Ce que vous pouvez manger après un vomissement: 5 groupes d'aliments incompatibles!

De temps en temps, chaque personne éprouve des nausées, accompagnées de vomissements. Pour faire face aux conséquences et prévenir les complications, il est nécessaire d'identifier la source de la condition désagréable. Des vomissements peuvent survenir à la suite de:

  • trop manger;
  • nutrition déséquilibrée;
  • empoisonnement avec des produits de mauvaise qualité, des boissons;
  • toxicose des femmes enceintes;
  • maladies infectieuses;
  • troubles du système digestif;
  • maladies;
  • intoxication alcoolique;
  • empoisonnement chimique;
  • réactions médicamenteuses;
  • réaction allergique aux produits;
  • conditions nerveuses.

Les causes des vomissements sont diverses, souvent causées par un empoisonnement, un dysfonctionnement du système digestif. Symptômes concomitants d'empoisonnement - diarrhée, fièvre, douleurs abdominales, faiblesse. Les vomissements et la diarrhée sont des réactions protectrices du corps. Les processus vous permettent d'éliminer les produits de faible qualité, les bactéries. N'interfère pas avec le nettoyage de l'estomac. Pour éviter de nouvelles envies, vous devez manger avec prudence après avoir vomi. Vous n'avez pas besoin de mourir de faim - n'aggrave pas la condition. Les 4 à 6 premières heures, il vaut mieux s'abstenir de manger, pour que l'estomac se repose. Manger après avoir nettoyé le corps - le patient a besoin de reprendre des forces.

Symptômes d'intoxication

L'intoxication alimentaire se développe toujours selon le même scénario. Dans l'abdomen, il y a d'abord une gêne, qui se développe en une douleur intense et une douleur. Tout cela s'accompagne de nausées, d'étourdissements, de vomissements ou de vomissements..

Important! Si les symptômes habituels sont accompagnés d'une forte fièvre, vous n'avez pas besoin d'espérer que tout se formera. Appelez d'urgence une ambulance! Il y a un risque élevé de décès avec un traitement inapproprié ou son absence, lorsqu'il ne s'agit pas d'un simple trouble digestif léger, mais, par exemple, du botulisme.

Causes d'intoxication alimentaire

Les enfants sont beaucoup plus susceptibles de souffrir de troubles digestifs, il est donc extrêmement important de les surveiller constamment et de leur inculquer de bonnes habitudes. Ils empoisonnent non seulement à cause de la mauvaise nourriture, mais aussi en essayant de se fourrer les doigts sales dans la bouche. Dès la petite enfance, ils doivent comprendre que vous devez toujours vous laver soigneusement les mains avec du savon - non seulement avant de manger à table, mais aussi dans la rue. Chez l'adulte, parmi les causes d'intoxication par des vomissements, la plus courante est l'utilisation de produits:

  • sans suivre les règles de traitement;
  • expiré
  • mal stocké;
  • mal lavé;
  • insuffisamment cuit et insuffisamment cuit.

Attention! La nourriture de rue, la restauration rapide restent les leaders en cas d'empoisonnement. N'acceptez jamais de dîner dans des endroits où il y a même le moindre soupçon de conditions insalubres et de non-respect des processus de cuisson. Prenez soin de vous et de vos proches!

Comment manger pendant un empoisonnement

À un tel moment, toute pensée sur la nourriture semble blasphématoire. Lorsque les intestins sont bouleversés, il semble que ce ne soit pas avant les repas, mais l'apport adéquat de nourriture pendant l'intoxication aidera à récupérer beaucoup plus rapidement. Dès les premiers symptômes désagréables, un adulte ou un enfant malade doit se coucher. Sans mouvements excessifs, le corps est beaucoup plus facile à combattre l'infection qui y apparaît..

Important! En cas d'empoisonnement, la tâche principale est d'éliminer rapidement les substances nocives. Nos organismes essaient de faire face à cela tout seuls, mais aidons-les en consommant une grande quantité de liquide. Avec des nausées, l'eau aide l'estomac à se nettoyer des fragments restants d'aliments de mauvaise qualité.

Les bonnes boissons pour l'empoisonnement avec vomissements

Boire beaucoup de nourriture avec une intoxication alimentaire n'est pas tout aussi bénéfique. Les bouillons, le café, les sodas et les produits laitiers sont exclus. L'eau potable normale aide mieux. L'effet curatif est possédé par les thés verts et les décoctions d'herbes, les cynorrhodons, en outre, les adultes et les enfants malades sont prescrits comme suit:

  • Faites attention à l'efficacité du bouillon de riz pour l'empoisonnement. Il est préparé à partir d'un verre de riz et de plusieurs verres d'eau sans aucun additif. Le riz est filtré et seul le bouillon lui-même est bu. Il élimine rapidement les vomissements et la diarrhée, nettoie le corps des toxines nocives.
  • Si une décoction de riz elle-même provoque des nausées, vous pouvez la remplacer par une décoction de camomille ou de menthe.
  • Arrêter les attaques de vomissements aidera le sel comestible le plus courant. Dissolvez une cuillère à café de sel dans une tasse d'eau bouillie et buvez souvent cette eau salée, mais à petites gorgées.
  • Une compote de poires sans sucre aidera à apaiser la muqueuse intestinale. La décoction de poire est préparée uniquement à partir de fruits secs de poires ou de coings et sans aucun additif.
  • S'il y a de la grenade dans la maison, sachez que c'est un merveilleux remède contre l'intoxication. Il ne prendra que sa peau, qui est infusée dans de l'eau bouillante pendant 15-20 minutes et est utilisée aussi souvent que possible.

Vomissements chez les enfants

L'empoisonnement chez les enfants se produit souvent. Habituellement, la raison est liée aux produits de qualité inférieure. Les vomissements chez un petit enfant doivent être traités avec une attention particulière afin de garantir des soins appropriés. Si le cas n'est pas isolé, accompagné de diarrhée et de fièvre, le bébé se plaint de douleur, consultez un médecin. Chez un adulte, l'empoisonnement est beaucoup plus facile que chez un enfant. Le corps de l'enfant n'est pas assez fort, incapable de faire face à lui-même à l'infection. Des médicaments peuvent être nécessaires..

Mode de consommation

La première chose à faire pendant et après les vomissements est de donner à l'enfant beaucoup d'eau. Le régime alimentaire est important, comme pour les adultes: l'eau aide à éliminer les toxines plus rapidement. Une solution saline-eau aidera à se débarrasser des vomissements. Le volume de liquide est calculé en fonction du poids de l'enfant - 150 ml par kilogramme. Les petits enfants reçoivent de l'eau à température ambiante par cuillère à café toutes les 10 minutes..

Nutrition

Lorsque la nausée a cessé, il vaut mieux ne pas manger tout de suite. Il est recommandé d'attendre le lendemain. Les produits doivent être sélectionnés facilement digérés. Les nourrissons n'ont pas besoin d'un autre régime, le lait maternel normalise l'activité de l'estomac. La mère doit suivre un régime. Vous devez choisir des aliments plus faciles à digérer. D'année en année, commencez à nourrir les bouillies avec du lait dilué avec de l'eau, en introduisant progressivement le fromage cottage pour enfants, la purée de légumes et les jus dans le régime alimentaire. Il est initialement recommandé aux enfants plus âgés de donner du riz, de la bouillie de sarrasin sur l'eau. Le bruant convient. La bouillie doit être bouillante, savoureuse. Si vous le souhaitez, au lieu du sucre, ajoutez des fruits secs, en mettant l'accent sur le bien-être.

Les produits amélioreront le travail de l'estomac:

  • purée de banane (les bananes sont une source indispensable d'oligo-éléments);
  • les pommes au four éliminent les toxines, réduisent les nausées;
  • décoction de fruits secs;
  • légumes bouillis (carottes, brocoli);
  • yaourts sans additifs;
  • kéfir non acide.

Les produits ne doivent pas irriter la muqueuse gastrique, il est préférable de cuire des aliments semi-liquides, de les broyer avec un mélangeur. La nourriture est refroidie à une température confortable. Si l'enfant n'a pas faim, il n'est pas nécessaire de le forcer à manger. Le corps déterminera indépendamment la quantité et la fréquence optimales. Après un ou deux jours, la nourriture peut être variée avec des plats faibles en gras, cuits ou cuits à la vapeur. Il est impératif de reconstituer le contenu en protéines animales. Le bouillon de poulet liquide calme parfaitement la muqueuse, nourrit le corps en nutriments. Petit à petit, le menu comprend des légumes mijotés, des plats familiers. Il est recommandé de consommer de la nourriture en petites portions, mais souvent. Progressivement, les portions et les intervalles augmentent.

Actions supplémentaires

La récupération dure jusqu'à trois semaines selon la durée des vomissements. Pendant cette période, le corps a besoin de vitamines et de minéraux. Le médecin peut prescrire des médicaments à haute teneur en vitamines A, B et C afin d'améliorer le métabolisme et d'augmenter la résistance de l'organisme. En cas de vomissements prolongés, le complexe vitaminique est nécessaire.

Pour éviter les empoisonnements répétés, vérifiez la date de péremption, la qualité des produits. Si le régime n'aide pas, les nausées ne disparaissent pas, vous devez boire des médicaments, appeler un médecin. Après des vomissements prolongés, une déshydratation sévère apparaît. Des vomissements prolongés peuvent entraîner des conséquences graves, des maladies chroniques, la mort. Vous devez soigneusement considérer votre santé, déterminer ce qui est associé à un malaise prolongé. Le médecin prescrira un traitement en raison des spécificités de la maladie.

