Ballonnements

Les ballonnements (flatulences) sont généralement compris comme la formation excessive de gaz provoquant un étirement de la paroi antérieure de l'intestin, et souvent leur écoulement spontané. Dans un sens plus large, les ballonnements peuvent être appelés une certaine sensation d'étirement excessif de l'abdomen, ils sont loin d'être toujours accompagnés d'une décharge excessive de gaz. Selon les médecins, des ballonnements sont régulièrement signalés par 10% à 30% des adultes [1].

Causes des ballonnements

En seulement une journée, environ 20 litres (!) De divers gaz se forment dans l'intestin humain [2], mais presque tous sont absorbés dans la circulation sanguine. Environ 600 ml par jour quittent le corps par le rectum [3].

Les ballonnements dans le haut de l'abdomen provoquent généralement un excès de gaz avalés (avec de la nourriture en mangeant; avec des boissons gazeuses). Dans le bas-ventre, les enzymes digestives et l'influence de la microflore entrent en jeu..

Par le mécanisme d'apparition des ballonnements peuvent être:

  • alimentaire - en raison de l'utilisation de produits qui contribuent à la formation de gaz;
  • digestif - avec une violation de la digestion normale;
  • mécanique - les gaz s'accumulent en raison d'un obstacle mécanique à l'évacuation du contenu intestinal;
  • dynamique - accumulation de gaz due à une altération de la motilité intestinale.

Les flatulences alimentaires ne surviennent qu'en raison de l'utilisation d'aliments "gazogènes" bien connus comme le chou, les légumineuses ou le pain brun. Les ballonnements peuvent également être causés par le pain de blé ou l'avoine «inoffensifs» à première vue, les pommes, les poires, les pêches, le lait et les produits laitiers, les fromages à pâte molle. Cependant, il y a une discussion spéciale sur les produits laitiers: ils peuvent également provoquer des flatulences digestives si le corps manque d'enzymes qui digèrent le sucre du lait.

Les ballonnements peuvent être la cause d'une consommation excessive de glucides et du remplacement des sucres ordinaires par des sucres non absorbables: fructose, sorbitol.

Les ballonnements digestifs peuvent être déclenchés par une composition modifiée de la microflore: il est connu que ce sont les micro-organismes intestinaux qui nous aident à digérer les fibres et certaines autres substances. Si, pour une raison quelconque, ce processus s'arrête à mi-chemin, les produits non digérés commencent à pourrir et à errer dans le gros intestin, ce qui s'accompagne de la libération d'une grande quantité de gaz nauséabonds.

Pour à peu près la même raison - pourriture ou fermentation de produits non digérés - des flatulences surviennent lors d'une carence enzymatique du pancréas, d'une altération de l'écoulement normal de la bile, de divers types de malabsorption (les plus célèbres de ces conditions sont la carence en lactase et la maladie cœliaque). Les ballonnements sont fréquents avec une acidité accrue du suc gastrique: lors du passage dans le duodénum, ​​le morceau de nourriture devrait changer le pH de l'acide à alcalin, tandis que le dioxyde de carbone est libéré.

Les flatulences mécaniques sont le signe de conditions dangereuses telles que la sténose pylorique, l'obstruction intestinale partielle ou complète. En même temps, l'estomac est gonflé, quelque chose «éclabousse» à l'intérieur, des éructations sont pourries, des vomissements de nourriture mangée il y a quelques jours apparaissent, les excréments et les gaz ne disparaissent pas ou disparaissent rarement. Avec de tels symptômes, vous devriez immédiatement consulter un médecin.

Les ballonnements dynamiques sont souvent accompagnés du syndrome du côlon irritable, de maladies auto-immunes (sclérodermie, colite ulcéreuse, maladie de Crohn), après des opérations visant à éliminer une hernie hiatale et une vagotomie. Ballonnements dus à l'aérophagie - l'ingestion excessive d'air appartient également au même type de flatulences. Cela se produit avec de la nourriture hâtive, du chewing-gum, une salivation accrue (avec gastroduodénite, ulcères), la névrose, le tabagisme.

Vous devez comprendre que ces types ne se trouvent pratiquement pas dans leur forme pure et sont divisés de manière relativement arbitraire. Par exemple, la perturbation de l'équilibre microbien (dysbiose), d'une part, gâche la digestion, d'autre part, affecte la motilité intestinale.

Souvent, les ballonnements ne sont qu'une sensibilité excessive des organes internes. Cela se produit avec le syndrome du côlon irritable ou les flatulences fonctionnelles - une condition où il n'y a pas de raisons objectives de flatulence, le volume abdominal est dans des valeurs normales et une personne se sent subjectivement ballonnée.

Une autre cause possible de ballonnement, non liée au travail du tractus gastro-intestinal, est le syndrome prémenstruel. Si le problème survient régulièrement quelques jours avant la menstruation, quelle que soit la nutrition, vous devez contacter non pas un gastro-entérologue, mais un gynécologue.

Que faire des ballonnements? Ballonnements

Les ballonnements dans la plupart des cas ne constituent pas une menace pour la santé et la vie. Mais il existe des situations où ce symptôme nécessite une attention médicale immédiate:

  • les ballonnements se produisent régulièrement dans les 2-3 semaines;
  • ballonnements accompagnés d'anémie;
  • une formation volumétrique se fait sentir dans l'estomac;
  • nausées, vomissements, troubles des selles concomitants;
  • signes de saignement gastro-intestinal - sang dans les selles ou le vomi, selles noires, vomissements de marc de café;
  • perte de poids permanente déraisonnable.

Le traitement des ballonnements commence par une augmentation de l'activité physique et des changements dans la nutrition. Il est recommandé 5 fois par jour en petites portions: 3 repas principaux et deux collations. La nourriture doit être bien mâchée, pas pressée, pas «interceptée» en fuite. Pour comprendre rapidement quels aliments provoquent des ballonnements chez une personne en particulier, il est préférable de tenir un journal de nutrition.

