Est-il avantageux de se faire masser en présence de pancréatite?

La plupart des patients sont conscients des effets bénéfiques du massage pancréatique qu'il apporte au corps. Mais presque personne ne se rend compte que l'exercice d'une influence sur les organes de l'intérieur apportera plus d'effet. Cependant, il est difficile d'effectuer un tel massage, car il est impossible d'observer toutes les actions et de contrôler la zone où les manipulations.

Ce qui donne et comment le massage est-il effectué avec une glande enflammée

Le massage pancréatique est considéré comme une prévention efficace de la pancréatite. Dans le processus, les organes voisins sont affectés, il y a donc plus d'avantages. Les exercices sont simples, mais ils améliorent bien le flux sanguin, normalisent le flux de sécrétion de la glande, où il existe de nombreuses enzymes. Les mesures thérapeutiques soulagent l'inflammation, éliminent la stagnation, ce qui est souvent observé pendant la pancréatite chronique.

La procédure peut être effectuée, mais avec soin, tout en surveillant constamment l'état du patient. La charge lors du massage du pancréas doit être progressive. Si vous vous sentez fatigué ou mal à l'aise, arrêtez de faire de l'exercice.

  • Inspirez aussi profondément que possible, et lorsque vous expirez, arrêtez de respirer. Dans l'intervalle, aspirez votre estomac, comptez jusqu'à 2 à 4 et détendez-vous.
  • Respirez autant que possible et, lorsque vous expirez, arrêtez de respirer. Entre les soupirs, gonflez le «péritoine», comptez jusqu'à 3 et détendez les muscles.
  • Respirez avec un retard à mi-chemin pour expirer. Vous devriez sentir la tension à l'intérieur. Après cela, gonflez la région abdominale et détendez-vous, répétez.

Ces techniques peuvent suffire à éliminer le processus inflammatoire dans le pancréas. Ces manipulations peuvent être effectuées en position assise, couchée et debout. Le massage thérapeutique du pancréas est effectué deux fois par jour. Tout d'abord, 3 approches d'un exercice sont effectuées, puis à chaque fois vous devez augmenter le nombre d'exercices. Cela ne vaut pas la peine de forcer et de s'engager dans des exercices thérapeutiques par la force, car le but de la procédure est d'améliorer la santé.

Exercices pour l'inflammation du pancréas

Dans une chaussette chaude, vous devez mettre une balle de tennis, la retourner à l'envers. Prenez la chaussette avec votre main droite et appuyez fermement la main gauche sur le corps du même côté dans l'hypocondre. Expirez et dessinez simultanément dans l'estomac, commencez à effectuer des mouvements de rotation avec le ballon sous la main pressée contre le corps. Déplacer les mouvements vers les côtes. Tout en arrêtant de respirer, le ballon doit être pressé plus fort et en inspirant, détendez les muscles. Cet exercice convient à une glycémie élevée..

Le massage avec pancréatite est problématique à effectuer, car les caractéristiques anatomiques ne permettent pas de faire les exercices en entier. La glande est située derrière l'estomac et les intestins, donc pendant le massage, vous devez connaître les endroits de l'abdomen qui devraient être affectés. Le massage pancréatique est considéré comme un moyen rapide et facile de se débarrasser de la pancréatite. S'il ne soulage pas, il facilite grandement l'évolution de la maladie. La procédure est efficace au stade chronique de la pancréatite et comme prophylaxie..

Quand vous ne pouvez pas faire de massage

  • La présence d'un processus inflammatoire et de formations purulentes. Si une éruption cutanée ou de la fièvre apparaît sur le fond d'une exacerbation de la maladie, le massage n'est pas souhaitable.
  • Avec une inflammation des ganglions lymphatiques, aucune manipulation médicale ne peut être effectuée, des complications et des crampes douloureuses peuvent survenir.
  • Si une personne a une forte augmentation de la pression, le massage est rejeté. La procédure peut provoquer une détérioration importante et une pathologie grave. Vous pouvez et devez prendre soin de la maladie à l'aide de médicaments..
  • En cas d'intoxication alcoolique, le massage provoque des vomissements et n'apporte aucun effet.
  • Si des nausées avec vomissements sont présentes sans alcool, le massage n'est également pas recommandé..
  • En oncologie, la procédure est contre-indiquée. Cela est dû au fait que le massage accélère la circulation sanguine, et avec le cancer, cela est lourd de croissance tumorale.
  • Les saignements et les maladies du sang sont également interdits pour le massage. Sous l'influence des manipulations, la condition s'aggrave.
  • Avec des anomalies mentales, le massage peut provoquer de la peur et de l'agitation chez le patient. Risque élevé de préjudice à autrui. Pour cette raison, la procédure n'est pas recommandée..
  • Les experts sont sûrs que cela ne peut pas être fait avec le SIDA et diverses maladies sexuellement transmissibles, car il existe un risque élevé de diminution de l'immunité.
  • Avec le scorbut, il est également impossible d'effectuer des manipulations médicales. Avec cette pathologie, le risque de saignement est élevé.

En plus de ces conditions, les manipulations médicales sont utilisées avec prudence lorsqu'il y a du wen et des fibromes. La tumeur ne quitte que dans 15% des cas. Si la formation ne se développe pas et ne diminue pas, il est préférable de la retirer du chirurgien. Le massage est recommandé pour la pancréatite, l'inflammation des reins, la gastrite. Bien sûr, s'il n'y a pas d'aggravation. La procédure améliorera l'état général. Avec un rhume, vous pouvez également effectuer des événements similaires, mais uniquement si la température n'est pas élevée.

Il est également utilisé avec prudence lors de l'ostéomyélite. Avec un processus purulent qui favorise le développement de pus dans la moelle osseuse, la procédure doit être prescrite individuellement.

Le massage est le meilleur diagnostic dans la période d'inflammation de la pancréatite. Il aide à connaître la localisation de la douleur dans la maladie et la zone de tension. De cette façon, vous pouvez éliminer la violation dans le corps qui a été trouvée par d'autres méthodes de diagnostic..

Avec la pancréatite, il est conseillé de respecter toutes les recommandations du médecin. Ne présumez pas que la prise de comprimés pour le traitement du pancréas aidera à sauver une personne de la maladie. Le traitement pancréatique doit être complet et complet. Diverses procédures qui aident à restaurer le corps devraient également être présentes pendant le processus de traitement. Seule une gamme complète d'activités de support peut conduire à la récupération.

À partir de la vidéo, vous découvrirez le traitement de la pancréatite aiguë:

Qi Neizang: technique de massage pour la désintoxication pancréatique

Le but du pancréas est de sécréter du suc pancréatique, qui aide à digérer les aliments dans l'intestin grêle. Ce jus a une réaction très alcaline et, avec la bile sécrétée par la vésicule biliaire, aide à neutraliser l'acidité des sucs gastriques. C'est la fonction digestive du pancréas.