Régime réparateur

Pendant que le corps nettoie, il ne dépend pas de la nourriture. Lorsque le soulagement arrive, il est temps de réfléchir à ce qu'il est le plus raisonnable de manger après un empoisonnement et des vomissements. Les premiers repas doivent être en petites portions et entre eux, vous devez vous écouter afin de comprendre si tout est normal dans le corps. Le premier repas peut consister en:

  • plusieurs cuillères à soupe de bouillon de poulet;
  • bouillie liquide de sarrasin ou de riz, préparée sur l'eau sans aucun additif;
  • tasses de thé sucré chaud avec plusieurs craquelins;
  • purée de pommes de terre semi-liquide.

Attention! Afin de récupérer peu de temps après une maladie, il est inacceptable de charger immédiatement l'estomac et les autres organes internes. Les médecins recommandent une grande quantité de thé fort ou d'eau ordinaire et de nourriture à l'état liquide ou semi-liquide.


La viande bouillie peut être consommée quelques jours après l'empoisonnement
Au début, il est strictement interdit d'utiliser:

  • toute nourriture lourde;
  • plats gras;
  • des bonbons et des pâtisseries;
  • orge perlé, orge, bouillie de mil;
  • aliments en conserve, saucisses;
  • viande grillée;
  • café, cacao;
  • plats épicés et épicés;
  • oeufs, légumineuses;
  • lait entier;
  • chocolat, noix, fruits secs sous forme sèche;
  • fruits et légumes crus.

Que puis-je manger après des vomissements? Vous pouvez donner une purée de repas, le plus important, souvent et petit à petit. La bouillie de riz est recommandée, mais pas le lait, le bouillon de poulet faible ou la gelée. Il est bon de manger des poitrines de poulet bouillies avec un régime. Il est préférable de cuire le poulet à la vapeur, puis de le hacher soigneusement avec un mélangeur.

Important! Pour restaurer le processus a pris beaucoup moins de temps, il est nécessaire de se conformer strictement à toutes les prescriptions des médecins. Tous les aliments non interdits doivent être consommés avec prudence. Après la récupération, il est conseillé de suivre un traitement avec des probiotiques pour restaurer la microflore intestinale..

Contrôle de la déshydratation

L'élimination du liquide du corps est souvent une conséquence d'une intoxication alimentaire. Les vomissements interfèrent avec l'absorption des aliments dans le volume requis. La meilleure option serait l'apport horaire d'eau minérale avec divers sels dans la composition. Les mêmes fonctions sont assurées par Regidron et d'autres fluides dont l'utilisation est approuvée. Il est souhaitable qu'il n'y ait pas de gaz et beaucoup d'ions magnésium dans l'eau.

Préparations pharmaceutiques

Pour reconstituer l'équilibre hydrique à l'aide de poudres:

Parmi ceux-ci, vous pouvez préparer des solutions salines et boire après le vomissement pour 1 cuillère à soupe. l toutes les 5 minutes. Avec la consommation simultanée d'un grand volume d'eau, le réflexe nauséeux peut à nouveau fonctionner, par conséquent, une telle évaporation fractionnée permet au fluide de s'écouler là où il est nécessaire. Si le bien-être du patient s'améliore, le volume de liquide bu en une seule fois peut être porté à 100 ml.

Remèdes populaires

Le régime après la diarrhée et les vomissements peut inclure:

  • Thé à la rose musquée à haute teneur en acide ascorbique pour renforcer l'immunité et se débarrasser des symptômes d'intoxication alimentaire.
  • Une boisson faible à base d'herbe de millepertuis, caractérisée par des propriétés antibactériennes et antispasmodiques. Il fournit une récupération rapide..
  • Bouillon de riz à texture douce contenant des glucides pour reconstituer l'équilibre énergétique et calmer le canal digestif.

Café et thé forts, les compotes sucrées maison sont interdites. Il est préférable de ne pas boire d'isotoniques de sport pour reconstituer l'équilibre des électrolytes. Ils contiennent de nombreux édulcorants et colorants qui peuvent irriter le tractus gastro-intestinal. Le sucre provoque l'activation de microbes pathogènes et conduit à une mauvaise santé.

Prévention des poisons

Pas besoin de traiter les troubles digestifs comme des cas ordinaires de notre vie. Personne n'est à l'abri d'un accident désagréable, mais les cas fréquents devraient inciter une personne à se demander pourquoi cela lui arrive.

Attention! Non seulement les produits de mauvaise qualité et l'eau sont responsables de cela, mais le non-respect élémentaire des règles d'hygiène personnelle peut conduire à un empoisonnement constant du corps avec des nausées, vomissements, diarrhée et faiblesse générale..


L'hygiène personnelle est une étape importante dans la prévention des empoisonnements

Il y aura beaucoup moins de cas d'intoxication alimentaire si vous suivez les règles simples mais très efficaces suivantes:

  • Dans la plupart des cas, nous nous lavons les mains après la toilette, mais comment dans ces situations, si vous avez été en contact avec un animal (même à la maison)? N'oubliez pas de vous laver les mains à chaque fois après avoir voulu caresser un animal à quatre pattes.
  • Pas d'animaux autorisés dans la cuisine pendant la cuisson.
  • Assurez-vous de bien vous laver les mains avec du savon avant chaque repas..
  • La femme au foyer doit avoir différentes planches pour couper les produits de viande, de poisson ou de pain.
  • Après avoir coupé la viande, il est important non seulement de bien se laver les mains, mais aussi d'essuyer et de rincer toutes les surfaces impliquées dans la cuisson de haute qualité.
  • Tous les fruits et légumes sont lavés à l'eau courante et, si possible, bouillis avec de l'eau bouillante..
  • Les aliments potentiellement dangereux sont traités avec beaucoup plus de soin..
  • Si du poisson est en cours de préparation, il ne doit pas être autorisé à être servi dans un.
  • Tout type d'aliments en conserve ne peut pas être ouvert sans laver l'extérieur de la boîte avec une éponge dure et un détergent pour la vaisselle.
  • Les aliments crus et les plats précuits sont stockés en fonction de leurs conditions de stockage et toujours séparément.

Remarque! Si vous avez des aliments pourris ou partiellement moisis, jetez-les sans regret. Ils ont déjà des processus pathogènes et même leur nettoyage de haute qualité ne vous évitera pas d'empoisonnement possible.

Il vaut mieux ne pas permettre la nourriture de mauvaise qualité, l'eau, les produits périmés que de souffrir plus tard et de penser comment manger correctement et quoi manger après des vomissements en cas d'empoisonnement. Prenez soin de vous et assurez-vous d'enseigner aux enfants les rudiments d'une alimentation saine. être en bonne santé!

Beaucoup ont éprouvé une sensation désagréable telle que des nausées. Dans ce cas, les médecins recommandent d'utiliser une nutrition appropriée pour normaliser l'état..

Le régime contre la nausée comprend des règles spécifiques que tout le monde doit connaître..

Les principales causes de nausées

Lorsqu'une personne est malade, il y a souvent des symptômes supplémentaires sous la forme de maux d'estomac, de selles bouleversées et de vomissements, éventuellement une augmentation de la température et de la douleur.

En général, avec des nausées, il peut y avoir plusieurs raisons à son apparition:

  1. Infection infectieuse ou virale du corps.
  2. Intoxication alimentaire ou aliments de mauvaise qualité.
  3. Trop manger.
  4. Malnutrition.
  5. Utilisation à long terme d'antibiotiques, ainsi que les effets secondaires de certains médicaments.
  6. De l'alcool.
  7. Stress et stress émotionnel.
  8. Allergie.
  9. Pathologie gastro-intestinale.
  10. Maladies des organes internes.

Le rôle principal dans l'élimination de la nausée, qui est causée par diverses raisons, joue un régime. C'est une bonne nutrition qui vous permet de récupérer rapidement et d'éliminer les symptômes désagréables.

Aliments qui causent des nausées

L'intoxication alimentaire est la cause la plus fréquente de nausées chez les personnes. Il est donc important de comprendre ce qui est et ce qui provoque le plus souvent une intoxication et des symptômes désagréables..

Dans certains aliments, les agents pathogènes se développent très rapidement et des problèmes peuvent survenir après avoir mangé de tels aliments:

  1. Tous les produits laitiers.
  2. Viande.
  3. Fruits de mer ou poisson.
  4. Champignons.
  5. Des œufs.
  6. Produits à base de plantes non lavés.
  7. Bonbons, en particulier ceux où la crème est utilisée.
  8. Tout aliment périmé.
  9. Conservation, surtout à la maison.
  10. Mayonnaise.

Avec la nausée, le régime alimentaire peut être différent pour les enfants et les adultes, et les principes de base pour différents âges sont présentés ci-dessous..

Règles générales de régime

Quand une personne est malade, des vomissements ou de la diarrhée apparaissent, alors beaucoup de nutriments utiles et quittent le corps, et le liquide est également perdu.

À cet égard, des mesures doivent être prises pour rétablir l'équilibre..

Le régime alimentaire est que vous devez boire beaucoup d'eau, il est également recommandé de boire du thé faible ou du jus dilué avec de l'eau.

Il n'est pas recommandé de boire des produits laitiers, ainsi que des bouillons raides et gras. Pour normaliser l'équilibre salin, vous devez boire du jus de pomme ou de canneberge, en y ajoutant préalablement них c. sel et sucre.

La consommation doit être fréquente et en petites portions, environ 50 ml toutes les 15 minutes.

Cela vous permet de vous débarrasser des nausées, des accès de vomissements et n'irrite pas le tube digestif. La température des boissons doit être la température ambiante.

Les médecins pensent qu'un régime alimentaire dans cette condition devrait commencer par l'utilisation d'aliments riches en glucides. Pour ce faire, il est utile de manger de la gelée contenant de la gélatine.

Après des nausées et des vomissements, vous pouvez manger des toasts, des crackers sans utiliser d'huile.