Il est absolument nécessaire d'exclure du chou blanc et du chou-fleur, du brocoli, des haricots, de toutes les boissons contenant de la caféine et des boissons avec du CO2: soda, eau minérale, kvas, bière, vins mousseux. Il est préférable de réduire la quantité de produits à haute teneur en amidon, mais sans amidon - tomates, courgettes, carottes, citrouille - au contraire, devrait être plus. Mais gardez à l'esprit: vous devez habituer les intestins aux fibres progressivement, avec un changement brusque de régime, les ballonnements ne peuvent qu'intensifier.

Si possible, réduisez la quantité d'aliments gras au profit des protéines (viande et volaille maigres, œufs, fromage cottage). Tout comme avec l'amidon, une telle transition devrait se produire progressivement.

Quant au lait et aux produits laitiers, il faut partir de la tolérance individuelle. Les produits laitiers fermentés «vivants» non pasteurisés contribuent à la normalisation de la microflore intestinale et, par conséquent, réduisent les ballonnements.

Les médecins relient le symptôme de ballonnement à un phénomène tel que l'augmentation de la perméabilité de la muqueuse du tractus gastro-intestinal («fuite de l'intestin»). Si une personne souffre régulièrement de ballonnements pendant une longue période, il y a probablement des microfissures dans sa muqueuse à travers lesquelles des bactéries, des toxines et des toxines dangereuses «fuient». D'où l'inconfort. Les gastro-entéroprotecteurs à base de rebamipide aident à restaurer la barrière intestinale, ce qui signifie mettre fin aux ballonnements.

Pour les ballonnements, des sorbants (charbon actif, smecta, enterosgel, etc.), des préparations à base de siméthicone (espumisan, bobotique), normocinétique (trimébutine, dompéridone) et probiotiques sont également utilisés. Certes, selon les experts de la World Gastroenterological Association [4], l'efficacité de ces médicaments est douteuse - il n'y a pas de preuves irréfutables en science concernant leur utilisation..

Pronostic et prévention des ballonnements

Si les flatulences ne sont pas le symptôme d'une pathologie grave, elles peuvent facilement être éliminées en corrigeant la nutrition, en augmentant l'activité physique et les gastro-entéroprotecteurs. Une personne qui souffre depuis longtemps de ce symptôme devrait absolument consulter un médecin.

[1] Prise en charge des symptômes LC courants dans la population générale. Une vue globale des brûlures d'estomac, de la constipation, des flatulences et des douleurs / inconforts abdominaux. Recommandations pratiques mondiales de l'Organisation mondiale de gastroentérologie. 2013.

[2] Bronovets I.N. Flatulence: nouvelles approches de prévention et de traitement.

[3] Yu.O. Shulpekova. Flatulence: le cercle de la connaissance ou le cercle de l'ignorance? Conseil médical, 2013.

[4] Gestion des symptômes LC fréquents dans la population générale. Une vue globale des brûlures d'estomac, de la constipation, des flatulences et des douleurs / inconforts abdominaux. Recommandations pratiques mondiales de l'Organisation mondiale de gastroentérologie. 2013.

Causes des ballonnements

Très désagréable lorsqu'il est gonflé. La cause de l'inconfort est une fête, certains aliments. Si la santé est en ordre, la raison des ballonnements est simple: la digestion a donné du gaz, ils demandent une issue. Dans les cas complexes, des ballonnements et d'autres symptômes indiquent une maladie.

Les causes

Raisons courantes pour guérir des personnes en bonne santé:

  • Gazage des aliments mal assortis.
  • Le système digestif provoque la fermentation et le grondement - boissons gazeuses.
  • L'habitude d'éliminer les brûlures d'estomac avec de la soude - le dioxyde de carbone éclate à l'intérieur de l'estomac.
  • Manger rapidement, ce qui fait pénétrer l'air dans l'estomac. Il est difficile de se débarrasser de lui en rotant.
  • La cause des ballonnements après avoir mangé est l'habitude de trop manger.

Changement de régime

Avec un changement de nutrition - par exemple, refus de viande - le corps n'a pas le temps de se reconstruire, réagit avec des ballonnements, une sensation de satiété dans l'estomac et les intestins, de la constipation, des selles molles.

Par conséquent, les expériences avec le menu nécessitent.

Une autre cause possible de ballonnement est une allergie aux agrumes, pêches, fraises, bonbons, œufs, miel et ses dérivés, épices, viande, poisson, etc..

Manifestations d'une réaction allergique - changements dans la peau, éruptions cutanées, eczéma, douleurs abdominales, gaz, ballonnements, éructations, vomissements, diarrhée ou constipation.

Pour éliminer les causes des ballonnements, éliminer les allergènes de l'alimentation, consultez un médecin.

La cause des ballonnements, de la diarrhée - pâtes alimentaires, farine, confiserie. Il est utile d'inclure des légumes, des fruits, des produits laitiers, des œufs, du riz, de la viande ou du poisson bouilli, du maïs, du miel dans le menu.

Constipation, flatulence

Pour la constipation, les selles après 48 heures ou moins. Fécale dense. L'inconfort s'accompagne d'inconfort, d'une sensation de vidange incomplète, de plénitude de l'estomac, de ballonnements. Douleur le long du côlon, un teint grisâtre malsain et terreux, une éruption cutanée sur le visage ou le dos.

La cause de la constipation est la malnutrition, le stress nerveux et mental, l'alcool.

Avec les flatulences, l'estomac et les intestins sont gonflés de gaz, leur mouvement le long des intestins est douloureux.

Les flatulences sont courantes chez les petits. L'estomac est un comportement tendu et agité.

Les femmes enceintes souffrent de constipation et de flatulences. Pour prévenir les ballonnements, restreindre ou exclure les légumineuses, les pois, le chou, le pain brun, les raisins, les prunes, leur jus.

Une maladie intestinale

Dans les maladies de l'intestin grêle, l'estomac fait mal près du nombril ou dans la section médiane. La formation de gaz est augmentée, se produit 2-3 heures après un repas, lorsque la nourriture est entrée dans les intestins. Des sensations douloureuses accompagnent les ballonnements, les transfusions dans les parties inférieures, les flatulences.