Le pancréas est situé derrière l'estomac, tandis que sa «tête» est plus proche de la ligne médiane, et la «queue» est sur le côté gauche de l'hypocondre, à côté de la flexion splénique du côlon. Sa longueur est d'une quinzaine de centimètres. Le pancréas a également une fonction endocrinienne, qui est la libération d'insuline dans le sang, ce qui aide les cellules sanguines à absorber le sucre contenu dans le sang. Lorsque l'insuline est produite en quantités insuffisantes, cela provoque l'absorption du diabète et du sucre..

Puisque chacun de nous consomme trop de sucre, le pancréas est obligé de s'exercer et de produire beaucoup d'insuline en peu de temps. L'excès d'insuline est libéré dans la circulation sanguine, entraînant une hypoglycémie, et alors seuls les médicaments peuvent aider à se débarrasser du sucre.
En travaillant avec vos doigts dans l'hypochondre gauche, vous serez situé juste au-dessus du pancréas. Contrairement à la rate, elle est facilement palpable, surtout si une personne consomme beaucoup de sucre. Le massage du pancréas améliore considérablement son travail, mais il doit être effectué très doucement - plus le pancréas est dense, plus il doit être doux à masser.

Technique de massage pancréatique

une. Positionnez le bord de la paume au milieu de l'abdomen, de manière à ce qu'il soit au-dessus de la tête du pancréas, et poussez-le plus profondément. Faites l'effort que l'élève est capable de supporter. Le cas échéant, ajoutez le poids de l'autre main en le plaçant sur le dessus. Si vous travaillez avec une personne habituée à consommer beaucoup de sucre, ou avec un alcoolique, cette zone sera très douloureuse (Fig. 7-6). N'oubliez pas la règle de base: masser lentement et doucement. Plus le pancréas est dense, plus le massage doit être doux.

b. Appuyez sur le pancréas en faisant rouler la côte de la paume et les doigts. (Attention: faites des mouvements vers la ligne médiane du corps afin que les pierres ou les cristaux ne puissent pas pénétrer dans la rate.) Lorsque vous atteignez l'extrémité étroite du pancréas près de l'hypochondre gauche (où la masse de la glande diminue), vous devez réduire la pression appliquée par vos doigts, progressivement l'annulant (Fig. 7-7).

à. Avec l'élève, vous devez prononcer le son de la rate pendant le massage (HUUUUU).

Si vous vous massez, utilisez la technique de base des mouvements circulaires avec les deux mains. Dans ce cas, vous pouvez augmenter la pression si vous vous asseyez et vous reposez sur vos doigts (Fig. 7-8). publié par econet.ru

© Mantek Chia, basé sur le livre "Qi Neijang II. Massage des organes internes"

P.S. Et rappelez-vous, juste changer notre conscience - ensemble, nous changeons le monde! © econet

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Comment faire de l'acupression pour le pancréas

Parmi une grande variété de méthodes de traitement non conventionnelles, le massage pancréatique est souvent utilisé. La procédure se caractérise par diverses interprétations. Avant d'effectuer une consultation avec un gastro-entérologue.

La massothérapie peut être considérée comme une bonne prévention de l'exacerbation de l'inflammation chronique du pancréas. Il aide à améliorer la circulation sanguine, empêche le développement de la congestion, aide à normaliser la production d'enzymes, réduit l'inflammation.

La manipulation s'effectue d'abord par minute, au fil du temps, il est permis d'augmenter la durée de la séance. Dans le processus, le bien-être du patient est nécessairement surveillé, s'il empire, la session est arrêtée immédiatement.

Considérez comment les procédures de massage affectent le pancréas, quelles sont les contre-indications de la méthode? Et nous répondrons également à la question de savoir s'il est possible de le faire vous-même, ou si vous avez besoin de l'aide d'un masseur professionnel?

L'effet du massage sur la glande

Puis-je faire un massage avec pancréatite ou non, les patients sont-ils intéressés? Une telle manipulation est caractérisée par de nombreuses propriétés thérapeutiques. Une procédure correctement mise en œuvre améliore la circulation sanguine dans la zone abdominale, assure l'activation des processus métaboliques, plus de composants nutritifs pénètrent dans toutes les cellules.

Il est conseillé de masser non seulement la pancréatite, mais aussi la cholécystite (inflammation de la vésicule biliaire) en dehors de la période d'exacerbation, avec le diabète sucré et d'autres maladies chroniques associées au pancréas.

Un spécialiste devrait masser la zone abdominale, car une mauvaise performance est lourde de développement de douleur et d'autres sensations désagréables. Avec l'auto-massage, il existe un risque d'activation du processus inflammatoire et de rechute de la maladie.

Un massage correctement effectué fournit les effets suivants:

  • Élimination des spasmes musculaires dans le foie et 12 ulcères duodénaux, de l'estomac et des ligaments gastriques;
  • L'innervation s'améliore et la sécrétion de bile est activée;
  • L'excrétion de la sécrétion pancréatique est augmentée;
  • L'inflammation, les phénomènes de stagnation sont nivelés.

À la suite de la procédure, il est possible de réduire la tension myofasciale - la respiration du patient est plus profonde. De plus, chaque cellule reçoit la quantité requise d'oxygène, qui active les fonctions vitales du corps humain.

Le massage pancréatique du diabète normalise le métabolisme, améliore le bien-être général, rétablit la circulation complète.

Méthodes de massage

Le massage de la pancréatite et de la cholécystite a plusieurs techniques de performance. En plus de l'effet «direct» dans le domaine de la projection de la glande, des exercices de respiration médicale indépendants, des canettes et une pression sur les points ont un bon résultat thérapeutique.

Vous pouvez faire des exercices de respiration dans n'importe quelle position - assis, debout, allongé dans n'importe quelle position. Taux de fréquence - deux fois par jour. L'essentiel est une attitude positive et la croyance en un résultat favorable. Vous ne pouvez pas surmener.

Au début, il est recommandé de ne pas effectuer plus de deux approches, puis d'augmenter lentement le nombre d'entraînements à 7-9 à la fois. Les principales techniques de respiration comprennent:

  1. Le patient respire le plus profondément possible, retient son souffle et aspire son estomac, compte mentalement jusqu'à trois. Détend ensuite et expire lentement.
  2. Respirez profondément, retenez votre souffle. Gonflez l'abdomen, fixez-vous dans cette position pendant 5-7 secondes, puis expirez lentement, relaxation des muscles abdominaux.
  3. Respirez - mais pas jusqu'au bout, mais seulement à mi-chemin. Dans ce cas, une tension de membrane suffisamment forte est ressentie. Gonflez ensuite l'estomac, comptez mentalement jusqu'à trois, expirez.