Il est également important de reconstituer les réserves de protéines, car pour cela, un sein d’oiseau est utilisé, vous pouvez manger du poulet, de la dinde. La viande est seulement cuite à la vapeur ou bouillie dans l'eau.

Le régime comprend l'utilisation de soupes de volaille, qui ajoutent un peu de riz ou de nouilles de riz. Pendant la préparation de la soupe, vous devrez retirer la graisse qui apparaît à la surface.

Il est interdit de manger des aliments nocifs:

  1. Graisseux.
  2. Rôti.
  3. Fumé.
  4. Salé et mariné.

Vous devez manger de façon fractionnée, en d'autres termes, utiliser de petites portions, et vous pouvez manger 5-6 fois par jour.

Tous les aliments et les aliments doivent être chauds, car les aliments chauds laisseront des brûlures et les aliments froids augmenteront les accès de nausée..

Premiers pas après le vomissement

En vomissant, le corps perd du liquide, des minéraux - élimine principalement la déshydratation. L'eau aidera à normaliser le fonctionnement de l'estomac. Lorsque, après la première portion, les vomissements n'ont pas continué, le traitement commence. Pour reconstituer l'équilibre hydrique, vous devez boire de l'eau propre, du thé faible sans sucre, du jus dilué avec de l'eau en grande quantité. Boire beaucoup de liquides ne doit pas être fait tout de suite; remplir l'estomac d'eau entraînera une nouvelle attaque. Il vaut mieux boire un peu souvent. Ne prescrivez pas de dose adulte, buvez autant que le corps vous le demande.

La décoction de riz calme l'estomac. L'équilibre eau-sel permet de ramener l'eau minérale à la normale. Il existe des solutions spéciales contenant des oligo-éléments. Il est recommandé de boire les solutions deux heures après le vomissement. Les boissons gazeuses vous feront sentir plus mal. Il faut refuser le lait. Ne buvez pas d'alcool.

Régime pour bébé

Si un enfant développe des nausées et des vomissements, pendant les premières heures, il est nécessaire de le limiter dans les aliments pour réduire l'irritabilité de l'estomac.

Régime alimentaire utilisé. De plus, vous n'avez pas besoin de nourrir les enfants par la force. Vous ne pouvez manger que 5 heures après les vomissements.

La nutrition du bébé doit être appropriée. Si un bébé mange du lait maternel, il doit être donné, car les bienfaits du lait maternel sont difficiles à remplacer par d'autres mélanges.

Il est nécessaire d'abandonner l'utilisation d'aliments complémentaires. De plus, les mères doivent également utiliser le bon menu, qui comprend des aliments sains..

Les mères qui allaitent doivent refuser les aliments gras et épicés, il est interdit de manger des légumes et des fruits crus, des noix de toute nature.

Si l'enfant est allaité au sein, puis avec des nausées, il est nécessaire de remplacer le régime alimentaire habituel par des mélanges sans lactase.

Les enfants plus âgés peuvent recevoir de la bouillie de riz ou de sarrasin. Ils doivent être cuits sur de l'eau diluée dans du lait en proportions égales.

En outre, un régime alimentaire pour un enfant peut inclure de tels produits:

  1. Fromage cottage faible en gras, qui peut être inclus dans le régime alimentaire à partir du deuxième jour du régime. Une seule portion ne doit pas dépasser 20 grammes.
  2. Vous pouvez faire de la purée maison à partir de divers légumes.
  3. Il est utile de donner des soupes sans gras à base de viande ou de légumes diététiques. Tous les plats sont mieux préparés dans une consistance semi-liquide..
  4. Vous pouvez utiliser de la viande bouillie.

Il est préférable de cuisiner n'importe quel plat pour l'enfant au four ou pour un couple, vous pouvez utiliser la cuisson.

Pour une normalisation rapide du système digestif, il est recommandé de remplacer le pain par des craquelins ou d'utiliser simplement des morceaux de pain légèrement séchés.

Les fruits et légumes crus, les jus acides, ainsi que les jus frais sont nécessairement supprimés du menu enfant. Il est interdit de donner différents types de bonbons, pâtisseries, plats épicés et frits.

Régime pour adultes

Pour les adultes, le régime est à peu près le même que pour les enfants. Au début, vous devrez mourir de faim et utiliser un régime alimentaire. Le premier repas peut être fait 7 heures après les nausées et vomissements.

La nourriture doit être légère, elle doit être utilisée pendant plusieurs jours. Avec la nausée, les aliments nocifs, les aliments végétaux frais, les produits laitiers et les aliments acides sont éliminés..

Il est recommandé d'ajouter au menu:

  1. Soupe légère sans gras avec une petite quantité de légumes. Utile pour ajouter des pommes de terre, du chou-fleur, des oignons.
  2. Au lieu de pain, des craquelins sont utilisés.
  3. De la viande et du poisson bouillis sont utilisés..
  4. La bouillie peut être mangée, mais elle doit être cuite à l'eau, sans sel.

Une fois l'amélioration commencée, vous pouvez ajouter des pommes ou des légumes cuits au menu. Après cela, des fruits et légumes frais, ainsi que des produits laitiers, sont progressivement ajoutés..

Après 1-2 semaines, le régime peut être terminé, mais les plats frits, épicés et autres doivent être introduits progressivement et soigneusement..

Si la nausée s'accompagne de diarrhée, le régime sera le suivant:

  1. Le premier jour, il est permis de manger une purée de pommes de terre assez liquide, sans ajouter d'œufs, de lait ou de beurre, et de boire un bouillon de poulet léger. La bouillie de riz, ainsi que le thé faible, aideront bien. S'il n'y a pas d'appétit, vous pouvez boire de l'eau et des thés légèrement réchauffés.
  2. Le deuxième jour, il est recommandé d'utiliser des plats râpés, de la gelée. La bouillie de riz n'est pas nettoyée, vous pouvez également boire du bouillon de poulet et ajouter de la viande bouillie au menu.

Un régime supplémentaire dépend de l'état de la personne, mais pendant quelques jours après l'amélioration, il est préférable de ne pas passer à un régime normal et de suivre un régime économe.

Menu pour la semaine

1 mois2 watts3 mer4 e5 pt6 sam7 soleil
bouillon liquide (sans viande)bouillon de riz, eauflocons d'avoine entiers sur l'eau, sans édulcorantsarrasin, œuf à la coque (sans sel ni mayonnaise), thé vertdes œufs brouillés (sans lait), un morceau de pain, du thé faiblethé de bouillie de rizomelette, thé, craquelins
thé, craquelinsthé, craquelinsgelée maisonfruit fraisgelée avec des séchoirscasserole de fromage cottagepain et thé au beurre
bouillon liquide (sans viande), craquelins, thésoupe aux céréales et boulettes de poulet, pain séché, thérigatons bouillies au poisson, thé faibleriz, poulet bouilli, thé vert, séchageriz, boulettes de viande cuites à la vapeur sans sauce, une tranche de pain, thé sucrépoulet cuit à la vapeur avec rigatons, compote de fruits secs avec séchoirssoupe de viande, pommes de terre bouillies au poisson, pain, thé
3-4 biscuitsfruits secsthé avec sushipommes séchéesune pommebananefruit frais
soupe de pommes de terre, craquelins, eau minéralepoisson cuit à la vapeur avec pommes de terre, thé non sucrépommes de terre, poulet au four, compote de fruits secspoulet cuit à la vapeur, riz, geléebouillon de poulet avec chapelure, thé avec sushithé de ragoût de légumessarrasin à la viande, compote;
deuxième dîner - yogourt naturel pas plus de 200 ml.

Remèdes populaires

Avec la nausée, beaucoup peuvent utiliser des médicaments, mais ce n'est pas nécessaire, car le traitement peut être effectué avec des remèdes populaires et un ajustement nutritionnel.

De la médecine traditionnelle contre la nausée, de telles recettes aideront:

  1. Bouillon de riz. Cet outil convient bien aux adultes et aux enfants. Pour ce faire, ajoutez 100 ml d'eau pour 100 grammes de riz et laissez cuire 50 minutes jusqu'à ce que le riz soit complètement bouilli. Après cela, filtrer le bouillon et boire pour normaliser le travail du tube digestif.
  2. Récolte à base de plantes. Pour l'investissement, vous devez ajouter 2 cuillères à café par litre d'eau bouillante. centaurée et 8 cuillères à café menthe poivrée. Laissez le produit pendant une demi-heure et buvez trois fois par jour.
  3. Gingembre. La racine aide à la nausée, au vomissement et à d'autres troubles gastro-intestinaux. Pour faciliter, vous devez mettre 10 grammes de racine écrasée et ajouter 250 ml d'eau. Laisser pour perfusion et boire 20 ml toutes les heures.
  4. Bouillon d'aneth. C'est un remède efficace si la nausée est causée par un empoisonnement aux champignons. Pour créer, vous avez besoin de 20 grammes de graines ou d'herbes fraîches, versez 250 ml d'eau bouillante et laissez cuire 10 minutes, puis laissez reposer un quart d'heure. Après avoir filtré, buvez 3 fois par jour pendant ½ tasse.
  5. Thé à la camomille. Pour arrêter les nausées, vous devez acheter des fleurs de camomille et 2 c. les plantes ajoutent 250 ml d'eau bouillante. Après une demi-heure, prenez ½ tasse 3-4 fois par jour.

Les méthodes décrites peuvent être utilisées pour atténuer les symptômes à tout âge, mais pour les enfants, vous devez utiliser une dose moitié moins petite que pour un adulte.

Tous les remèdes sont bons pour l'intoxication et soulagent les nausées..

Il faut se rappeler qu'en cas de nausée, le régime alimentaire doit être fractionné, tous les plats sont légers et il est important de respecter le régime alimentaire approprié.

Pas besoin de reprendre votre alimentation habituelle, immédiatement après le soulagement des symptômes. Il est recommandé d'utiliser le régime après le soulagement pendant une autre semaine..