Dyspepsie gastrique (difficulté à digérer). Symptômes: lourdeur après avoir mangé, mauvais goût, halitose. Le matin malade, éructations. L'estomac gronde, gonflé au sommet. Cause d'exacerbation - Certains produits.

La dyspepsie intestinale est associée à une activité sécrétoire insuffisante de l'estomac, du pancréas, du manque de bile. Causes - malnutrition, prédominance d'aliments protéiques ou glucidiques, infection intestinale. Dans les intestins transfusion et grondements, ballonnements, flatulences, selles molles.

Entérite. La chaise est liquide. Dans une forme grave de la maladie, l'absorption des aliments est altérée, le patient perd du poids, les cheveux tombent. Irritabilité, sautes d'humeur fréquentes. Ventre gonflé, douloureux. Sous forme chronique, la consommation de lait de vache exacerbe les symptômes..

Colite. Dans le côlon, l'élimination de l'eau des selles est altérée, c'est pourquoi les selles molles. Un spasme comprime la zone enflammée de l'intestin, complique le passage des selles - la cause de la douleur, des ballonnements, de la constipation.

Dyskinésie intestinale. Fonction motrice perturbée de l'intestin, spasme. Le bas-ventre est enflé et douloureux, grondant et transfusé. La cause de l'attaque est une ceinture serrée, une mauvaise posture, une nourriture abondante, une excitation excessive. La constipation prédomine, la défécation s'accompagne d'un sentiment de vidange incomplète.

Ischémie mésentérique. Les troubles de la circulation sanguine sont plus souvent touchés par les personnes âgées. Les artères mésentériques du petit ou du gros intestin sont rétrécies ou obstruées, ce qui est souvent lié à une fibrillation auriculaire. Leur rétrécissement est à l'origine de douleurs dans la partie moyenne et supérieure de la cavité abdominale lorsque les intestins se contractent. Ça fait mal après avoir mangé pendant 1-1,5 heures. Selles malades, gonflées, lâches ou constipation. En cas d'exacerbation, une hospitalisation d'urgence est requise.

Maladie coeliaque. L'incapacité héréditaire à digérer le gluten est la raison de l'accumulation de substances nocives dans l'intestin grêle. Ils perturbent la digestion, les processus métaboliques, augmentent la formation de gaz. Le corps est déshydraté. Anémie, caries.

Lorsque des substances nocives s'accumulent dans le tractus gastro-intestinal, les forces de protection dépensent beaucoup d'efforts pour neutraliser leurs effets négatifs. Le corps se fatigue plus rapidement, le pire contrecarre l'infection, tombe souvent malade. Halitose, ballonnements dus à la formation de gaz.

L'activité de la microflore pathogène, gaspillage de leur activité vitale contribue également à l'augmentation de la formation de gaz.

Une quinzaine d'espèces de micro-organismes vivent dans un corps sain, dont 7 dans l'intestin: lamblia, trichomonades, balantidia, cryptosporidia. L'infection se produit par la nourriture, l'eau, le ménage.

Giardia endommage la muqueuse de la vésicule biliaire. La giardiase est la cause de l'enflure et des ballonnements. Nausées, selles molles ou constipation, douleur dans la région supérieure et ombilicale.

Ignorer ces symptômes est à l'origine du développement d'une dyskinésie de la vésicule biliaire (déficience motrice), d'une cholécystite (inflammation de la vésicule biliaire).

La cause des ballonnements avec dyskinésie biliaire, cholécystite chronique et hépatite est une violation de l'écoulement de la bile. Douleur dans l'hypochondre droit, irritabilité. Les aliments gras provoquent des selles molles.

Avec la dysenterie amibienne, l'abdomen est enflé, la cause est des dommages à la muqueuse du côlon, elle est accompagnée de mucus abondant, de pus. Les processus de digestion et d'absorption, l'élimination des déchets de l'intestin sont perturbés. Ça dérange, j'ai souvent envie d'aller aux toilettes, la chaise est liquide. Malade, vomissements, frissons, faiblesse.

L'infection à rotavirus («grippe intestinale») affecte le tube digestif. Au stade initial, l'estomac gronde et gonfle. La pénétration du rotavirus dans le duodénum et dans l'intestin grêle supérieur endommage la muqueuse, perturbe la production d'enzymes et les processus d'absorption. Fièvre, vomissements. Diarrhée - la cause de la déshydratation.

Le traitement médicamenteux à long terme réduit la fonction de barrière intestinale.

La prédominance des staphylocoques est à l'origine de fièvre, frissons, douleurs, ballonnements, en particulier le long du gros intestin. Les selles sont fréquentes et lâches, avec du mucus, du sang et du pus.

Si la cause de la dysbiose est Candida et Aspergilla, elle fait mal au nombril, à la lourdeur et aux ballonnements. Les selles sont liquides, sanglantes et mousseuses, avec libération de films et de grumeaux. Pas d'appétit, langue framboise.

L'aspergilla est à l'origine d'une dysbiose intestinale dans les gastrites à forte acidité, après une utilisation prolongée d'antibiotiques (tétracycline). Nausée, éruption cutanée sur la muqueuse, enflée, goût de moisissure dans la bouche. En raison d'une intoxication grave, l'état après avoir mangé est similaire à l'intoxication.

La dysbactériose provoque une carence en vitamines, en particulier du groupe B:

  • troubles du sommeil (déficit B1);
  • stomatite, perte de cheveux, changements d'ongles (déficience B2);
  • altération de la fonction hématopoïétique, atteinte de la membrane autour des fibres nerveuses, engourdissement des membres, altération de la coordination des mouvements (déficience B12).

La forme aiguë de gastrite - inflammation de la muqueuse gastrique - est la cause de la surpopulation dans l'estomac, des ballonnements, des selles molles ou de la constipation.

La forme chronique s'accompagne de douleurs, de perturbations dans la production de suc gastrique. Le développement de la maladie contribue au tabagisme..

  • Avec une acidité accrue, les éructations sont des brûlures d'estomac acides, nauséeuses et tourmentantes.
  • Avec une faible acidité, des vomissements, des vomissements, une satiété rapide, des flatulences. Peau sèche, ongles cassants, cheveux clairsemés.