Dans la forme chronique de pancréatite, l'utilisation du massage à travers des boîtes, situées dans la projection du pancréas, est autorisée. Il s'agit du bord intérieur de l'omoplate gauche le long de la colonne vertébrale. Pour terminer la session, 2-3 banques sont nécessaires. La peau sur le lieu d'utilisation est lubrifiée avec de la paraffine liquide ou de la crème pour bébé grasse.

Une petite couche de coton est enroulée autour de la pince à épiler, humidifiée dans un liquide contenant de l'alcool. La «torche» est incendiée pendant quelques secondes, après quoi elle est placée dans un bocal pour se débarrasser de l'oxygène. Ensuite, le conteneur est rapidement retourné et mis sur le point spécifié. Dans le processus de mise en place de la boîte, vous devez soigneusement veiller à ce que le coton ne pénètre pas à l'intérieur, car cela est lourd de brûlures et de douleurs graves.

L'acupression pour la pancréatite et le diabète de type 1 peut entraîner certaines difficultés liées à l'anatomie humaine. En cours de manipulation, l'effet se fait sentir sur les points biologiquement actifs du pied et du péritoine. Vous pouvez le faire vous-même ou demander à vos proches.

Cependant, il est préférable de confier une telle procédure à un spécialiste. Les masseurs pratiquant l'acupression connaissent l'emplacement de tous les points et comment les influencer. Les points sont "pancréatiques et diabétiques", ils sont affectés par le diabète et la pancréatite. En général, le massage est le suivant:

  • Le premier point est appelé "Da-do". Situé devant la première articulation du pied, il se fait sentir à la racine de la grosse phalange devant le faisceau.
  • Tai bye. Il est localisé à la frontière de la peau blanche et rouge sur les faisceaux du pied sous le pouce à 10 mm du premier point vers le talon;
  • Gun-soleil Le point est situé à la base du premier métatarsien de la zone du bord médial.

La technique d'acupression consiste en de légers mouvements de pression dans le sens des aiguilles d'une montre. Au moins 30 secondes par point.

Contre-indications

La technique de massage est une procédure assez efficace, elle a des retours positifs des médecins. Sur Internet, vous pouvez trouver des commentaires d'adultes qui ont été aidés par cette technique pour améliorer leur bien-être. Idéalement, il est recommandé que la première séance soit effectuée par un médecin, à l'avenir, elle peut déjà être effectuée à domicile de manière indépendante.

Parfois, il est interdit de recourir à une telle technique non conventionnelle. Il convient de garder à l'esprit qu'elle doit être effectuée conformément aux règles - si elles ne sont pas suivies, un préjudice corporel est plus probable qu'un avantage fantôme.

Le massage se fait sans exacerbation de la pancréatite chronique. En cas de douleur, le massage est interdit - une pression sur le tissu enflammé augmentera la douleur et aggravera le tableau clinique..

Considérez d'autres contre-indications:

  1. Toutes les maladies inflammatoires (surtout s'il y a des abcès purulents).
  2. Ganglions lymphatiques périphériques élargis. Il y a aussi des ganglions lymphatiques dans la région du pancréas, il y a donc une certaine probabilité de blessure.
  3. Vous ne pouvez pas masser le pancréas lors d'une exacerbation d'autres maladies somatiques, y compris avec l'hypertension artérielle, vous devez vous abstenir de manipuler.
  4. Il n'est pas recommandé de masser avec une intoxication alcoolique, l'efficacité sera absente, alors qu'il existe un risque de forte pression sur les organes internes.

Les contre-indications au massage sont les tumeurs tumorales du péritoine. L'activation de la circulation sanguine dans les tissus adjacents présente un plus grand risque d'augmentation brutale de la tumeur.

Comment faire un massage pancréatique est montré dans la vidéo de cet article..

Liste d'exercices utiles lors de pancréatite chronique

Dans le traitement du trouble et sa prévention, la tarification de la pancréatite est souvent incluse dans le complexe de la thérapie. Il consiste en de simples exercices et entraînements, car une activité physique forte doit être complètement éliminée..

Exercice pour la pancréatite

Une exigence importante pour les débutants d'exercer est un échauffement quotidien des muscles de tout le corps. Virages et inclinaisons en douceur dans différentes directions, respiration profonde avec un certain retard - les exercices les plus simples pour la récupération pancréatique de la pancréatite.

Vous ne devez pas commencer à effectuer des exercices complexes, par exemple sur la presse abdominale, car cela peut provoquer une exacerbation de la maladie. Pour renforcer la santé et l'exercice des muscles des organes internes, une gymnastique spéciale a été développée qui affecte positivement l'état du patient.

Quel genre de sport puis-je faire

Pendant la rémission, les sports sont non seulement autorisés, mais même nécessaires. Cependant, tous les entraînements n'en bénéficieront pas. La préférence devrait être donnée:

  • La natation;
  • Marche nordique;
  • Pilates - une option de fitness dans laquelle tous les éléments sont exécutés à un rythme lent;
  • Ski;
  • Pratiques orientales (yoga, qigong).

Les classes suivantes sont capables de provoquer une exacerbation:

  • Courir;
  • Entraînement de puissance;
  • Jeux d'équipe en plein air.

La base du traitement de la pancréatite n'est pas seulement les aliments diététiques et les médicaments. Parallèlement à ces zones de réadaptation, les médecins prescrivent des complexes de gymnastique spéciaux pour restaurer la santé pancréatique et prévenir les exacerbations. Une telle approche combinée et une attention particulière à sa santé permettent au patient d'obtenir une rémission stable..

Les bienfaits des exercices de respiration

En cas d'inflammation du pancréas, une personne malade se voit prescrire une gymnastique respiratoire spéciale, conçue pour masser les organes, y compris le foie et le pancréas.

Exercices de respiration pour renforcer les organes abdominaux:

  1. Respirez profondément tout en tirant l'estomac et en soulevant un peu la poitrine. Ensuite, sans se détendre, expirez, gardez le corps en forme et inspirez à nouveau, les muscles restent tendus et dans cette position, vous devez retenir votre respiration pendant quelques secondes et revenir à un look détendu.
  2. Respirez profondément et expirez brusquement, tandis que vous devez gonfler spécifiquement l'estomac et arrêter de respirer pendant quelques secondes. Retour à une position détendue.
  3. Inspirez l'air dans les escaliers, en arrêtant et en tendant constamment le diaphragme pendant quelques secondes. Retenez votre souffle et gonflez votre estomac, tout en relaxant le corps. Ensuite, vous devez tirer la presse abdominale dans cette position, expirer et revenir lentement à sa forme d'origine.
  4. À l'expiration, tirez brusquement dans l'estomac et restez dans cette position, puis relâchez la presse abdominale. Respirez fort et gonflez votre estomac, puis expirez à nouveau avec les muscles abdominaux rétractés.