Bifidokefir

À partir de 3 à 4 jours après la disparition des symptômes aigus, le patient reçoit du bifidokephir. Cette boisson cicatrisante tonifie, rafraîchit et remplit l'estomac et les intestins de micro-organismes bénéfiques. Grâce au kéfir, la digestion se stabilise rapidement, la lourdeur gastrique et la sensation de ballonnement disparaissent.

Donnez du kéfir sans gras trois fois par jour, avant ou après un repas. Le lait aigre doit être frais. La boisson est préchauffée à température ambiante, donc son absorption est améliorée..

Que manger après un vomissement

En cas de nausées et de vomissements, il est nécessaire de comprendre la cause du malaise et de traiter la maladie sous-jacente.

Avec les ulcères, la gastroduodénite, la pancréatite, la cholécystite, il ne suffit pas de prendre des médicaments, vous devez suivre un régime spécial. Mais le plus souvent, ces symptômes apparaissent en raison d'une intoxication alimentaire..

Il est également nécessaire de suivre un régime pour aider le corps à récupérer..

Régime

Pendant 7 à 10 jours après des vomissements sévères, suivez un régime. Il aide le corps à:

  • réduire l'intoxication;
  • éliminer la déshydratation, qui apparaît en raison des vomissements et de la diarrhée, rétablir l'équilibre électrolytique;
  • réduire l'inflammation de la muqueuse gastro-intestinale;
  • normaliser le système digestif;
  • fournit tous les macro, microéléments, vitamines nécessaires.

Si vous ne suivez pas une alimentation adéquate, des complications peuvent apparaître: gastrite, colite, duodénite. Ensuite, vous n'aurez pas 10 jours, mais toute votre vie pour vous limiter à manger. Ceux qui souffrent déjà de maladies du système digestif auront besoin d'environ 2-3 semaines pour récupérer.

Règles de cuisson, Nuances

Pour que le régime alimentaire aide à faire face à la maladie, il est important non seulement de choisir le bon menu, mais aussi de faire cuire les aliments, d'observer le régime alimentaire.

  1. Il y en a souvent, environ 5-6 fois par jour, mais peu à peu. Ainsi, les 3 premiers jours du régime, la quantité de nourriture ne doit pas dépasser 200 ml, puis sa quantité peut être augmentée. Les petites portions sont plus faciles à digérer, la charge sur la muqueuse irritée du tube digestif est réduite, elle est restaurée plus rapidement.
  2. Faire bouillir les produits, la vapeur. Broyer tous les plats, servir sous forme de purée de pommes de terre. Faites défiler la viande 2 fois. Cette nourriture est plus facile à digérer, l'estomac ne surcharge pas et guérit plus rapidement.
  3. Ne mangez pas de plats froids ou chauds. Ils contribuent aux vomissements, irritent la muqueuse du tube digestif. Seuls les plats chauds sont autorisés, dont la température ne dépasse pas 50 ° C.
  4. Il est nécessaire de réduire la quantité de sel à 7 g par jour.

Le premier jour

Le premier jour après des nausées et des vomissements sévères, il est préférable de refuser la nourriture. Ce n'est pas difficile à faire, après un empoisonnement, beaucoup perdent leur appétit. Vous ne pouvez pas nourrir le patient de force, mais vous n’avez pas besoin de le forcer à mourir de faim. Vous pouvez faire cuire du bouillon de poulet faible en gras avec des craquelins de pain blanc, faire du thé sucré. Purée de pommes de terre autorisée sans huile ni sel, bouillie de riz liquide.

Après un empoisonnement, vous devez boire beaucoup. La quantité de liquide bu doit être d'au moins 2,5 à 3 litres, à température ambiante. Boire petit à petit, sinon provoquer des vomissements. En plus de l'eau bouillie, les compotes de fruits secs, le thé vert, le bouillon d'églantier, le thé au tilleul, la sauge et la camomille sont autorisés. Boire beaucoup d'eau aide à faire face à la déshydratation, la condition s'améliorera progressivement.

Les 2e et 3e jours

Le deuxième jour, vous pouvez manger, mais pas tout de suite. Pour le petit déjeuner, faites cuire du riz ou de la bouillie d'avoine dans de l'eau sans huile. Pour le déjeuner, mangez du bouillon de légumes ou de poulet avec de la chapelure. Les légumes bouillis râpés ou la purée de pommes de terre sont autorisés. N'oubliez pas de boire beaucoup.

Le troisième jour, en plus des plats ci-dessus, vous pouvez faire bouillir, de la poitrine de poulet cuite à la vapeur, un morceau de poisson faible en gras. Les escalopes à la vapeur sont également autorisées, mais uniquement à partir de viande de poulet ou de dinde. Vous pouvez déjà inclure des soupes maigres dans le menu.

Boissons autorisées et interdites

Après avoir vomi, vous devez boire plus. Mais il y a des restrictions, les boissons suivantes sont autorisées:

  • eau bouillante;
  • eau minérale sans gaz;
  • thé vert;
  • compotes et gelée de fruits, fruits secs;
  • décoction de graines d'aneth: pour 1 litre d'eau - 1 c. graines, bouillir, refroidir;
  • après 5-7 jours, vous pouvez boire des produits laitiers qui aideront à normaliser la microflore intestinale: kéfir, yaourt, lait cuit fermenté, lait frais.

Pendant cette période, vous ne pouvez pas boire de jus emballés, de café, de soda, de thé fort, d'alcool.

Produits autorisés et interdits

Malgré le fait que le régime alimentaire après les vomissements est considéré comme strict, pendant cette période de nombreux plats sont autorisés, à condition qu'ils soient cuits correctement.

Produits autorisés Produits interdits

Craquelins à base de pain blanc, biscuits biscuits, craquelins.Pain et pâtisseries, restauration rapide.
Soupes cuites dans un bouillon de légumes ou de poulet léger avec du riz, de la semoule ou de la farine d'avoine.Bouillons riches, soupes: cornichons, okroshka, bortsch.
Viande de poulet ou de dinde sans peau, viande de lapin. Des escalopes à la vapeur, de la viande hachée, des boulettes de viande peuvent en être faites. Poisson bouilli faible en gras.Viande grasse, saucisse, produits fumés.
Purée de céréales: flocons d'avoine, sarrasin, riz.Bouillie de céréales secondaires: orge, orge perlé, millet, maïs.
Fromage cottage faible en gras, lait aigre, omelette cuite à la vapeur ou œufs à la coque.Produits laitiers gras, crème sure, fromage, œufs au plat.
Gelée et compote de fruits, gelée de fruits, légumes bouillis ou cuits au four, pommes au four, poires.Légumes et fruits frais, légumineuses, cornichons, marinades.
Du beurre ou de l'huile végétale ajoutés aux plats.Mayonnaise, ketchup, épices, sauces épicées, vinaigre, raifort et moutarde.

Exemple de menu du jour

Sur la base du tableau ci-dessus, vous pouvez penser à un régime vous-même. Par exemple, un menu qui peut être utilisé 4-5 jours après l'empoisonnement:

  1. Premier petit déjeuner. Bouillie de sarrasin en purée, un œuf, thé au lait.
  2. Le déjeuner. Fromage cottage non acide et boisson à la rose musquée.
  3. Dîner. Soupe de légumes aux pommes de terre, carottes bouillies, escalopes de poulet vapeur. Compote de fruits secs.
  4. Une collation l'après-midi. Kissel et crackers.
  5. Avant l'heure de se coucher. Décoction de camomille.

Un thérapeute ou un gastro-entérologue vous donnera des recommandations plus précises sur une bonne nutrition, il vous dira combien le régime devrait durer.

Peut-être le réduira-t-il si le malaise n'était pas grave, ou inversement, le prolongera-t-il si le tube digestif est gravement endommagé et qu'il a besoin de plus de temps pour récupérer.

Une bonne nutrition vous aidera à récupérer plus rapidement et à prévenir les complications qui peuvent survenir après des vomissements sévères: gastrite, duodénite, ulcères, vous ne devez donc pas refuser un régime, même si vous vous sentez déjà bien.

Ce que vous pouvez manger après un vomissement: 5 groupes d'aliments incompatibles!

Régime pour l'empoisonnement

Avant de considérer les règles nutritionnelles clés en cas d'intoxication, il faut comprendre que dans une telle situation le processus digestif est perturbé, à la fois dans l'estomac et dans les intestins. Dans ce cas, on peut observer une augmentation du péristaltisme de ce dernier et une diminution du tonus musculaire.

Il y a une émission de toxines dans le corps, ce qui affecte négativement la fonction intestinale et le fonctionnement du foie et du pancréas. Pour minimiser cet effet, vous pouvez recourir à l'aide de certains médicaments, par exemple des sorbants.

Cependant, n'oubliez pas les principes de l'alimentation.

Les principes sont les suivants:

  1. L'intestin nécessite une décharge maximale au cours des 2-3 prochains jours après l'empoisonnement. Certains experts conseillent même d'exclure complètement l'apport alimentaire dans les premières heures jusqu'au moment où il est possible d'arrêter les vomissements. Quelqu'un, au contraire, recommande de manger plus souvent en petites portions, en pratiquant des pauses de deux heures entre chaque repas, afin que le corps reprenne des forces.
  2. N'oubliez pas les méthodes de cuisson. La préférence devrait être donnée aux aliments bouillis ou cuits à la vapeur. Le premier jour, il est préférable de choisir un bouillon de poulet avec des craquelins. Pour éviter d'autres problèmes digestifs, il est préférable d'exclure les aliments et plats riches en calories.
  3. Il est préférable d'inclure progressivement de nouveaux aliments dans l'alimentation après que tous les symptômes concomitants d'empoisonnement ont commencé à s'affaiblir. Pendant la période de récupération, les aliments et les boissons tels que les céréales, la gelée, ainsi que les légumes et les viandes maigres, sont recommandés. Il est préférable d'introduire et de manger des aliments, en respectant les principes de la nutrition séparée. Cela permettra d'accélérer le processus de récupération du corps.