Les ballonnements sont dus aux hémorroïdes. La maladie provoque une expansion pathologique et une tortuosité des veines hémorroïdaires du rectum avec du sang stagnant dans le bassin avec constipation, un mode de vie sédentaire, pendant la grossesse, un stress physique.

  • Avec les hémorroïdes saillantes, la tête fait mal et devient étourdie, les membres deviennent engourdis, tendus et gonflés, le ventre brûle dans l'anus. Selles liquides, alternant avec constipation.
  • Manifestations d'hémorroïdes latentes: évanouissement, suffocation, palpitations, douleur dans le sacrum.

Les nœuds et les bosses sont enlevés chirurgicalement ou par la médecine traditionnelle. Pour la prévention, il est utile de bouger davantage, préférez des sièges solides. Refuser l'alcool épicé.

Remèdes populaires

Mère et belle-mère. Protège la paroi intestinale, réduit l'inflammation, élimine les causes de formation de gaz, les ballonnements.

  • Brew 2.s. feuilles de tussilage avec un verre d'eau bouillante, insister une heure, égoutter.

Prenez 1.s. une demi-heure avant les repas.

Banane plantain:

  • Brew 1.s. feuilles de plantain séchées avec un verre d'eau bouillante, insister 4 heures, filtrer, ajouter 1 ml. mon chéri.

Prenez 1.s. immédiatement après avoir mangé. Conserver dans un endroit sombre et frais pendant pas plus de deux jours

Cerise des oiseaux, propolis:

  • Brew 1.s. cerises séchées avec un verre d'eau bouillante, laisser mijoter à feu doux pendant 15 minutes. Après 30 minutes, ajoutez 30 gouttes de teinture de propolis à 20%.

Prendre 100 ml une demi-heure avant les repas.

Le remède contre la giardiase:

  1. Laver et éplucher 12-15 g de raifort et d'ail, émincer.
  2. Versez un verre de vodka, insistez 10 jours, secouez tous les jours, filtrez.

Prenez 1.s. une demi-heure avant les repas, boire de l'eau.

Recettes pour la cholécestite:

  • Incorporer à parts égales les jus de carotte et de betterave, le cognac, le miel.

Prenez un demi-verre une demi-heure avant les repas. Conserver dans un endroit frais et sombre..

  • Brew 1.s. feuilles de plantain avec un verre d'eau bouillante, insister 10-15 minutes, filtrer.

Boire pendant une heure à petites gorgées.

Jus de chou ou salade. Il traite les causes des ballonnements, des ulcères gastriques et des ulcères duodénaux:

  • Prenez du jus frais pour 1-2s.l. une demi-heure avant les repas.
  • Amener progressivement le volume à 1/2 tasse.

La portion individuelle optimale de salade de chou frais est de 100 g. Mâchez soigneusement les feuilles. La suralimentation provoque des brûlures d'estomac, des ballonnements.

Un traitement régulier avec du jus de chou pendant un mois aide à éliminer les rots et l'inflammation dans le petit et le gros intestin.

Le tricot de millepertuis a un effet anti-inflammatoire, il est utilisé dans le traitement des maladies de l'estomac et des intestins.

Thé Hypericum:

  • Brew 1.s. herbes avec un verre d'eau bouillante, après 5 minutes de filtrage.

Prendre 2-3 tasses par jour pendant plusieurs semaines.

  1. Broyer 1s.l. fleurs fraîches,
  2. Versez 10.s. huile d'olive, mise dans un récipient en verre clair.
  3. Ne pas fermer, laisser reposer 5 jours dans un endroit chaud pour la fermentation, secouer périodiquement.
  4. Fermer le récipient et exposer au soleil pour que le contenu devienne rouge (environ 1,5 mois).
  5. Filtrer l'huile finie,

Prenez 1 cuillère à café. 2 fois par jour pour une action cholérétique légère afin de normaliser l'activité de l'estomac, excité par les chocs nerveux. Stockez l'huile dans un endroit sombre.

L'utilisation à long terme de fonds basés sur le millepertuis est à l'origine d'une exacerbation de la gastrite. Avec un ulcère à l'estomac, il provoque des douleurs et des crampes.

Remèdes contre la constipation. Céréales utiles: sarrasin, millet, orge perlé. Refusez le thé fort, le café, le chocolat, les céréales épaisses, le pain blanc et les pâtes. Inclure dans l'alimentation des légumes et fruits frais riches en fibres, à l'exception des myrtilles astringentes, des airelles rouges, des grenades, des coings.

  • Prenez du charbon activé à raison de 1 comprimé par 10 kg de poids jusqu'à 3 fois par jour.
  • La constipation sévère traite la salade de chou râpé et de pomme assaisonnée de jus de chou.

Mangez de la salade en quantité un jour sur deux..

Contre-indications pour le traitement avec le chou: pancréatite, entérite, colite, exacerbation de la gastrite, motilité accrue, spasme de l'estomac et des intestins, voies biliaires. Les glycosides d'huile de moutarde dans la composition provoquent le goitre.

Recette 3. Pour le traitement de la constipation et des ballonnements, appliquez du jus de citrouille cru:

  • Buvez 2-3 verres tout au long de la journée.
  • La constipation élimine la consommation d'un verre de lait avec 1.s. du miel pour la nuit.
  • Réduit le jus d'aloès avec du miel dans un rapport de 3 à 1.

Prenez 1 cuillère à café. à jeun et avant le coucher.

Contre-indications de l'aloès: maladies des reins, du foie, stagnation de la bile, ainsi que des hémorroïdes, grossesse - l'aloès provoque une ruée de sang vers les organes pelviens.

Recette 6. Constipation Traitez les oranges.

Contre-indications des oranges: ulcères gastriques et duodénaux, gastrite avec une acidité élevée, exacerbation de la maladie inflammatoire de l'intestin, allergie.

Recette 7. L'aneth traite les maladies du tractus gastro-intestinal, soulage les crampes d'estomac et intestinales, élimine la fermentation et la pourriture - la cause des gaz et des ballonnements. L'assaisonnement stimule l'appétit, expulse les helminthes, affaiblit, élimine les flatulences, améliore la digestion:

  • Préparez un verre d'eau bouillante 1.s. graines d'aneth, insister une heure.