Nous vous recommandons également de revoir: adénocarcinome pancréatique: traitement, pronostic et recommandations pour le patient

Cette gymnastique est réalisée en position debout, couchée, assise ou accroupie. Lors des premières leçons, vous ne devez pas effectuer les exercices plus de trois fois. Augmentant progressivement la charge, le nombre de répétitions devrait augmenter jusqu'à dix fois. Ces exercices conviennent aux personnes ayant une vésicule biliaire malade, souffrant de pancréatite et d'autres maladies de la cavité abdominale..

Pourquoi le sucre est mauvais et le miel est bon

L'inflammation pancréatique ou la pancréatite est une maladie assez grave. Le fait est que les enzymes produites dans la glande sont très agressives et qu'en cas de défaillance du corps humain, elles peuvent diriger leur action même contre la glande elle-même. La pancréatite peut avoir une évolution aiguë et chronique (longue).

Ce qui affecte l'apparence de la maladie?

En exerçant une influence sur les canaux du pancréas, à savoir en les rétrécissant, cela conduit à des difficultés de libération des enzymes ci-dessus. En conséquence, une inflammation du tissu glandulaire se produit. En second lieu, les maladies de la vésicule biliaire, en particulier la maladie des calculs biliaires. Et dans de rares cas, un processus chronique dans la glande peut provoquer des maladies du duodénum.

Pourquoi? Rappelons les cours de chimie et le fait que le sucre est un glucide complexe lié aux disaccharides. Le miel est d'origine naturelle et appartient aux monosaccharides..

Il se compose uniquement de glucose et de fructose, il est donc facilement absorbé par le pancréas. En général, les aliments naturels sont toujours plus sains.

L’autre jour, à savoir le 25 décembre, alors que le sujet de la note du dimanche était déjà approuvé, une lettre du lecteur a été envoyée au courrier du projet demandant de l’aide et des conseils pour résoudre son problème. En voici des extraits.

Bien sûr, je pouvais rester à l'écart et simplement écrire une réponse courte dans le style "c'est possible, mais c'est impossible", mais j'essaie toujours de rencontrer les lecteurs et de donner des notes complètes et complètes, souvent sous la forme de notes complètes.

Le sujet est intéressant en ce qu'il est extrêmement étroit (comme les yeux des Chinois) et il n'y a pratiquement aucune information à ce sujet. Et depuis il s'agit de la santé humaine, alors les conseils hétéroclites de tiers ne sont pas la voie à suivre.

En plus de la spécificité du sujet, j'ai été «alarmé» (dans le bon sens du terme) par son auteur, Regina. Cette jeune femme n'a pas abandonné lorsque les médecins lui ont diagnostiqué une pancréatite chronique, mais plutôt, elle a cherché des moyens d'organiser le bon processus d'entraînement et de nutrition..

Au fait, j'ai toujours été émerveillée et émerveillée par nos filles qui, malgré toutes les tâches ménagères pour préserver la concentration, la grossesse et les autres nishtyaks féminines, essaient toujours de prendre soin d'elles-mêmes. Certains, même avec de graves problèmes de santé, essaient de faire de l'exercice et de rester en forme.

Ces combattantes inspirent toujours (et feront) le respect. Filles bien faites - au lieu de suspendre les jambes et contrairement aux interdictions des médecins et des médecins de rester à la maison et de cuisiner du bortsch pour son mari (ce dernier n'est d'ailleurs pas interdit :)), elles recherchent des moyens d'être belles et minces dans toutes les conditions.

En plus de ce qui précède, je pensais que le sujet intéresserait un cercle plus large du public, même pour ceux qui ont tout en ordre avec le pancréas, car il est prévenu, cela signifie armé. Commençons donc avec la pancréatite et la musculation / fitness..

Massage pancréatique

Agir directement sur le pancréas à l'aide d'un massage ne fonctionnera pas. Par conséquent, la procédure affectera tous les organes de la cavité abdominale.

Procédures de massage efficaces pour le patient:

  1. Le patient doit s'allonger sur le dos et plier ses jambes à genoux. Dans cette position, respirez profondément et gonflez votre estomac. Mettez votre main gauche sur l'hypocondre du côté gauche. Ensuite, vous devez expirer et dessiner simultanément dans l'estomac, tout en mettant la main droite sous la gauche et en appuyant sur cette zone. Massez doucement l'organe et arrêtez de respirer pendant quelques secondes. Répétez la manipulation quatre fois. Il est important que la respiration soit régulière, sans mouvements brusques..
  2. Le deuxième exercice nécessite de l'équipement. Pour lui, vous devez prendre une petite balle et la mettre dans votre chaussette. Le patient doit s'allonger sur le dos. Respirant, la main gauche doit être placée sous l'hypochondre gauche. En expirant, tirez dans l'estomac et avec le ballon, avec votre main droite, massez l'hypochondre gauche vers le haut.

Effectuer un massage quotidiennement, améliore la circulation sanguine dans les organes abdominaux, stimule la fonction du tractus gastro-intestinal. Si vous ressentez des sensations désagréables, vous devez immédiatement arrêter de réaliser le complexe.

Important. Le massage et l'utilisation de l'exercice pour la pancréatite peuvent affecter positivement la santé du patient.

Exercices pour le traitement de la pancréatite chronique

La thérapie par l'exercice pour la pancréatite est parfaitement utilisée comme mesure préventive avec la gymnastique intra-abdominale dans la lutte contre la forme chronique et la cholécystite. L'exercice améliore la circulation sanguine dans les organes et contribue à l'efficacité du traitement.

Nous vous recommandons également de revoir: Le processus de formation et les méthodes de traitement de la stéatose pancréatique

Avec la pancréatite et la cholécystite, la gymnastique ne devrait pas être difficile et énergique à effectuer. De telles actions peuvent entraîner une augmentation de la pression dans la cavité abdominale, en raison de laquelle la séparation de la bile peut être altérée.

L'exigence principale pour l'activité physique - ils doivent apporter du plaisir à une personne. Les médecins sont autorisés à s'engager dans des clubs de sport, mais vous recommandons de suivre certaines règles:

  • consommation abusive d'alcool;
  • Ne dépassez pas les charges autorisées par le médecin;
  • faire des séances d'entraînement une heure après avoir mangé.

De nombreux exercices pour le traitement de la pancréatite chronique tirés du yoga. Le plus efficace d'entre eux:

  1. Le patient doit s'allonger sur une surface dure, de préférence sur le sol. L'accent est mis sur la paume de votre main. Le haut du corps doit être soulevé et plié en arrière, tandis que la tête est pressée vers l'arrière. Un mouvement vers le bas est effectué et le corps revient à sa position d'origine. Elle est réalisée 3 fois.
  2. Une personne doit prendre une pose allongée sur le ventre. Les jambes sont pliées aux genoux et les mains tiennent aux chevilles. Dans cette position, vous devez vous étirer pendant que l'abdomen absorbe et que la colonne vertébrale se plie. Verrouillez la position et basculez vers l'arrière, puis vers l'avant.