Nausées et diarrhées

Dans le cadre de l'alimentation, seuls les aliments légers au goût simple sont acceptables. Ils doivent être facilement absorbés par le patient..

Le processus de digestion des aliments commence au moment de la mastication, puis se déroule dans le tube digestif. Pour faciliter le travail du corps, il faut sélectionner des produits qui ne nécessitent aucun effort particulier de la part du corps. Un exemple est la bouillie de semoule ou le bouillon de poulet avec du riz.

Attention! Le résultat des vomissements et de la diarrhée est une déshydratation du corps du patient et un équilibre perturbé des électrolytes. Pour éviter cette situation, il est recommandé de boire plus d'eau et de thés légers préparés à base d'herbes médicinales. La dose de liquide recommandée est de 1 à 1,5 litre par jour. En ce qui concerne les herbes, le thé au gingembre ou à la menthe poivrée aidera à apaiser la muqueuse gastrique, ce qui aidera également à éliminer les vomissements..

Que peuvent faire les adultes??

Pour une utilisation par des patients adultes, les éléments suivants sont autorisés:

  • bananes
  • tisanes;
  • toasts et craquelins;
  • purée de pomme de terre;
  • carottes à travers une râpe;
  • yaourts naturels;
  • compotes de fruits secs;
  • gelée maison;
  • le riz, qui doit être cuit dans l'eau;
  • bouillons à base de poulet et de légumes.

En plus du riz, le sarrasin ou la farine d'avoine sont également acceptables. Vous pouvez cuire ces céréales exclusivement sur de l'eau, sans y ajouter d'huile ni d'épices. Si nous parlons de compotes, alors vous ne devriez pas abuser du sucre, et dans le cas des thés - diverses saveurs.

Produits de vomissement incompatibles

  1. Les boissons caféinées et alcoolisées ne peuvent qu'aggraver la déshydratation.
  2. Aliments épicés et gras qu'un corps affaibli n'est pas en mesure de digérer, ce qui peut entraîner des épisodes réguliers de vomissements et de diarrhée.
  3. Les aliments riches en fibres, tels que les agrumes, les légumineuses, les céréales, les noix, qui surchargent le système digestif.
  4. Les jus de pomme et de poire ne doivent pas être consommés si une personne est sensible aux édulcorants naturels, car cela entraîne une aggravation de la diarrhée.
  5. Tout d'abord, vous devez faire attention et exclure les produits contenant du lactose, car c'est cet élément que le corps n'est pas en mesure de digérer lors d'un trouble de l'alimentation. Par conséquent, tous les produits laitiers ne peuvent qu'augmenter la diarrhée et les vomissements..

En plus de ce qui précède, il est recommandé de refuser les aliments en conserve, les produits fumés et les saucisses, la pâtisserie, les œufs, les fruits de mer et la restauration rapide..

Nutrition pour le syndrome de l'acétone

Avant d'examiner les règles nutritionnelles du syndrome de l'acétone, il convient de préciser qu'il est compris comme une pathologie caractéristique principalement des patients de la tranche d'âge des enfants, qui se manifeste de manière épisodique par des vomissements répétés.

Dans cette condition, il est nécessaire d'adhérer aux principes de nutrition suivants:

  • refuser les produits contenant des purines et des acides puriques, ainsi que des graisses organiques;
  • diviser la quantité quotidienne de nourriture en 5-6 repas;
  • ne pas forcer un enfant à manger par la force;
  • donner au bébé la possibilité de choisir ses propres plats préférés, en tenant compte des limites décrites ci-dessus;
  • le menu du petit patient doit contenir autant de boissons alcalines que possible.

Une alimentation et une routine quotidienne correctement sélectionnées permettent de faire face avec succès au syndrome acétonémique chez les enfants. Pendant la période de crise, il est nécessaire d'exclure un fort stress psychologique chez l'enfant, ainsi que de minimiser le temps passé sur le téléviseur ou l'ordinateur.

Que manger après un vomissement

Pour les adultes et les enfants, l'empoisonnement est un test difficile..

Dans les réalités de la vie moderne, il n'y a pratiquement aucun moyen de s'en assurer, mais une bonne alimentation aidera à nettoyer complètement le corps et à récupérer plus rapidement.

Aujourd'hui dans l'article - des informations sur l'origine de l'empoisonnement, des instructions sur ce que vous pouvez manger après un empoisonnement et des vomissements, et quel régime sera le plus efficace dans de tels cas.

L'empoisonnement par vomissements affaiblit le corps

Symptômes d'intoxication

L'intoxication alimentaire se développe toujours selon le même scénario. Dans l'abdomen, il y a d'abord une gêne, qui se développe en une douleur intense et une douleur. Tout cela s'accompagne de nausées, d'étourdissements, de vomissements ou de vomissements..

Important! Si les symptômes habituels sont accompagnés d'une forte fièvre, vous n'avez pas besoin d'espérer que tout se formera. Appelez d'urgence une ambulance! Il y a un risque élevé de décès avec un traitement inapproprié ou son absence, lorsqu'il ne s'agit pas d'un simple trouble digestif léger, mais, par exemple, du botulisme.

Causes d'intoxication alimentaire

Les enfants sont beaucoup plus susceptibles de souffrir de troubles digestifs, il est donc extrêmement important de les surveiller constamment et de leur inculquer de bonnes habitudes. Ils empoisonnent non seulement à cause de la mauvaise nourriture, mais aussi en essayant de mettre des doigts sales dans leur bouche.

Dès la petite enfance, ils doivent comprendre que vous devez toujours vous laver soigneusement les mains avec du savon - non seulement avant de manger à table, mais aussi dans la rue..

Chez l'adulte, parmi les causes d'intoxication par des vomissements, la plus courante est l'utilisation de produits:

  • sans suivre les règles de traitement;
  • expiré
  • mal stocké;
  • mal lavé;
  • insuffisamment cuit et insuffisamment cuit.

Attention! La nourriture de rue, la restauration rapide restent les leaders en cas d'empoisonnement. N'acceptez jamais de dîner dans des endroits où il y a même le moindre soupçon de conditions insalubres et de non-respect des processus de cuisson. Prenez soin de vous et de vos proches!

Comment manger pendant un empoisonnement

À un tel moment, toute pensée sur la nourriture semble blasphématoire. Lorsque les intestins sont bouleversés, il semble que ce ne soit pas avant les repas, mais l'apport adéquat de nourriture pendant l'intoxication aidera à récupérer beaucoup plus rapidement. Dès les premiers symptômes désagréables, un adulte ou un enfant malade doit se coucher. Sans mouvements excessifs, le corps est beaucoup plus facile à combattre l'infection qui y apparaît..

Important! En cas d'empoisonnement, la tâche principale est d'éliminer rapidement les substances nocives. Nos organismes essaient de faire face à cela tout seuls, mais aidons-les en consommant une grande quantité de liquide. Avec des nausées, l'eau aide l'estomac à se nettoyer des fragments restants d'aliments de mauvaise qualité.

Les bonnes boissons pour l'empoisonnement avec vomissements

Boire beaucoup de nourriture avec une intoxication alimentaire n'est pas tout aussi bénéfique. Les bouillons, le café, les sodas et les produits laitiers sont exclus. L'eau potable normale aide mieux. L'effet curatif est possédé par les thés verts et les décoctions d'herbes, les cynorrhodons, en outre, les adultes et les enfants malades sont prescrits comme suit:

  • Faites attention à l'efficacité du bouillon de riz pour l'empoisonnement. Il est préparé à partir d'un verre de riz et de plusieurs verres d'eau sans aucun additif. Le riz est filtré et seul le bouillon lui-même est bu. Il élimine rapidement les vomissements et la diarrhée, nettoie le corps des toxines nocives.
  • Si une décoction de riz elle-même provoque des nausées, vous pouvez la remplacer par une décoction de camomille ou de menthe.
  • Arrêter les attaques de vomissements aidera le sel comestible le plus courant. Dissolvez une cuillère à café de sel dans une tasse d'eau bouillie et buvez souvent cette eau salée, mais à petites gorgées.
  • Une compote de poires sans sucre aidera à apaiser la muqueuse intestinale. La décoction de poire est préparée uniquement à partir de fruits secs de poires ou de coings et sans aucun additif.
  • S'il y a de la grenade dans la maison, sachez que c'est un merveilleux remède contre l'intoxication. Il ne prendra que sa peau, qui est infusée dans de l'eau bouillante pendant 15-20 minutes et est utilisée aussi souvent que possible.

Régime réparateur

Pendant que le corps nettoie, il ne dépend pas de la nourriture. Lorsque le soulagement arrive, il est temps de réfléchir à ce qu'il est le plus raisonnable de manger après un empoisonnement et des vomissements. Les premiers repas doivent être en petites portions et entre eux, vous devez vous écouter afin de comprendre si tout est normal dans le corps. Le premier repas peut consister en:

  • plusieurs cuillères à soupe de bouillon de poulet;
  • bouillie liquide de sarrasin ou de riz, préparée sur l'eau sans aucun additif;
  • tasses de thé sucré chaud avec plusieurs craquelins;
  • purée de pommes de terre semi-liquide.

Attention! Afin de récupérer peu de temps après une maladie, il est inacceptable de charger immédiatement l'estomac et les autres organes internes. Les médecins recommandent une grande quantité de thé fort ou d'eau ordinaire et de nourriture à l'état liquide ou semi-liquide.

