du lendemain, vous pouvez commencer à le manger. Le matin, vous devez boire une tasse de décoction à base de plantes ou d'eau, et après une demi-heure, manger du riz du tout premier verre (pot). Ensuite, le récipient vide sera à nouveau rempli de céréales et d'eau, en mettant à la fin de la ligne. Le prochain repas ne doit pas avoir lieu avant 4 heures.

Nettoyage du linge

Versez 200 g de graines de lin dans une casserole avec 3 litres d'eau bouillante, mélangez et faites bouillir pendant 1 à 1,5 heure au bain-marie. Le bouillon refroidi et filtré doit être pris 30 minutes avant de manger. Dose - 1 verre à la fois.

La décoction de lin doit être prise une fois par jour.

Nettoyage de l'avoine

Un verre d'avoine versez 2 litres d'eau bouillante et laissez mijoter à feu doux pendant 40 à 50 minutes, en remuant constamment. Une fois le bouillon refroidi, filtrer et boire le liquide de guérison dans ½ tasse 4 fois par jour.

Le bouillon d'avoine nettoie efficacement les intestins

Élimination des toxines par le son

Le son de blé aide à éliminer les scories. Il s'agit d'une méthode sûre de nettoyage du corps pour les adultes et les enfants..

  1. Recette 1. Vous aurez besoin de 100 g de matières premières de blé, 200 g de pruneaux et 100 g de raisins secs. Le son versez 200 ml d'eau bouillante et attendez qu'ils soient bien cuits à la vapeur. Ajouter les raisins secs et les pruneaux, écrasés dans un hachoir à viande, mélanger le tout. Chaque jour, vous devez manger au moins 6 cuillères à soupe. l pulpe, en les divisant en 3 doses.
  2. Recette 2. Dans un four chaud (50 degrés), sécher 150 g de son. Au moins 3 fois par jour doit être consommé dans 1 cuillère à café. matières premières. La durée d'un tel traitement est de 2 semaines. À partir du jour 15, prenez 1 cuillère à soupe. l son trois fois par jour. Une méthode de nettoyage similaire nécessite de boire beaucoup de liquides (5-6 verres par jour) et de consommer plus de légumes, fruits, céréales.

Le son aux pruneaux est non seulement savoureux, mais aussi sain

Boisson nettoyante au citron et au miel

Dans un verre d'eau tiède, diluer 2 c. miel, gingembre moulu (pincée) et 15 ml de jus de citron frais. La boisson doit être prise chaque matin une demi-heure avant le petit déjeuner. La durée du traitement est de 1 à 2 semaines. Pendant ce temps, le tube digestif et le sang sont nettoyés.

Boire du citron, du miel et du gingembre améliore le tube digestif

Mélange amincissant concombre-céleri

Broyer la racine de céleri et le concombre. Mélanger le tout jusqu'à ce que la bouillie soit lisse et verser de l'eau tiède (2 tasses). Une boisson nettoyante doit être bue pendant la journée. Cours - 7-10 jours.

Un mélange de concombre et de céleri aide à perdre du poids

Purification par Semenova

La guérisseuse populaire Nadezhda Semenova affirme qu'un bon nettoyage aide à faire face à de nombreuses maladies. Commencez nécessairement par les intestins. La libération de cet organe empêche la propagation des toxines dans tout le corps..

La technique de Semenova consiste en un schéma spécial de nettoyage du lavement. Il est nécessaire de préparer une solution thérapeutique de 2 litres d'eau, 10 ml de jus de citron (vinaigre de cidre de pomme) et 1 cuillère à soupe. l mon chéri.

Citron et miel - les principaux ingrédients d'un lavement nettoyant selon Semenova

Comment nettoyer:

  • La 1ère semaine, vous devez effectuer un lavement tous les matins;
  • 2e semaine - tous les deux jours;
  • de 15 à 21 jours - faire des lavements tous les deux jours;
  • de 21 à 31 jours - 1 fois en 3 jours;
  • à partir de 5 semaines (32 jours) et, si possible, toute ma vie - lavement une fois par semaine.

Pour améliorer l'effet, il est recommandé de conserver le liquide dans le rectum pendant 7 à 10 minutes (plus).

Grâce à la méthode de Semenova, les intestins sont complètement nettoyés. Les parasites, les vieux mucus qui se sont accumulés sur les parois du corps, les bactéries pathogènes et les substances toxiques sont excrétés.