Important. L'exercice pour la pancréatite chronique contribue à une amélioration significative de la santé du patient et normalise la fonction du pancréas.

À quelle période puis-je commencer à pratiquer

Dans le contexte d'une exacerbation prononcée de la pancréatite, un état grave d'une personne ne lui permet pas de montrer une activité physique même modérée. Le patient ressent une douleur intense à la ceinture abdominale, des nausées, des vomissements, de la diarrhée. En raison de la déshydratation, d'une faiblesse générale, de maux de tête et d'un essoufflement. Pendant cette période, toute charge doit être complètement éliminée..

Il est permis de commencer une activation progressive après stabilisation de la condition: soulagement de la douleur, arrêt des vomissements et de la diarrhée. Vous pouvez commencer l'entraînement avec des pratiques respiratoires: elles devraient être abordables pour un patient affaibli et donneront l'impulsion nécessaire pour normaliser le bien-être, accélérant les processus de récupération. À mesure que les forces augmentent, l'entraînement physique actif est connecté, en commençant par une durée minimale, afin de ne pas surcharger le patient. D'autres charges (marche, natation, Pilates) peuvent être attachées déjà après la normalisation complète de l'état.

Dans les maladies du pancréas, les exercices de presse sont contre-indiqués - ils augmentent la pression dans les voies biliaires et pancréatiques communes, provoquant l'activation précoce des enzymes digestives et le développement d'une inflammation de l'organe.

Le traitement du pancréas est un long processus. La pancréatite aiguë devient souvent chronique et à l'avenir, il sera nécessaire d'effectuer régulièrement un ensemble d'exercices de physiothérapie à des fins prophylactiques.

Thérapie physique pour la pancréatite aiguë

Assurez-vous de consulter un médecin avant de commencer l'exercice. Il vous aidera à choisir le bon complexe.

Pendant l'exacerbation de la pancréatite, il ne faut pas en faire trop. La gymnastique doit être légère et constante:

  • marcher lentement. Il est recommandé de marcher au grand air pendant environ une heure par jour;
  • placez vos mains derrière votre tête, tenez-vous debout et commencez à marcher. L'exercice est effectué pendant une minute;
  • marcher en soulevant les jambes droites. Il est nécessaire de surveiller les genoux, ils ne doivent pas se plier. Effectuez l'exercice six fois;
  • croisez les bras dans la serrure, écartez les coudes sur les côtés. Effectuez des mouvements de rotation sur les côtés. Le nombre de répétitions dix fois;
  • position allongée sur le dos, pliez les jambes aux genoux et effectuez des virages sur le côté;
  • position couchée sur le ventre. Effectuer un autre lifting des jambes avec un léger retard au sommet. Répétez dix fois sur chaque jambe;
  • prendre une position couchée, les bras levés. En parallèle, soulevez alternativement les jambes droites. Faites l'exercice dix fois.

Nous vous recommandons également de revoir: Comment restaurer le pancréas à l'aide de remèdes populaires

La thérapie par l'exercice pour les maladies pancréatiques à elle seule ne guérira pas le patient. Prendre un médicament et un régime alimentaire aide à obtenir un bon résultat. L'avantage de la gymnastique médicale est qu'elle ne nécessite pas d'équipement spécial. Vous pouvez effectuer tous les exercices même à la maison.

Est-il possible de faire un massage du dos avec une pancréatite

Le traitement de la pancréatite nécessite une approche intégrée pour influencer les facteurs étiologiques, les processus pathogénétiques et les manifestations cliniques (symptômes) de la maladie. L'effet conjoint du traitement médicamenteux, le respect d'un régime strict n ° 5 selon Pevzner et le mode de vie correct sont considérés comme efficaces. Des cours avec un complexe spécialement sélectionné de gymnastique thérapeutique et un cours de massage professionnel sont également inclus dans le programme de rééducation des patients. Le massage avec pancréatite aide à calmer le processus inflammatoire, à accélérer la régénération des tissus des glandes, à restaurer ses fonctions.

Action sur le pancréas

Au stade de l'inflammation pancréatique aiguë, tout effet mécanique sur l'organe est contre-indiqué en raison de douleurs intenses, de nausées, de vomissements, de diarrhée et d'un état général sévère d'une personne. À ce moment, le patient doit jeûner pendant les 2-3 premiers jours, ne boire que de l'eau propre ou un bouillon de rose sauvage. Le froid doit être appliqué sur l'estomac, un repos au lit strict doit être observé..

Il ne peut être question d'aucun massage pendant l'exacerbation du processus inflammatoire..

Mais avec la transition d'une maladie chronique dans la phase de rémission, certaines techniques manuelles accélèrent considérablement la récupération du patient. Le massage a un certain nombre d'effets positifs sur la pathologie du pancréas:

  1. Spasme des organes musculaires lisses (canaux pancréatiques, vésicule biliaire, canal biliaire commun).
  2. Les ligaments hépatiques-duodénaux, hépatiques-gastriques sont détendus, ce qui améliore l'accès du masseur directement à la glande.
  3. Restaure la circulation sanguine et l'innervation des organes internes.
  4. L'écoulement du contenu du pancréas, ainsi que de la bile, s'améliore. Cela empêche le développement de la cholécystite, de la maladie biliaire, traite la dyskinésie biliaire et les intestins..
  5. L'état de la glande endocrine est normalisé. Ceci est particulièrement important pour le diabète sucré pancréatogène..

Comment est un massage avec une glande enflammée?

Il existe plusieurs techniques pour masser le pancréas. Il faut comprendre qu'il est impossible de masser la glande elle-même, car elle est située profondément dans la cavité abdominale derrière l'estomac et les intestins. Ces organes, ainsi que le foie et la vésicule biliaire, sont principalement stimulés. Mais même un tel effet mécanique indirect apporte de nombreux avantages au pancréas. Tout type de massage ne doit être effectué que par un médecin qui connaît bien l'anatomie et la physiologie des organes internes.

Technique classique

Cette méthode de massage de l'abdomen vise à détendre les organes avec une stimulation ultérieure de l'activité exocrine et endocrine normale du pancréas.

Les principales techniques de massage classique et leur effet sur le corps:

  1. Caressant: détend la paroi abdominale antérieure, prépare les tissus pour la manipulation à venir.
  2. Frottement: réchauffe les tissus corporels (externes et internes), améliore la circulation sanguine en eux.
  3. La pression est la première technique plutôt intense d'impact local sur des points correspondant à la localisation d'un pancréas particulier (tête, corps ou queue). Les pressions sont effectuées en fonction des phases de la respiration. Le médecin demande au patient d'inspirer profondément avec son estomac, puis expirez autant que possible, et pendant la phase d'expiration, il presse un certain point sur son estomac. Ainsi, le massage externe des organes est combiné avec la technique des exercices de respiration.
  4. Pétrissage: il s'agit d'un massage profond (palpation) du pancréas, stimulant la circulation sanguine dans l'organe.
  5. Battage, hachage - techniques de massage par vibration qui améliorent l'écoulement de la sécrétion pancréatique du pancréas.