La viande bouillie peut être consommée quelques jours après l'empoisonnement

Au début, il est strictement interdit d'utiliser:

  • toute nourriture lourde;
  • plats gras;
  • des bonbons et des pâtisseries;
  • orge perlé, orge, bouillie de mil;
  • aliments en conserve, saucisses;
  • viande grillée;
  • café, cacao;
  • plats épicés et épicés;
  • oeufs, légumineuses;
  • lait entier;
  • chocolat, noix, fruits secs sous forme sèche;
  • fruits et légumes crus.

Que puis-je manger après des vomissements? Vous pouvez donner une purée de repas, le plus important, souvent et petit à petit. La bouillie de riz est recommandée, mais pas le lait, le bouillon de poulet faible ou la gelée. Il est bon de manger des poitrines de poulet bouillies avec un régime. Il est préférable de cuire le poulet à la vapeur, puis de le hacher soigneusement avec un mélangeur.

Important! Pour restaurer le processus a pris beaucoup moins de temps, il est nécessaire de se conformer strictement à toutes les prescriptions des médecins. Tous les aliments non interdits doivent être consommés avec prudence. Après la récupération, il est conseillé de suivre un traitement avec des probiotiques pour restaurer la microflore intestinale..

Prévention des poisons

Pas besoin de traiter les troubles digestifs comme des cas ordinaires de notre vie. Personne n'est à l'abri d'un accident désagréable, mais les cas fréquents devraient inciter une personne à se demander pourquoi cela lui arrive.

Attention! Non seulement les produits de mauvaise qualité et l'eau sont responsables de cela, mais le non-respect élémentaire des règles d'hygiène personnelle peut conduire à un empoisonnement constant du corps avec des nausées, vomissements, diarrhée et faiblesse générale..

L'hygiène personnelle est une étape importante dans la prévention des empoisonnements

Il y aura beaucoup moins de cas d'intoxication alimentaire si vous suivez les règles simples mais très efficaces suivantes:

  • Dans la plupart des cas, nous nous lavons les mains après la toilette, mais comment dans ces situations, si vous avez été en contact avec un animal (même à la maison)? N'oubliez pas de vous laver les mains à chaque fois après avoir voulu caresser un animal à quatre pattes.
  • Pas d'animaux autorisés dans la cuisine pendant la cuisson.
  • Assurez-vous de bien vous laver les mains avec du savon avant chaque repas..
  • La femme au foyer doit avoir différentes planches pour couper les produits de viande, de poisson ou de pain.
  • Après avoir coupé la viande, il est important non seulement de bien se laver les mains, mais aussi d'essuyer et de rincer toutes les surfaces impliquées dans la cuisson de haute qualité.
  • Tous les fruits et légumes sont lavés à l'eau courante et, si possible, bouillis avec de l'eau bouillante..
  • Les aliments potentiellement dangereux sont traités avec beaucoup plus de soin..
  • Si du poisson est en cours de préparation, il ne doit pas être autorisé à être servi dans un.
  • Tout type d'aliments en conserve ne peut pas être ouvert sans laver l'extérieur de la boîte avec une éponge dure et un détergent pour la vaisselle.
  • Les aliments crus et les plats précuits sont stockés en fonction de leurs conditions de stockage et toujours séparément.

Remarque! Si vous avez des aliments pourris ou partiellement moisis, jetez-les sans regret. Ils ont déjà des processus pathogènes et même leur nettoyage de haute qualité ne vous évitera pas d'empoisonnement possible.

Que manger après un vomissement: régime alimentaire et règles nutritionnelles

L'importance d'une bonne nutrition après les vomissements ne peut pas être surestimée. Un régime bien choisi peut changer radicalement la physiologie des processus de digestion, augmenter le taux de réactions métaboliques, les capacités de régénération du corps et, surtout, augmenter l'efficacité d'un certain nombre de médicaments.

Ce que nous traitons

L'organisation d'une table diététique pour les adultes et les enfants nécessite une bonne compréhension des causes des vomissements. Le contenu de l'alimentation quotidienne en dépend. La durée du régime après les vomissements est d'au moins 5 jours. Ce temps est nécessaire pour que le corps puisse récupérer.

Si l'infection à rotavirus est à l'origine de vomissements, cette période peut durer jusqu'à 4 semaines. Il est fondamentalement important de comprendre si un empoisonnement s'est produit. L'intoxication alimentaire nécessite un lavage gastrique (dans les cas graves) et un régime thérapeutique standard qui est complètement inadapté dans d'autres cas.

Afin de comprendre l'essence de ce qui se passe, de fournir les premiers soins adéquats et de ne pas nuire à une personne, une analyse des points suivants est nécessaire:

  • en tenant compte de la nature des vomissements - sa fréquence et sa fréquence (un épisode unique ou court peut être le symptôme d'erreurs nutritionnelles normales, la soi-disant indigestion);
  • volume des vomissements: vomissements abondants, garantissant une déshydratation - preuve évidente de violations graves nécessitant une hospitalisation immédiate;
  • la composition du vomi - par exemple, la présence de sang en eux indique la probabilité de blessure, et c'est l'occasion d'appeler immédiatement l'équipe d'ambulance;
  • tenant compte des symptômes concomitants (présence de fièvre, douleur intense, nature des selles) et des maladies passées;
  • et le point principal est la clarification de toutes les circonstances de vomissements précédentes (manger des produits potentiellement dangereux, rester dans une pièce étouffante, surchauffe, surmenage, ecchymoses, blessures et chutes, particulièrement fréquentes chez les enfants, et le mal des transports habituel dans les transports).

Remarque! Les vomissements chez les enfants (chez les adultes - beaucoup moins souvent) provoquent souvent un surmenage émotionnel, un stress mental et plus l'enfant est jeune, plus il est probable qu'il se produise dans un ensemble de circonstances défavorables énumérées ci-dessus. Dans de tels cas, après des vomissements abondants, le régime végétarien du premier jour aide à soulager le tube digestif d'un enfant et d'un adulte..

Réapprovisionnement en liquide perdu

La récupération des vomissements de l'équilibre hydrique de l'organisme est beaucoup plus importante qu'une alimentation adéquate, surtout au début.

Les vomissements indomptables, en particulier en combinaison avec une diarrhée aqueuse, peuvent aggraver considérablement l'état du corps pendant plusieurs heures, provoquant une déshydratation sévère.

Cela peut entraîner des conséquences tragiques lorsqu'il semble que l'état d'une personne se soit stabilisé..

Une forte déshydratation réduit le nombre d'oligo-éléments importants qui sont des sources d'ions, sans lesquels il est impossible que des réactions biochimiques complexes qui sont vitales pour le corps se produisent.

Une carence en liquide entraîne une forte augmentation de la viscosité du sang et une modification de ses caractéristiques, dans lesquelles ses fonctions de base sont perdues, principalement dans l'apport d'oxygène aux tissus.

La coagulation du sang provoque une "agglutination" des globules rouges et d'autres composants sanguins.

Dans de telles circonstances, le cerveau et le système nerveux deviennent les premières «victimes»: la clarté de la conscience, une perception adéquate sont perdues et des perturbations dans l'activité des poumons apparaissent. La stagnation du sang et de l'air en eux est la première étape du développement de la pneumonie.

La reconstitution de l'eau fournit une boisson abondante: idéalement, de l'eau minérale sans gaz, mais des jus de fruits acides dilués, des boissons aux fruits et du thé faible conviennent également. L'essentiel est de boire un peu, car un fort étirement des parois gastriques peut provoquer des vomissements par réflexe..

Nutrition après vomissement pour les adultes

Le principe principal de la nutrition est sa multiplicité. Il est au moins déraisonnable de charger le tube digestif immédiatement après qu'il ait cessé de se rebeller. La nutrition fractionnée minimise la charge sur l'estomac et évite l'augmentation de la pression dans le péritoine, ce qui peut provoquer une récurrence de l'attaque.

Ce que vous devez manger

Un point indicatif est la présence (ou l'absence) d'appétit lorsque les vomissements ont déjà cessé. En «coupant» l'appétit, le corps stimule par réflexe sa propre capacité à se régénérer.

Si vous mangez en vous forçant, vous pouvez provoquer une deuxième crise de nausées et de vomissements. Par conséquent, pendant un certain temps, il vaut la peine de se limiter à un cracker, un verre de kéfir sans gras, une tranche de fruit sucré.

Le thé doux au citron peut devenir une source de glucose.

L'appétit est un bon signe, et un bon appétit fournit un ensemble complet d'outils nécessaires à la récupération. L'essentiel est d'observer la mesure et de ne pas surcharger l'estomac.

Dans les deux cas, un ensemble de produits spécifiques dépend des causes des vomissements, des maladies existantes, de l'état d'une personne, de son âge et du type d'acidité.

Quoi ne pas manger

Pendant la période de récupération après des vomissements, le corps est très sensible aux graisses. Ils nécessitent un "accompagnement" enzymatique spécial et une sécrétion supplémentaire de bile. Une carence en sucs digestifs, très probablement au stade de la récupération, peut provoquer une indigestion et ramener la maladie à son point de départ. Par conséquent, l'utilisation de graisses dans la préparation des aliments diététiques doit être minimisée.

Récupérer des enfants après des vomissements

La perte de liquide pour les enfants est beaucoup plus critique que pour les adultes. Le cours intensif des processus métaboliques chez les enfants, la petite taille du corps de l'enfant déterminent l'évolution la plus aiguë de la plupart des maladies et le développement catastrophique rapide des complications liées à la déshydratation décrites ci-dessus.

Mode de consommation

Il n'est possible de compenser la perte d'eau après un vomissement chez un enfant qu'en dessoudant compétent en temps opportun ou en administrant du liquide par voie intraveineuse au cas où l'enfant est affaibli ou s'il n'est pas possible de le faire boire. Pour motiver le bébé, vous pouvez lui donner une boisson sucrée ou sa boisson préférée. En période de pénurie, tous les moyens seront bons.