Comment nettoyer les intestins selon Malakhov

Selon Malakhov, le meilleur nettoyage intestinal est le nettoyage à l'urine (urine). Pour la procédure, vous avez besoin de 1,5 à 2 litres de liquide spécifique et de la tasse d'Esmarch. Quelques procédures suffisent pour atteindre le résultat souhaité. Le mucus, les calculs fécaux, les toxines et les toxines sortent complètement de l'intestin.

Pour améliorer l'effet thérapeutique, l'urine peut être bouillie. Versez 2 litres d'urine (propre ou de quelqu'un d'autre) dans la casserole et faites bouillir jusqu'à ce qu'il reste 500 ml dans le récipient. Frais à 38–39 degrés et faire un lavement.

Purification de Neumyvakin

Selon Ivan Pavlovich Neumyvakin, le meilleur nettoyage des intestins est possible à l'aide de soude ou de peroxyde d'hydrogène. Si vous devez vous débarrasser des parasites, une solution de soude est parfaite. En cas de scories fortes d'anciennes substances nocives, il est préférable d'utiliser la méthode à base de peroxyde d'hydrogène.

Nettoyage au soda

Diluez 1/3 cuillère à café dans 200 ml d'eau tiède. un soda. La solution de traitement doit être prise strictement 15 minutes avant chaque repas.

La solution de soude doit être réglée 15 minutes avant les repas

Il est important de se rappeler qu'en mangeant, il n'est pas recommandé de boire de liquide, y compris du soda. Cela est dû au fait que le suc gastrique est dilué et que la nourriture est mal digérée.

Nettoyage au peroxyde

Pour une élimination rapide et sûre des substances nocives du corps, le peroxyde doit être pris selon le schéma spécifié par Neumyvakin.

  • Le traitement commence par 3 gouttes d'une solution diluée dans 2 cuillères à soupe. l 3 fois par jour.
  • Augmentez la dose quotidiennement d'une goutte..
  • La posologie maximale est de 30 gouttes. Dépasser le montant spécifié est strictement interdit.
  • N'interrompez pas le cours. C’est dans la régularité d’admission que l’efficacité du traitement réside.

Une solution d'eau et de peroxyde d'hydrogène élimine efficacement les substances nocives du corps

Ivan Pavlovich a des recettes pour le nettoyage des intestins sans lavements. Le moyen le plus efficace est une solution légèrement salée..

Eau salée

Dissolvez 50 g de sel dans de l'eau bouillie. La solution de traitement doit être bue le matin. Il est recommandé de commencer avec 500 ml à la fois. Après 40-50 minutes, commencez à utiliser le médicament restant - vous devez boire au moins 10 verres en 2 heures.

Le sérum physiologique doit être bu le matin

Neumyvakin affirme que la clé de la santé humaine est des intestins propres. Par conséquent, vous devez le surveiller strictement et faire des procédures de bien-être à temps.

Conseils du gastroentérologue

Le nettoyage régulier de l'intestin joue un rôle important dans l'amélioration du corps dans son ensemble. L'essentiel est de bien faire les choses et de ne pas abuser des drogues, des recettes folkloriques.

Afin de ne pas nuire à la santé, les gastro-entérologues recommandent de respecter les principes de base du nettoyage:

  1. Les lavements sont rarement utilisés et uniquement en dernier recours. Le rinçage est plus nocif que d'aider, car il lave non seulement les bactéries, mais aussi la microflore saine.
  2. Ne prenez pas de laxatifs de façon continue. Ils perturbent la motilité intestinale normale, qui au fil du temps affecte les selles.
  3. Nettoyez le corps 1-2 fois tous les six mois. Dans ce cas, choisissez une façon (recettes populaires ou médicaments de pharmacie) et ne chargez pas les intestins de lavements, de laxatifs et de décoctions.
  4. Avant de commencer à guérir le corps ou pour perdre du poids, vous devez consulter un médecin et choisir la méthode de nettoyage la plus appropriée..

Consultez un médecin avant les procédures de nettoyage.

Un nettoyage régulier de l'intestin aide à lutter contre les scories du corps. Ceci est aidé par les médicaments (sorbants et laxatifs), les remèdes populaires (lavements, décoctions, aliments), ainsi que les méthodes des guérisseurs et des médecins célèbres. L'essentiel est de ne pas abuser de diverses méthodes, sinon vous pouvez sérieusement nuire à votre santé.