Prendre en portions égales tout au long de la journée.

  • Broyer 1s.l. graines d'aneth dans la pulpe, brasser un verre d'eau bouillante, insister dans un thermos pendant 40 minutes, filtrer.

Prendre 100 ml une demi-heure avant les repas.

Contre-indications à l'aneth: les graines dilatent les vaisseaux sanguins, abaissent la pression artérielle, le traitement peut être nocif en cas d'hypotension.

Recette 9. Recette pour perfusion pour éliminer les causes de ballonnements et de flatulences:

  • Mélanger 2 parties de fleurs de camomille et 1 partie de feuilles de menthe poivrée, les rhizomes de Valériane officinalis, les fleurs de calendula officinalis.
  • Préparez un verre d'eau bouillante 1.s. mixe, insiste la nuit dans un thermos.

Prenez le médicament une heure après un repas. Buvez un verre d'infusion pendant la journée.

Contre-indications Valériane officinalis: augmente la coagulation sanguine, l'hypertension artérielle perturbe le sommeil.

Ballonnements

Les ballonnements sont une condition dans laquelle une personne est préoccupée par la formation accrue de gaz dans le tube digestif.

Comment les ballonnements apparaissent-ils??

Si les flatulences deviennent un problème constant, une personne commence à se demander pourquoi des ballonnements constants la dérangent pendant une longue période de temps. La formation constante de gaz donne un inconfort tangible. Dans un état normal, lorsque vous mangez de la nourriture, une petite quantité d'air est avalée et un peu plus tard, elle revient, de sorte qu'une partie seulement de cet air passe par l'estomac dans les intestins. Des ballonnements fréquents dérangent ceux qui avalent de grandes quantités d'air. Dans ce cas, il y a un débordement constant de l'estomac. Il est compréhensible qu'une personne sujette à une production accrue de gaz soit également préoccupée par le fait que les ballonnements se manifestent dans un cadre inapproprié..

Dans des conditions normales, la libération de gaz se produit environ 10 fois par jour. Chez les personnes ayant une formation de gaz accrue, cela se produit beaucoup plus souvent..

Très souvent, avec l'augmentation de la formation de gaz humains, les nausées et les ballonnements sont dérangeants. En plus des douleurs abdominales, des brûlures d'estomac, des vomissements, des éructations et de la diarrhée sont notés. La température peut augmenter, une faiblesse générale et des vertiges observés..

La douleur dans l'abdomen est une conséquence de l'accumulation de gaz dans la lumière intestinale. Ils irritent les récepteurs de la douleur dans les parois intestinales. Après la libération de gaz, la douleur diminue. La douleur peut survenir sous forme de spasmes périodiques, notés à différents points de l'abdomen. Dans ce cas, l'abdomen est élargi et très tendu. Des ballonnements sévères provoquent une douleur intense, mais généralement à court terme.

Pourquoi les ballonnements se produisent-ils??

Des ballonnements et des douleurs abdominales sévères sont souvent le résultat d'un repas riche en fibres. Ce sont les fibres, que l'on trouve en grande quantité dans les légumes, les fruits, les grains entiers et les légumineuses, qui provoquent une formation accrue de gaz, à la suite de laquelle une personne a mal à l'estomac et les ballonnements peuvent déranger pendant longtemps. Parfois, les ballonnements provoquent des douleurs au bas du dos et d'autres symptômes. Les mêmes problèmes se produisent en raison de l'utilisation fréquente de boissons gazeuses contenant du dioxyde de carbone..

Il existe d'autres causes de ballonnements chez les femmes et les hommes. Par exemple, les causes des ballonnements après avoir mangé peuvent être déterminées en avalant de l'air pendant le repas. Une personne avale beaucoup d'air, mange à la hâte, parle en mangeant.

Parfois, des ballonnements sévères sont une réaction du corps à une situation stressante. En raison d'une surcharge émotionnelle, un spasme des muscles lisses de l'intestin se produit, le péristaltisme ralentit.

Des ballonnements constants commencent souvent à se produire chez une personne avec de l'âge. La raison de ce phénomène est la faiblesse liée à l'âge des muscles intestinaux. Des symptômes de ballonnements peuvent être observés chez les femmes ayant des règles.

Cependant, il convient de rappeler que les éructations et les ballonnements peuvent indiquer le développement d'une maladie chronique. Des ballonnements, des nausées, des douleurs abdominales et d'autres symptômes peuvent survenir avec le cancer du côlon, le diverticule, la colite ulcéreuse, etc..

Parfois, les causes des flatulences résident dans la prise de certains médicaments. Par exemple, les antibiotiques détruisent la microflore intestinale et provoquent une dysbiose. Si une personne abuse d'un laxatif, cela entraîne au fil du temps des problèmes de formation de gaz.

Des ballonnements et des gaz constants sont souvent observés chez les personnes souffrant de constipation. Les matières fécales, qui persistent dans les intestins, gênent la décharge de gaz. En conséquence, la constipation conduit au fait qu'une personne ressent des douleurs périodiques dans l'abdomen et des ballonnements fréquents.

Le plus souvent, les personnes qui ne font pas attention aux règles d'une alimentation saine se plaignent de ballonnements et de formation de gaz. Par conséquent, les médecins recommandent fortement que lors de la manifestation d'une augmentation de la formation de gaz, veillez à ajuster sérieusement le régime alimentaire. Si la formation de gaz est notée après qu'une personne a mangé un produit particulier, une intolérance aux produits peut être suspectée. Certaines personnes souffrent d'intolérance au lactose, qui peut se manifester dès les premières années de la vie et plus tard à l'âge scolaire. Avec la maladie cœliaque, le corps ne perçoit pas les protéines de céréales

Des ballonnements forts pendant la grossesse sont très courants chez les femmes qui ont un bébé. Les ballonnements dans les premiers stades commencent à déranger une femme car le pancréas ne produit pas suffisamment d'enzymes pendant la grossesse. En conséquence, la nourriture n'est pas si digérée. Pendant la grossesse, l'utérus augmente progressivement et exerce une pression sur les intestins. Pour cette raison, les fonctions motrices des intestins sont perturbées et la femme a une sensation constante de lourdeur et de ballonnements dans l'abdomen. Nous ne devons pas oublier que pendant la grossesse, le fond hormonal d'une femme change, de sorte que les premiers signes de grossesse sont souvent exprimés précisément par des ballonnements. Des ballonnements en signe de grossesse peuvent survenir même au cours des premières semaines. Malgré le fait que les ballonnements pendant la grossesse, en règle générale, ne sont pas une pathologie, avec des flatulences et des ballonnements constants, ces symptômes doivent être signalés au médecin traitant. Après tout, une femme enceinte peut développer une pancréatite, une colite et d'autres maladies gastro-intestinales.