Les signes de déshydratation chez les bébés sont les suivants:

  • manque d'urine et de sueur;
  • pleurer sans larmes;
  • peau, langue et muqueuses sèches;
  • yeux tombants et fontanelle (chez les nourrissons).

De tels signes peuvent apparaître un à la fois et ne pas avoir de manifestation prononcée.Par conséquent, un examen médical urgent et qualifié de l'enfant après la fin des vomissements est important, même si vous n'avez personnellement aucune inquiétude à ce sujet..

Nutrition

La plus grosse erreur qu'une mère puisse faire après que l'enfant a cessé de vomir est de le faire manger, pensant que cela l'aidera à récupérer plus rapidement.

Une perversion ou un manque d'appétit chez un enfant nécessitera des approches spéciales: la nutrition d'un enfant après un vomissement doit être non seulement variée, mais aussi complète.

Le régime peut et doit devenir une partie importante du processus thérapeutique complexe, de préférence son facteur décisif..

La base du régime est le temps - aliments digestibles liquides: soupes de légumes et purée de pommes de terre sur l'eau, purée de céréales, craquelins et biscuits. Les produits laitiers entiers et les bonbons sont complètement exclus; cuits avec du miel et des pommes peuvent être le seul type de friandises.

Comment cuisiner

L'essence du régime alimentaire de l'enfant après le vomissement est de maximiser l'activité digestive, d'organiser une sorte de «vacances» pour le tractus gastro-intestinal immature du bébé tout en préservant les vitamines et la valeur nutritionnelle de la nourriture.

Il est obtenu grâce à un traitement spécial des produits - thermiques et mécaniques: frottement, cuisson à la vapeur, transformation dans un hachoir à viande, cuisson au four et la viande précuite est cuite.

La base de la table de régime après le vomissement des adultes et des enfants de yiwu sont des plats liquides.

Horaire d'alimentation

La période de récupération après le vomissement chez les enfants nécessitera une attitude particulière de la mère, une attention accrue même aux changements mineurs de l'état du bébé et une patience vraiment inhumaine. Vous devez comprendre cela et vous pré-configurer. Aucune violence n'est autorisée contre l'enfant pendant l'alimentation.

Personne ne connaît mieux que la mère le caractère du bébé, ses préférences nutritionnelles, ses réactions possibles aux aliments et aux médicaments. Il doit être discipliné et cohérent dans l'observation du régime alimentaire du bébé, maintenir une attitude positive et la diffuser à l'enfant..

L'adhésion stricte aux exigences alimentaires, la sensibilité et l'attention à la dynamique des symptômes et à l'évolution de la maladie sous-jacente, qui a provoqué des vomissements, minimiseront ses conséquences, empêcheront le développement de complications formidables, particulièrement probables chez les enfants.

5 repas diététiques après le vomissement

Les vomissements sont un symptôme désagréable qui accompagne l'intoxication alimentaire, l'intoxication alcoolique et un certain nombre de maladies du tractus gastro-intestinal. Elle conduit à la déshydratation, à la faiblesse et à l'épuisement. Pour accélérer la récupération, vous devez savoir ce que vous pouvez manger après des vomissements et observer ce régime.

Nutrition après vomissement pour les adultes

Les vomissements sont un mécanisme protecteur par lequel le corps se débarrasse des poisons.

Si les substances toxiques qui ont provoqué son apparition ont un niveau d'acidité élevé, la vidange de l'estomac entraînera une irritation des muqueuses et parfois des blessures..

La même chose s'applique à l'empoisonnement avec des mélanges agressifs - par exemple, les produits chimiques ménagers. Dans ce cas, le régime après vomissements doit être aussi doux que possible par rapport à la muqueuse.

Tout vomissement entraîne également la perte d'une quantité importante de liquide et, par conséquent, une déshydratation.

Pour le corps, une telle condition est fatale, car elle peut provoquer de graves troubles systémiques.

En plus d'un régime composé de ce que vous pouvez manger après des vomissements, vous devez également restaurer les réserves d'humidité, en observant le régime de consommation. Cela est particulièrement vrai pour une gueule de bois causée par une intoxication alcoolique..

En plus du liquide, le corps perd ses réserves de nutriments, de minéraux et de vitamines. De plus, il doit dépenser de l'énergie pour éliminer les effets de l'empoisonnement ou de la maladie qui a provoqué des vomissements. En conséquence, après des crises de vomissements, le patient se sent faible et étourdi. Par conséquent, le régime alimentaire doit contenir une quantité accrue de composants utiles.

Vider le contenu de l'estomac peut entraîner une altération de la sécrétion de bile, d'acide chlorhydrique et d'autres enzymes digestives. En conséquence, les nouveaux aliments seront digérés plus longtemps; ils peuvent provoquer des attaques, voire des vomissements, puis des nausées. Cela peut prendre plusieurs jours pour normaliser la digestion..

Vous pouvez mettre en évidence les principes généraux que le régime doit respecter et après les vomissements:

  1. Immédiatement après la fin des vomissements, il n'est pas recommandé de manger. Mieux vaut faire une pause de 4 à 5 heures.
  2. Ne mangez pas en l'absence d'appétit et n'alimentez pas de force un enfant qui a récemment souffert de vomissements. Pour redonner de la force le premier jour, il est préférable de boire beaucoup de liquides..
  3. Entre les repas, vous devez observer une pause de 2 à 3 heures. Manger le soir n'est pas non plus recommandé..
  4. Buvez 2 à 2,5 litres de liquide par jour. Ce volume comprend les solutions eau-sel de pharmacie, compotes, eau faiblement minéralisée sans gaz, décoctions et infusions.
  5. Les aliments doivent être chauds - ils sont donc mieux absorbés par le corps. Les aliments chauds peuvent endommager une muqueuse déjà irritée. Température optimale - 30-40 degrés.
  6. Les repas doivent être coordonnés avec les médicaments prescrits par le médecin. Si les entérosorbants sont inclus dans la liste des médicaments recommandés, ils doivent être pris plusieurs heures avant / après les repas, sinon le bénéfice des produits consommés sera minime.

Ce qui est autorisé à manger

Parmi ce que vous pouvez manger avec des vomissements, il convient de noter de tels plats:

  • bouillons de légumes légers ou soupes au poulet;
  • viande et poisson cuits à la vapeur;
  • Pain de seigle;
  • craquelins, craquelins, toasts;
  • riz bouilli;
  • nouilles de riz;
  • gelée - fruits, baies ou avoine;
  • légumes frais, fruits;
  • carottes bouillies, betteraves;
  • pommes cuites;
  • fruits ou légumes en purée;
  • gelée maison.

Les conséquences possibles incluent une augmentation des flatulences et des ballonnements.

Les recommandations étant donné que vous pouvez manger après un vomissement pour un adulte sont de nature générale. Selon la maladie spécifique à l'origine des vomissements, des restrictions supplémentaires peuvent être introduites à la demande du médecin..

Il convient de souligner que vous pouvez manger avec des vomissements pour un enfant. Si le bébé est allaité, il n'y a pas de meilleure nourriture que le lait maternel. Par conséquent, les bébés doivent être nourris dans le mode habituel ou même plus rapide - cela rétablira l'apport de nutriments et de liquides.

Si le bébé mange déjà des aliments complémentaires, pendant la période de récupération, il est nécessaire de suspendre l'introduction de nouveaux produits dans l'alimentation. Pour les enfants plus âgés, ces produits sont utiles:

  • soupes faibles en gras;
  • fromage cottage pour enfants;
  • purées de légumes;
  • souffle de viande;
  • gelée de fruits ou de baies (fabriquée à partir d'ingrédients naturels, pas à partir d'un mélange soluble).

Ce qui est interdit de manger

Pour la période de récupération, vous devez abandonner les produits suivants:

  • beurre;
  • boulangerie, confiserie;
  • aliments épicés, gras et frits;
  • plats avec une abondance d'épices;
  • thé noir fort, café;
  • de l'alcool
  • eau pétillante;
  • mayonnaise, ketchup, autres sauces;
  • aliments en conserve, plats cuisinés, restauration rapide;
  • viandes fumées;
  • lait entier.

Exemples de recettes pour vomir

Pour la récupération après vomissements, un patient adulte, ainsi qu'un enfant de plus de 3 ans, bénéficieront des plats suivants.

Bouillie de riz aux pommes

  • riz - 250 gr;
  • eau - 500-600 ml;
  • pommes - 1 pc;
  • sel, sucre, miel, raisins secs - au goût.

Rincer le riz sous l'eau courante plusieurs fois jusqu'à ce que le liquide soit complètement clair. Vous pouvez également verser les céréales avec de l'eau froide la nuit, puis égoutter les sédiments.

Versez un demi-litre d'eau dans une casserole et mettez le feu. Il est pratique d'utiliser des récipients en fonte ou un multicuiseur - de cette façon, la bouillie se révélera bouillie et parfumée.

Après que l'eau bout, ajoutez du sel et remplissez les céréales lavées. Couvrir la casserole, réduire la chaleur sur la cuisinière.

Peler la pomme, retirer les graines, couper en tranches de taille moyenne. Lorsque le riz est presque prêt, ajoutez des tranches de pomme, un peu de sucre ou de miel. Vous pouvez jeter une pincée de raisins secs lavés.

Servir la bouillie chaude mais pas chaude. Pas besoin d'ajouter du beurre.

Gelée d'avoine

Gelée d'avoine - un plat traditionnel de la cuisine russe. Mais les gastro-œnologues recommandent de ne pas utiliser de recettes folkloriques, mais de la gelée d'avoine Izotov. Cette boisson a été inventée par un microbiologiste domestique en 1922.