Si le patient ressent une gêne ou une douleur intense pendant le massage, la procédure doit être interrompue ou la force de l'effet doit être réduite..

Acupression

Les techniques non conventionnelles de massage oriental sont également considérées comme assez efficaces pour le traitement de la pancréatite. Un effet local sur les points biologiquement actifs du pied provoque une réponse réflexe dans les organes correspondant à ces points. La stimulation des points dans la zone de la première articulation métatarso-phalangienne et sur le pied améliore l'écoulement de la sécrétion pancréatique, l'apport sanguin au pancréas, élimine la douleur dans l'abdomen et les symptômes du syndrome dyspeptique. L'acupression est réalisée en appuyant avec force sur ces zones pendant 30 secondes, en alternance avec des mouvements circulaires.

Les avantages de l'acupression sont qu'après avoir consulté un spécialiste et effectué une séance, le patient, après avoir rappelé l'emplacement des points biologiquement actifs, peut les masser indépendamment à la maison. Cette méthode d'effet thérapeutique est utile pour les adultes et les enfants..

Est-il possible d'effectuer un massage peut?

Le massage à l'aide de boîtes médicales pour la pancréatite chronique a également un effet positif sur l'état du pancréas. Les banques ont mis en place la projection de l'organe malade. À l'arrière, cet endroit est la zone située entre la colonne vertébrale et le bord intérieur de l'omoplate gauche. Appliquer 2-3 pots. Les étapes de leur installation:

  1. Lubrifiez la peau propre et sèche du dos avec de la vaseline..
  2. Enveloppez un morceau de coton sur la pince à épiler, humidifiez avec de l'alcool médical, mettez-le en feu.
  3. Placer la mèche brûlante dans un bocal sec et préparé pendant 1 seconde, la retirer et mettre le bocal sur la zone cutanée souhaitée.
  4. Après avoir terminé la procédure, en vous assurant que la peau n'est pas trop tirée à l'intérieur de la boîte, couvrez le patient avec une couverture chaude ou une couverture, laissez la première procédure pendant 5, puis pendant 10 minutes.
  5. Ils doivent être retirés avec soin, en tenant la peau d'une main et de l'autre - en soulevant le bord du pot.
  6. Après avoir retiré les boîtes, laissez le patient se coucher sous les couvertures pendant une demi-heure.

Le cours de massage peut se compose généralement de 5-6 procédures 1 fois par semaine. De telles procédures provoquent une ruée intense de sang vers la peau du dos, et le flux sanguin augmente par réflexe dans les tissus sous-jacents, y compris le pancréas.

Comment vous masser?

Seul, le patient peut également faire lui-même un massage de l'estomac selon les recommandations d'un spécialiste. L'auto-massage est un moyen efficace et gratuit. Mais vous devez d'abord consulter votre médecin, choisissez la méthode d'exposition appropriée. Le patient devrait se sentir satisfaisant, selon les résultats des tests cliniques et des ultrasons des organes abdominaux, il ne devrait y avoir aucun signe d'inflammation aiguë dans le pancréas ou d'autres organes du tube digestif.

Méthodes de massage

La meilleure option pour l'auto-massage du pancréas, à en juger par les avis des patients et des médecins, est une variété d'exercices de respiration effectués dans toutes les positions (assis, debout à quatre pattes, couché):

  • exercices de respiration simples;
  • faire du «vide»;
  • massage viscéral-diaphragmatique-ostéopathique.

Une autre méthode d'auto-massage est l'impact d'un "masseur" fait maison - une balle de tennis, qui peut être pressée sur l'hypochondre gauche en position couchée, et en pliant les jambes au niveau des genoux. Le ballon doit être tenu dans la main droite et pressé avec la main gauche par le haut pour améliorer l'impact. Lorsque la respiration s'arrête après l'expiration, il est nécessaire, en appuyant plus fort, de faire défiler la balle de la périphérie vers le centre et jusqu'aux côtes. Un tel massage est considéré comme utile pour les diabétiques ayant une glycémie élevée.

Ces méthodes d'auto-massage des organes abdominaux doivent être effectuées quotidiennement (1-2 fois par jour) avec une bonne tolérance de la procédure. Une condition importante pour l'efficacité des exercices de respiration est un estomac et des intestins vides pendant sa mise en œuvre..

Massage viscéral-diaphragmatique-ostéopathique

Ce type de massage est l'une des méthodes d'exercices respiratoires basées sur la stimulation des organes de la cavité abdominale (viscérale) en modifiant la pression intra-abdominale et l'effet mécanique du diaphragme et des muscles abdominaux. Le massage viscéral-diaphragmatique-ostéopathique s'effectue en plusieurs étapes:

  1. Faites une longue respiration en quatre phases, comprenant les sensations de remplir successivement le bas-ventre avec de l'air, puis la région ombilicale, l'hypocondre et enfin les poumons. Au sommet de l'inspiration, vous devez arrêter de respirer pendant quelques secondes.
  2. Effectuer une expiration prolongée, composée des 4 mêmes phases, mais effectuée au contraire.
  3. Après avoir complètement expiré et retenu votre respiration, vous devez effectuer 4 mouvements respiratoires de la poitrine, dans lesquels les muscles de la paroi abdominale restent détendus: idéalement, seul le diaphragme fonctionne.
  4. Pendant la respiration, effectuez 4 mouvements saccadés avec les muscles de la presse abdominale: vous devez d'abord tendre le groupe musculaire supérieur, puis le milieu et, à la fin, la partie inférieure de la presse.

La première de ces procédures de massage doit comprendre 4 à 5 étapes. Avec une bonne tolérance à cette méthode d'exercices respiratoires, l'état de santé normal du patient peut être progressivement porté à 15-16 fois.

Contre-indications pour le massage

Il existe un certain nombre de conditions pathologiques dans lesquelles tout massage est contre-indiqué:

  • évolution aiguë du processus purulent-inflammatoire dans le pancréas ou un autre organe;
  • éruptions cutanées;
  • fièvre pour une raison quelconque;
  • hypertension avec augmentation incontrôlée de la pression artérielle induite par des médicaments;
  • intoxication alcoolique;
  • néoplasmes malins de toute localisation, en particulier dans la cavité abdominale;
  • tendance aux saignements (gastro-intestinaux, utérins ou autres);
  • la présence d'une maladie mentale au stade de la décompensation;
  • pathologie neurologique (épilepsie avec crises généralisées fréquentes).