La gravité et les ballonnements chez les femmes peuvent se manifester différemment au cours de la période précédant le début des menstruations. En règle générale, une femme a progressivement l'impression que les ballonnements augmentent. La douleur et les ballonnements couvrent tout le bas de l'abdomen, mais parfois la douleur est localisée en bas à gauche ou en bas à droite.

Très souvent, les nouveau-nés souffrent de ballonnements. Ce phénomène est appelé colique intestinale. Les causes des ballonnements chez les nouveau-nés sont de nature physiologique: le tube digestif de l'enfant a une structure spéciale. Progressivement, au fil du temps, le système digestif mûrit et les coliques cessent. Cependant, des ballonnements sévères après avoir mangé chez un bébé peuvent également indiquer des maladies gastro-intestinales. Par conséquent, consultez un médecin si les ballonnements et une clôture gênent constamment le bébé.

Malgré le fait qu'il existe de nombreuses raisons menant à des ballonnements, une flatulence accrue est parfois confondue avec d'autres maladies. Dans certains cas, les ballonnements de l'estomac et de l'abdomen sont confondus par une personne souffrant d'une crise cardiaque, d'une appendicite, d'une maladie biliaire. Seule une consultation avec un médecin et un examen permettront d'établir le bon diagnostic. Il est nécessaire de consulter un spécialiste si la douleur abdominale dure très longtemps et s'accompagne de vomissements, d'une perte de poids, de fièvre et de sang dans les selles..

Comment se débarrasser des ballonnements?

Souvent, pour éliminer l'augmentation de la formation de gaz, il suffit d'ajuster le régime alimentaire quotidien. Si une personne parvient à déterminer quels produits provoquent des ballonnements, une exclusion élémentaire d'eux du régime peut normaliser la situation. Parfois, les ballonnements provoquent la consommation d'aliments trop gras et frits. Vous pouvez également réduire la quantité de fibres dans votre alimentation pendant un certain temps..

Si une personne craint une augmentation de la formation de gaz, seul un médecin peut choisir le meilleur remède contre les ballonnements. Tout médicament ne doit être pris qu'après avoir établi le diagnostic correct. Une attaque de flatulence, causée par des erreurs de nutrition, aidera à éliminer un remède aussi efficace que le charbon activé. Il est nécessaire d'écraser soigneusement 3 comprimés de charbon et de laver une telle poudre avec de l'eau. Pour les patients adultes, le médecin peut prescrire un traitement avec des médicaments contenant des enzymes qui contribuent à la dégradation du lactose.

Le choix des pilules contre les ballonnements dépend de la fréquence de manifestation de ce symptôme. Si l'augmentation de la formation de gaz dérange sporadiquement une personne, les médicaments à base de siméthicone conviennent. Il s'agit d'Espumisan et d'autres remèdes bien connus. Ces médicaments sont également utilisés dans la période postopératoire..

La médecine traditionnelle peut répondre à la question de savoir quel est le meilleur remède contre les ballonnements. Il existe des remèdes à base de plantes efficaces, dont l'utilisation atténue considérablement la condition des adultes et des enfants sujets aux ballonnements.

Le traitement alternatif des ballonnements implique l'utilisation de recettes, qui incluent la camomille, les graines de carvi et l'aneth, la racine de valériane, l'herbe millefeuille, etc. Parfois, le traitement avec des remèdes populaires vous permet de remplacer complètement toutes les pilules. Cependant, l'utilisation incontrôlée de remèdes populaires peut entraîner des conséquences désagréables inattendues. Par conséquent, il est préférable d'informer initialement le médecin de tous les symptômes qui accompagnent les ballonnements. Le patient doit nécessairement dire si la diarrhée, la constipation, les éructations, etc. le dérangent.Il est particulièrement important de ne pas utiliser de recettes alternatives sans l'approbation d'un médecin dans le traitement des flatulences chez les enfants. De plus, lors de la prise de décoctions et d'infusions à base de plantes, la posologie, les caractéristiques de la préparation, le moment de l'administration - avant ou après les repas sont importants. Même si une personne a fait ses preuves pour se débarrasser des ballonnements, cela ne signifie pas que dans un cas particulier, elle sera efficace.

De nombreuses méthodes sont pratiquées pour soulager les symptômes de ballonnements chez le nouveau-né. Pour soulager l'état de l'enfant, un léger massage de l'abdomen peut être appliqué, en appliquant une couche chaude sur le ventre. Si le bébé est très anxieux, après avoir consulté un pédiatre, il peut recevoir des médicaments. Ce sont des médicaments avec des bifidobactéries et des lactobacilles, des antispasmodiques, des médicaments qui stimulent la motilité intestinale, des médicaments à base de siméthicone.

Les flatulences surviennent souvent chez les fumeurs, ainsi que chez ceux qui ont l'habitude de mener une vie sédentaire. Si les ballonnements sont un symptôme courant, il est conseillé de manger plus souvent, mais en plus petites portions. Il est conseillé de toujours manger des aliments dans une atmosphère détendue, sans hâte. Ainsi, le système digestif fonctionnera plus harmonieusement.

Éducation: Diplômé du Rivne State Basic Medical College avec un diplôme en pharmacie. Elle est diplômée de l'Université médicale d'État de Vinnitsa. M.I. Pirogov et un stage basé sur celui-ci.