La gelée d'avoine Izotov est utile pour tous les troubles digestifs, en particulier pour la pancréatite, l'ulcère gastrique, ainsi que pour les déséquilibres dans les processus métaboliques. Il renforce le système immunitaire, enveloppe la muqueuse, normalise la composition biochimique du sang et élimine la dysbiose. Préparer une boisson comme celle-ci:

  • Versez 0,5 kg de farine d'avoine moulue (ordinaire, pas «instantanée») dans un bocal en verre et versez 3,5 litres d'eau portée à ébullition. Entrez 0,5 tasse de kéfir ou de bio-yogourt. Fermer le pot avec un couvercle, envelopper avec une serviette, laisser au chaud pendant 2 jours.
  • Après deux jours, retirez soigneusement le pot, égouttez le liquide supérieur dans un récipient séparé. Il servira de produit semi-fini pour la préparation de la gelée. Une telle composition est utile pour diminuer la sécrétion gastrique.
  • Rincez le reste des céréales avec de l'eau propre et récupérez-les également séparément. Cette solution sera plus faible. Il est recommandé pour une acidité normale..
  • Décanter le liquide égoutté (premier ou second, en option) pendant 10-12 heures, filtrer avec un siphon, puis allumer un petit feu. Porter à ébullition, bouillir, en remuant régulièrement.
  • À la fin, ajoutez du sel, du sucre au goût. Vous devriez avoir une masse dense et homogène. vous pouvez l'utiliser comme boisson ou mélanger avec d'autres ingrédients.

Omelette à la vapeur

  • oeufs frais - 3 pièces;
  • eau ou lait écrémé - 250 ml;
  • huile végétale - 1 cuillère à café;
  • sel - une pincée.

Frottez les œufs avec du sel, ajoutez de l'eau, mélangez. Lubrifiez le bol de la double chaudière ou du multicuiseur, versez le mélange. Choisissez le mode approprié et cuisez pendant 15-20 minutes.

Soufflé à la viande

  • viandes maigres - 300 g;
  • oeufs - 4 pièces;
  • pain blanc ou petit pain - 90 g;
  • crème faible en gras - 0,5 cuillère à soupe.

Séparez les jaunes des protéines, mettez ces dernières au frais pendant 5 à 10 minutes. Retirer la chapelure, verser la crème pendant un quart d'heure, puis ajouter les jaunes, le sel et mélanger.

Battre les protéines réfrigérées, ajouter aux autres ingrédients. Mettre sous forme graissée et cuire au four pendant une demi-heure.

Compote de fruits secs

Pour la préparation de la compote, tous les fruits secs sont utilisés - pommes, prunes, poires. Vous pouvez ajouter des abricots secs, des raisins secs, des pruneaux, mais en petites quantités. Tous les ingrédients doivent être soigneusement triés, jetant les moisissures et les insectes endommagés, puis rincés à l'eau courante. Chaque type de fruits secs est lavé séparément.

Mettez une casserole d'eau sur le feu. Les proportions dépendent de vos préférences. Dans la recette classique, il est recommandé d'utiliser 2 litres d'eau et quelques cuillères à soupe de sucre par verre de fruits secs. Si vous le souhaitez, la concentration de la boisson et sa douceur peuvent être réduites.

Après avoir fait bouillir de l'eau et dissous complètement le sucre, ajoutez les fruits secs. Mettez les prunes, les pommes et les poires séchées en premier, après 10 minutes supplémentaires - pruneaux et raisins secs - à la toute fin. Le temps de cuisson total est de 15 à 20 minutes. Laisser refroidir à température ambiante et servir..

Ce que vous pouvez manger en vomissant et ce que vous ne pouvez pas

Les vomissements qui surviennent chez un adulte sont un symptôme extrêmement désagréable qui peut non seulement réduire considérablement la qualité de vie de la personne malade, mais aussi provoquer des conséquences négatives pour le tube digestif.

Tout d'abord, il y a une violation du travail réflexe des muscles lisses de l'estomac, le battement du péristaltisme est perdu et lors du passage du suc gastrique à travers l'œsophage, une brûlure chimique de sa muqueuse se produit.

Peu importe ce qui a exactement provoqué le développement de ce symptôme désagréable, qui commence toujours par de légères nausées et se termine par la libération de vomissements.

Penchons-nous plus en détail sur la façon de former correctement votre alimentation afin d'atténuer l'état pathologique du tube digestif et de rétablir leur fonctionnement stable dès que possible..

Pourquoi est-il important de suivre un régime après des vomissements??

Le réflexe de reflux des aliments précédemment consommés se produit en raison de la présence de stimuli internes ou externes qui affectent négativement le fonctionnement des organes abdominaux, responsables de la digestion, du fractionnement et de l'assimilation des aliments consommés.

Par conséquent, en provoquant des vomissements, le corps est ainsi nettoyé indépendamment de la microflore pathogène, des toxines, de la nourriture gâtée et d'autres substances nocives qui, pour une raison ou une autre, pénètrent dans l'estomac.

Il est extrêmement important de suivre un régime et d'organiser correctement votre alimentation pour assurer une récupération rapide du tube digestif après un vomissement.

Il est nécessaire de sélectionner exactement les produits et plats préparés sur leur base qui n'irriteront pas la membrane muqueuse déjà enflammée de l'estomac, mais assureront la saturation des tissus des organes internes en nutriments pour la stabilisation rapide de leur travail. Sans régime, l'état pathologique et l'envie périodique de vomir reviendront et se manifesteront sous forme de rechute.

Il est également très important de boire autant d'eau que possible afin que la microflore pathogène et les composés toxiques qui perturbent le système digestif soient lavés.

Que manger et boire avec nausées et vomissements?

Il existe des produits qui, d'un point de vue médical, sont autorisés à boire et à manger lors d'un spasme du tractus gastro-intestinal, et il existe des aliments strictement interdits. Par conséquent, il est recommandé aux adultes éprouvant de tels symptômes désagréables d'inclure les aliments et boissons suivants dans leur alimentation:

  • prendre un citron, le couper en fines tranches, le remplir de 1 cuillère à café de sucre, attendre 15 minutes et consommer quelques tranches afin de stimuler la sécrétion de suc digestif et d'enzymes;
  • boire de l'eau bouillie ou minérale à température ambiante (jus de baies, boissons aux fruits, compotes conviennent également);
  • céréales à base de lait (riz, sarrasin, flocons d'avoine);
  • soupes de légumes légères assaisonnées avec une petite quantité d'huile végétale ou bouillon de viande de poulet avec croûtons;
  • salade de concombres, une petite quantité de tomates, persil, aneth (le dernier type de légumes verts aide à soulager les spasmes des muscles lisses de l'estomac et à soulager les symptômes de nausées).

Malgré le fait que cet aliment soit considéré comme facile pour le système digestif et qu'il soit rapidement digéré dans le tube digestif, lors de la manifestation active du réflexe nauséeux, les aliments doivent être mâchés le plus souvent possible.

La nourriture elle-même doit être fractionnée, basée sur le principe d'approches fréquentes de la table, mais en petites portions.

Ce que vous ne pouvez pas manger pendant les nausées?

Il est important de se rappeler que pendant la période de signes de vomissements et de spasmes du tractus gastro-intestinal, vous devez abandonner complètement les aliments suivants qui aggravent l'état pathologique du système digestif d'un adulte:

  • aliments préparés par friture dans une poêle avec des graisses animales ou végétales;
  • plats de viande et produits préparés après la transformation primaire de la viande (boulettes de viande, produits semi-finis, saucisses, conserves, jambon);
  • le poisson sous toutes ses formes et quelle que soit la méthode de préparation (les variétés à la fois grasses et maigres sont catégoriquement interdites);
  • épices et légumes pointus, irritant les parois sensibles de l'estomac (piment rouge et poivre noir, raifort, ail, oignon, moutarde);
  • toutes sortes de confiseries, bonbons sous forme de bonbons, glaces (seuls les cookies diététiques de Maria sont autorisés);
  • plats fumés froids et chauds;
  • l'alcool, le soda et les boissons énergisantes (tous, sans exception, sont non seulement contre-indiqués, mais peuvent également être dangereux pour le corps humain lors de nausées et de vomissements);
  • café fort et thé noir (il est permis de boire uniquement du thé vert, qui est préparé à base de feuilles de thé non fortes).

La plupart des adultes n'ont aucune envie de manger. Par conséquent, si l'appétit n'est pas apparu, il est recommandé de se concentrer sur le lavage de la cavité de l'estomac. Pour ce faire, vous devez boire 1 verre d'eau minérale sans gaz toutes les 30 minutes. Il est préférable de privilégier celui qui contient une concentration accrue de composés de sodium.

Qu'est-ce qui se produit après les vomissements?

Après une crampe soudaine à l'estomac et tout ce que vous avez mangé la veille était en dehors du système digestif, et la faim persiste et vous voulez manger, vous ne devriez pas surcharger le tractus gastro-intestinal avec des aliments grossiers. Il est préférable d'utiliser l'un des produits de la liste suivante:

  • bouillie de riz cuite à l'eau;
  • baies sucrées ou gelée de fruits;
  • purée de pommes de terre assaisonnée avec une petite quantité de beurre naturel (la compote de pommes peut être utilisée comme dessert);
  • pain noir, qui se trouvait pendant 1-2 jours dans un placard et est devenu un peu dur;
  • soupe de légumes cuite dans de l'huile végétale ou dans du bouillon de poulet non concentré;
  • crackers au thé vert non fort.

Après avoir mangé une petite quantité de ces produits, vous devez surveiller votre bien-être et, s'il s'aggrave ou si les vomissements réapparaissent, demander l'aide d'un médecin ou d'un gastro-entérologue, car un tel comportement du tractus gastro-intestinal peut être le symptôme de maladies graves du système digestif..