Le massage est l'un des moyens efficaces et agréables de guérir le pancréas avec une pancréatite. Les procédures doivent être effectuées par un masseur formé avec une formation médicale uniquement au stade de la rémission persistante de la maladie. L'auto-massage utilisant une technique spécialement sélectionnée est également considéré comme utile..

Le médecin traitant doit s'assurer qu'il n'y a pas d'inflammation aiguë du pancréas et d'autres conditions qui sont des contre-indications au massage.

Le massage est l'une des plus anciennes méthodes de traitement. Il a été utilisé pour la prévention et le traitement de nombreuses maladies. Et aujourd'hui, la technique est populaire et utilisée dans toute industrie médicale, car elle permet l'utilisation de médicaments pour réduire considérablement les manifestations des maladies. Dans les maladies chroniques, le massage prévient les exacerbations et facilite la rééducation après des crises aiguës..

Massage pour la prévention de la récidive de la pancréatite

Le massage de la pancréatite n'est prescrit que pendant la période de rémission clinique. L'exposition percutanée physique au pancréas augmente les processus métaboliques, améliore la circulation sanguine et améliore l'activité enzymatique. Cela permet d'accélérer considérablement la rééducation..

Types de massage

Le massage est appelé effet physique sur les zones réflexes et de projection afin de normaliser les processus internes des organes, des systèmes, du système musculo-squelettique, de la peau.

Les types de massage suivants ont été développés:

  • classique;
  • point;
  • pouvez;
  • hydromassage;
  • massage à l'air et ainsi de suite.

Pour le traitement de la pancréatite, le massage classique, l'acupression et le massage peuvent être plus souvent utilisés..

Technique classique

La technique classique est utilisée pour stimuler et se détendre..

Elle est réalisée par les actions suivantes:

  • Caressant. Apaise la zone de massage, effectuée au début et à la fin de la procédure.
  • Trituration. Chauffe et détend le site de manipulation.
  • Pression. L'exposition à certains points dans différentes phases des mouvements respiratoires du patient permet d'obtenir un bon effet local s'il est utilisé correctement.
  • Pétrissage. Il a un effet tonique dû à l'effet irritant et à la stimulation de la circulation sanguine.
  • Techniques de vibration - frappe, hachage. Ils sont utilisés avec prudence, et seulement pendant la période de rémission complète, accélèrent l'écoulement de la sécrétion des glandes..

Massage par projection pour pancréatite

Un massothérapeute compétent combine la manipulation physique avec des exercices de respiration. Cela vous permet de travailler la glande de l'intérieur en réduisant le diaphragme, la tension musculaire de la paroi abdominale antérieure et leur relaxation. Dans le même temps, l'organe se déplace dans la cavité abdominale, permettant au massothérapeute d'effectuer les manipulations le plus efficacement possible.

Le massage a pour but de stimuler l'écoulement de la sécrétion dans le duodénum. Cela élimine la stagnation, accélère les processus métaboliques et la circulation sanguine. Grâce aux mouvements de respiration profonde, l'oxygénation est améliorée et chaque cellule du corps est saturée en oxygène.

Le massage pancréatique classique pour le diabète ne donne un effet qu'avec le deuxième type de maladie. Il stimule la production d'insuline par la glande, réduisant l'apport de pilules hypoglycémiantes et de préparations hormonales.

Place

Points d'exposition actifs pour l'acupression

Les méthodes orientales sont courantes, en raison de la possibilité de mener à bien même dans la phase aiguë de la maladie. Ils sont basés sur une exposition réflexe par palpation en appuyant sur les points actifs du corps..

Les points sont présentés dans le tableau:

TitreLocalisationZone d'impact
Da-do (Sp2)Le point devant la première articulation métatarsienne, où passe la frontière de la peau blanche et rouge
  • améliore la circulation des fluides dans le corps, améliore la sécrétion de la glande, élimine les violations de son écoulement;
  • améliore l'approvisionnement en sang de tous les organes et systèmes
Tai By (Sp3)Le point derrière la première articulation métatarsienne, à la frontière de la peau blanche et rouge
  • améliore la circulation sanguine;
  • lorsqu'il est pressé simultanément avec Da-do et d'autres points, il peut éliminer les manifestations aiguës de la pancréatite (douleur, ballonnements, nausées, brûlures d'estomac, etc.)
Gun Sun (Sp4)La base du bord médial du premier os métatarsien
  • élimine les symptômes de douleur de toute localisation;
  • agit sur l'estomac, éliminant le complexe de symptômes de la dyspepsie

Les points sont attribués aux méridiens du pancréas et de la rate. L'impact est produit par une forte pression douce avec des mouvements circulaires dans le sens horaire pendant 20-30 secondes.

Pouvez

C'était populaire au siècle dernier. Actuellement rarement utilisé. La méthodologie de régulation du pancréas implique l'utilisation de pas plus de 2-3 boîtes.

Peut masser le dos avec une pancréatite

Avant d'effectuer la peau sur le site d'exposition est huilé avec de la vaseline ou une crème hydratante, il est possible pour les enfants. Les canettes sont placées à l'arrière, le long du bord intérieur de l'omoplate à gauche - dans la projection de la glande. La première procédure - pas plus de 5 minutes, une nouvelle exposition de 15-20 minutes. Durée du cours 1,5-2 mois avec une fréquence d'une procédure par semaine.

Le danger de massage peut devenir une brûlure si mal réglé. Après avoir fixé les boîtes, le patient est à l'abri pour améliorer l'effet de réchauffement..

Quand vous pouvez et ne pouvez pas faire de massage?

Le traitement physiothérapeutique et le massage comme l'une de ses méthodes sont autorisés lors d'une rémission clinique et de laboratoire complète. Le patient ne devrait présenter aucun symptôme dans les analyses - les indicateurs sont normaux ou légèrement modifiés.

En outre, un massage abdominal pour la pancréatite est nécessaire pour prévenir l'exacerbation. Il se déroule en cours plusieurs fois par an. De nombreux patients rapportent une amélioration significative de la santé globale et une réduction des crises au cours de l'évolution chronique du processus pathologique.

Il n'y a qu'un seul type d'effet de massage, qui est autorisé même dans la période aiguë et peut aider à soulager la douleur sans assistance médicale. Il s'agit d'une acupression de réflexologie liée à la section de réflexologie. Pour conduire la technique, un spécialiste dans ce domaine est nécessaire, certaines techniques peuvent être utilisées comme auto-assistance.

Il existe des contre-indications strictes à la procédure:

  • stade aigu de la maladie;
  • nécrose pancréatique;
  • maladies inflammatoires d'autres endroits;
  • pathologie infectieuse;
  • hypertension artérielle pendant la crise;
  • état général grave du patient;
  • tout type d'échec: rénal, hépatique, etc.
  • conditions aiguës: crise cardiaque, accident vasculaire cérébral;
  • pathologie oncologique de toute localisation;
  • intoxication alcoolique;
  • conditions thrombocytopéniques et pathologie du système de coagulation sanguine;
  • troubles psychiatriques.