Expérience professionnelle: De 2003 à 2013 - a travaillé comme pharmacien et gestionnaire d'un kiosque de pharmacie. Elle a reçu des lettres et des distinctions pour de nombreuses années de travail consciencieux. Des articles sur des sujets médicaux ont été publiés dans des publications locales (journaux) et sur divers portails Internet.

commentaires

Et j'ai des ballonnements quand je perds du poids. Les légumes provoquent des ballonnements et si je ne prends pas Orlix, je le prendrai probablement au bureau.

Trimedate, le médicament qui m'a facilité la vie. J'ai des problèmes - syndrome du côlon irritable. Quelqu'un me comprendra à quel point c'est désagréable quand quelque chose d'incompréhensible se produit dans l'estomac, exprimé par des ballonnements et des coliques. Il aide à éliminer rapidement ces symptômes..

On m'a diagnostiqué un diabète sucré de type 2, âgé d'environ 3 ans, j'ai bu de la metformine sur la recommandation d'un endocrinologue. Je suis allée chez le médecin plusieurs fois, ce qui m'a mise mal à l'aise, ballonnements et diarrhée. Le médecin n'a pas fait attention. Je suis allé à la mer et j'ai décidé d'arrêter de prendre le médicament. Là, en mer, je me sentais bien! est venu et a perdu du poids. Eh bien, très bien! 5 kg pas disparu. un an s'est écoulé, j'ai récupéré à nouveau et des ballonnements sont apparus à nouveau! Et maintenant je ne sais plus quoi faire. Peut-être que des amis me conseilleront ?

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Je suis souvent tourmenté par les ballonnements et les flatulences, d'un problème si délicat que la drogue Orlix a aidé littéralement est devenu mon sauveteur. Je suis partisan d'une bonne nutrition, mais comme d'habitude, tout n'est pas aussi bon que nous le souhaiterions. Après avoir changé de régime, les ballonnements et les gaz ont commencé à me tourmenter. Sur les conseils de sa tante, elle a commencé à manger un additif avec de la nourriture. Jusqu'à présent, les gaz ne me dérangeaient plus. Je le prends depuis trois mois.

J'adore la cuisine chinoise, mais là le menu est dominé par les légumineuses, les produits à base de soja. Savoureux, nutritif, mais souvent, mon estomac a commencé à enfler. J'ai été tourmenté, tourmenté, puis je suis monté sur Internet pour chercher un outil qui me convient. Je suis tombé sur un régime Orliks. J'ai aimé que ce ne soit pas un médicament et que vous devez le prendre avec de la nourriture qui provoque des ballonnements. J'ai décidé de l'essayer. Le résultat m'a impressionné. Les ballonnements ne me dérangent pas maintenant.

après ballonnements constants aksh

Mes ballonnements ont commencé après un voyage d'affaires, apparemment, la nourriture en voyage a causé même une petite mais dysbiose. Tout est parfaitement restauré avec Redugaz, il élimine non seulement les flatulences, il nourrit également la microflore pour un bon fonctionnement. J'ai aussi beaucoup aimé que ce soient des comprimés à croquer et il n'est pas nécessaire de courir pour chercher de l'eau à boire ou à dissoudre - c'est très pratique à prendre.

Oui, c'est sûr.. l'essentiel est de se débarrasser des aliments gras et des glucides rapides avec des graisses, ils causent des picotements directs.

J'ai essayé de ne manger que des aliments sains presque tout le temps. Mais pas dans tous les cas, faites sans ballonnements. Qui, pour ne pas dire pourquoi cela se produit, doit être éliminé. Comme beaucoup, j’ai essayé beaucoup de médicaments, mais parfois je ne peux pas attendre le bon résultat. Quelque part, j'ai lu que Orliks ​​aide bien, j'ai vraiment essayé. Après l'avoir pris, il n'y a même pas la moindre indication qu'il y aura des problèmes d'estomac. Je le prends uniquement au besoin, 1-2 comprimés tout dépend de la quantité de nourriture que je veux manger)) Pour que ces problèmes ne soient pas toujours dus à une mauvaise alimentation.

Si les ballonnements sont constamment inquiétants, vous devez absolument passer l'examen! Mon estomac s'est avéré avoir une faible acidité, donc les flatulences étaient toujours plus tôt, mais maintenant j'ai commencé à prendre des redugas et des ballonnements rapidement et ne reviens pas bientôt, j'ai lu la composition, et il y a deux composants, l'un détruit et introduit des gaz, et la deuxième prophylaxie des ballonnements répétés, et J'ai donc compris un effet si long.

Une mauvaise nutrition, des collations, des sandwichs, des fast-foods, tout cela affecte négativement l'état du corps, en particulier l'estomac. Avec un tel régime, il y a très souvent des problèmes de ballonnements, de production de gaz. Quand je suis venu à la pharmacie, ils m'ont donné le médicament Trimedat, l'ont acheté, j'étais satisfait, tout était normal. Il est également possible de le prévenir - 12 semaines, 3 comprimés par jour, soit 300 mg. Au fait, cela aide à vider l'estomac et vous pouvez perdre 2 livres de poids :).

Avec une bonne nutrition, il est recommandé de boire de l'eau plate. Et pas aux repas, mais entre les repas. La matinée commence par un verre d'eau, après 15 minutes de petit déjeuner. La prochaine portion d'eau est bue une heure avant le déjeuner, puis une heure avant le goûter, puis une heure avant le dîner. Le jour 2l. le minimum. Si vous buvez autant d'eau minérale, vous ne pouvez que nuire à votre santé.

En cas de problèmes d'estomac, Motilium m'aide, un très bon remède. Idéalement, bien sûr, il vaut mieux ne pas trop manger, mais en pratique, cela arrive rarement)))

C'est tellement drôle, mais avec un changement brusque vers une bonne nutrition, j'ai gagné un terrible ballonnement. Maintenant, sage par expérience, je comprends déjà ce qui a conduit exactement à ces conséquences désagréables. Il s'agissait très probablement de 2 litres d'eau minérale gazeuse par jour. Même en le buvant en petites portions avec un minimum de nourriture, il y avait toujours une sensation d'estomac plein, de lourdeur. Très inquiet des brûlures d'estomac.