Le cours de massages classiques pour les maladies chroniques du pancréas doit être pris au moins une fois tous les six mois. Il est conseillé d'apprendre le point de l'auto-assistance, l'effet correct supprimera les symptômes sans l'utilisation de médicaments. En conserve - pas plus d'une fois par an.

Massage pancréatique

Nous sommes arrivés à l'un des organes les plus importants de la cavité abdominale - le pancréas. Habituellement, les gens ne le remarquent pas jusqu'à ce qu'il fonctionne correctement. Mais parmi vos amis, il y aura certainement des patients diabétiques. Cette maladie survient simplement à la suite d'une violation du pancréas. Malheureusement, aujourd'hui, la maladie est considérée comme incurable..

Pour découvrir quelle est la structure du pancréas, et pour comprendre ses principales fonctions, ainsi que le rôle qu'il joue dans notre corps, faisons une courte excursion dans l'anatomie.

Le pancréas, le deuxième plus grand après le foie, appartient au système endocrinien. La longueur du pancréas chez l'adulte varie de 10 à 23 cm (beaucoup dépend de la taille et des proportions du corps humain). Mais en moyenne, ce chiffre est de 17 à 20 cm.

Le pancréas est situé derrière l'estomac, à côté de la paroi postérieure de la cavité abdominale. Les spécialistes distinguent la tête du pancréas, le corps et la queue. Derrière la tête se trouvent de grandes artères sanguines. La surface postérieure du pancréas est en contact avec la partie supérieure du rein gauche et de la glande surrénale et autour de la colonne vertébrale au niveau de 1-2 vertèbres lombaires. La queue du pancréas est en contact avec le bas de l'estomac (Fig. 6.30).

Figure. 6.30 La structure du pancréas

En raison du fait que le pancréas est en contact avec de nombreux autres organes, ses maladies affectent tous les "voisins". Lorsque la fonction pancréatique est altérée, les vaisseaux sanguins, l'estomac, le foie et même le cœur sont affectés. Par conséquent, vous devez surveiller l'état de ce corps et, si nécessaire, faire un massage préventif.

Le canal pancréatique longe toute la glande, qui débouche dans le duodénum. La sécrétion pancréatique avec une composition unique, qui comprend des enzymes telles que la trypsine, l'amylase et la lipase, se déplace le long de celle-ci. Ils contribuent à leur tour à la digestion des protéines, des graisses et des glucides. Les enzymes ne fonctionnent que dans l'environnement alcalin de l'intestin grêle à une température de 36,6 ° C. De ce qui précède, il s'ensuit que le pancréas est un organe très délicat qui ne tolère ni surchauffe ni hypothermie. Si l'activité de libération des substances nécessaires diminue, la nourriture commence à être mal digérée, mais si elle augmente, le pancréas risque de se digérer.

Le pancréas appartient au groupe des glandes endocrines. Cela signifie que les hormones sécrétées par elle: l'insuline, le glucagon, la lipocaïne, vont directement dans le sang. Avec une production insuffisante d'insuline, le diabète se développe. De plus, avec une altération de la fonction pancréatique, une dégénérescence graisseuse du foie est observée et des calculs commencent à se former.

L'activité du pancréas se reflète dans une variété de facteurs externes et internes, tels que le tabagisme, la consommation d'alcool, la suralimentation constante, les infections virales antérieures, l'hérédité, l'utilisation à long terme de médicaments, en particulier d'antibiotiques, la présence d'helminthes, etc. Malheureusement, il n'est pas toujours possible d'établir la nature de la violation. Ainsi, dans 20% des cas de pancréatite, il n'est pas possible de déterminer sa cause. C'est pourquoi il est si important de fournir au pancréas des conditions optimales et d'éliminer le stress supplémentaire qui interférerait avec le fonctionnement naturel du corps.

Contrairement au foie, le pancréas souffre d'une maladie (inflammation). Le plus souvent, la douleur est localisée dans le haut de l'abdomen, autour du nombril. Son intensité dépend de la gravité du processus inflammatoire: dans la pancréatite aiguë, la douleur est la plus intense et les ceintures, c'est-à-dire qu'elle est ressentie non seulement dans l'estomac, mais aussi dans le dos. En règle générale, la douleur est aiguë et presque jamais à court terme ou intermittente. Les sensations douloureuses s'intensifient après avoir mangé, bu de l'alcool, allongé sur le dos. Un certain soulagement peut être obtenu en refusant la nourriture ou en prenant une pose genou-coude.

Chez un patient souffrant de pancréatite, accompagnée de douleur, une sensation de lourdeur dans l'abdomen et ses ballonnements, nausées, vomissements, diarrhée peuvent survenir. Tous ces symptômes sont pires après avoir mangé. Par conséquent, dans la pancréatite aiguë, vous devez passer aux tisanes et assurez-vous de consulter un médecin. Le massage n'est autorisé qu'après avoir soulagé une affection aiguë.

Je ne donnerai que deux exercices pour le pancréas. Puisqu'il est couvert par le gros intestin et l'estomac, agir directement sur lui est assez difficile. Cependant, les exercices décrits dans les chapitres pertinents pour masser les intestins et l'estomac auront également un effet bénéfique sur l'état du pancréas.

Exercice 1.

C'est la principale technique utilisée dans le massage du pancréas.

Allongez-vous sur le dos, pliez les jambes aux genoux. Respirez profondément, sortez votre estomac. Mettez votre main gauche sur votre hypocondre gauche. Pendant que vous expirez, dessinez dans votre estomac, avec quatre doigts de votre main droite, appuyez sur la zone sous votre main gauche. Retenez votre respiration pendant 6-8 secondes, sentez avec vos doigts la surface dure de l'organe et commencez à appuyer dessus (Fig. 6.31). Inspirez ensuite sans faire saillie de l'abdomen et continuez de respirer uniformément tout au long du massage. Massez votre pancréas pendant environ une minute. Faites une courte pause et répétez l'exercice 3 à 5 fois.

Figure. 6.31 Exercice 1: posez votre main sur la zone juste en dessous de l'hypochondre droit

Exercice 2

Mettez la balle de tennis dans une chaussette éponge retournée et saisissez-la dans votre main droite. Placez votre main gauche sur l'hypochondre gauche et appuyez fermement sur le corps. Lorsque vous expirez, rétractez votre estomac et commencez à faire des mouvements de défilement de la balle dans la zone sous la main gauche vers le haut (vers les côtes), maximisant la pression pendant la respiration (Fig.6.32). Lorsque vous inspirez, relâchez la pression.

Cet exercice doit être effectué avec une glycémie élevée..

Figure. 6.32 Exercice 2: faire défiler la balle