Causes et symptômes des ballonnements

Qu'est-ce que les ballonnements?

Ballonnements (flatulences) - une accumulation de gaz dans les intestins en raison de troubles digestifs. Ce processus s'accompagne le plus souvent de ballonnements, d'une augmentation du volume de l'abdomen et d'une sensation désagréable d'expansion de l'intérieur..

Sans aucun doute, nous tous, à un degré ou à un autre, avons vécu cela sur nous-mêmes et savons parfaitement quels inconvénients cette maladie peut causer. Un intestin rempli de gaz crée une sensation d'estomac plein, et les coliques causées par cela causent beaucoup de problèmes, nous rendant mal à l'aise.

Les flatulences se produisent également chez les personnes en bonne santé, mais le plus souvent, elles servent de manifestation à d'autres maladies plus graves du tractus gastro-intestinal. Les gaz dans les intestins peuvent s'accumuler lors de pathologies telles que:

pancréatite chronique - le corps n'a pas suffisamment d'enzymes produites par le pancréas et en conséquence, des ballonnements apparaissent après avoir mangé tout type de nourriture.

syndrome du côlon irritable - il y a une violation de la fonction motrice de l'intestin, les ballonnements dans ce cas s'accompagnent de douleurs,

dysbiose - l'équilibre de la microflore est perturbé et des micro-organismes nuisibles commencent à produire des gaz (méthane, sulfure d'hydrogène, ammoniac),

intolérance au lactose - dans le corps des adultes, il n'y a souvent pas d'enzymes qui favorisent l'absorption du lactose (sucre de lait),

obstruction intestinale - le passage des gaz peut être difficile en raison du développement d'une tumeur ou de polypes.

Il est réel de se débarrasser des ballonnements pendant un certain temps à la maison, mais il est préférable de trouver la cause profonde de la maladie avec le médecin. N'oubliez pas que la médecine traditionnelle n'est pas un substitut à la thérapie de base, mais juste un complément..

Causes des ballonnements

La nutrition comme principale cause de ballonnements

Très souvent, une consommation excessive de divers types de boissons gazeuses entraîne une accumulation excessive de gaz dans l'œsophage. Habituellement, de tels ballonnements disparaissent sans causer d'inconvénients particuliers, car les gaz d'une personne en bonne santé sont rapidement absorbés par les parois intestinales ou sont excrétés physiologiquement..

Il est également possible que l'air pénètre dans l'estomac en grande quantité pendant les repas. Par conséquent, vous ne devez pas vous précipiter tout en absorbant les aliments.

N'oubliez pas que certains aliments consommés en grande quantité provoquent une réaction de fermentation et, par conséquent, la formation de gaz. Pour éviter des conséquences indésirables, vous devez modérer l'utilisation de bonbons et de muffins, de pain brun, de haricots, de pommes de terre et d'autres produits contenant une grande quantité de glucides, de fibres ou d'amidon facilement digestibles..

Une autre raison de l'accumulation de gaz est le mélange des aliments que vous devez manger séparément les uns des autres. Cela est particulièrement vrai pour les fruits qui doivent être consommés soit une heure avant le repas principal, soit au plus tôt 2 heures après avoir mangé..

Parfois, la cause des ballonnements peut être une tentative de se débarrasser des brûlures d'estomac en consommant du soda, car il neutralise l'environnement acide du suc gastrique et provoque une formation accrue de gaz.

Maladie cœliaque

Les ballonnements sont également un symptôme majeur d'une maladie aussi rare que la maladie cœliaque. Selon les statistiques, en Russie, 1 personne sur 1000 souffre de la maladie cœliaque. Dans la maladie cœliaque, le gluten n'est pas complètement décomposé, formant des substances toxiques qui endommagent la surface interne de l'intestin. Il est traité exclusivement avec un régime sans gluten, ou par l'utilisation constante de médicaments enzymatiques qui aideront à décomposer le gluten..

Symptômes de ballonnements

Le plus souvent, les ballonnements ne sont pas une maladie indépendante, mais seulement un symptôme d'autres maladies plus graves du système digestif.

La formation excessive de gaz dans les intestins est possible avec la pancréatite chronique, une maladie dans laquelle le corps manque d'enzymes produites par le pancréas. Dans ce cas, les ballonnements surviennent généralement après l'ingestion, quelle que soit sa composition..

Les flatulences peuvent également être causées par le syndrome du côlon irritable. Dans ce cas, la fonction motrice d'un intestin anatomiquement sain est altérée et les ballonnements s'accompagnent de douleurs abdominales et, dans certains cas, de diarrhée ou de constipation.

Les ballonnements peuvent être obstrués par une tumeur ou des polypes. Dans ce cas, le passage des gaz de l'intestin est difficile et conduit à des flatulences.

Une formation excessive de gaz peut être une conséquence de la dysbiose intestinale. En raison de la diminution des propriétés protectrices du corps dans le gros intestin, la microflore est perturbée. Les microbes nuisibles qui y arrivent en grande quantité produisent des gaz (principalement de l'ammoniac, du méthane et du sulfure d'hydrogène). Ce processus conduit à des ballonnements, accompagnés d'une odeur fétide.

Les flatulences accompagnent également souvent l'intolérance individuelle au lactose - une condition dans laquelle il n'y a pas d'enzymes dans le corps qui permettent à une personne d'absorber les produits laitiers.

Ballonnements et douleurs abdominales. Les douleurs sont généralement de courte durée mais douloureuses. Des sensations désagréables passent lorsque le gaz passe dans les intestins. La douleur peut survenir à divers points de la cavité abdominale et, en passant par les intestins, changer de lieu. Si vous ressentez une douleur prolongée et intense pendant une longue période, cela peut être un signal que la cause n'est pas des ballonnements, mais une maladie plus grave.

Ballonnements après avoir mangé

Dans la plupart des cas, les flatulences sont associées à la malnutrition. Chez une personne en bonne santé, les ballonnements peuvent être provoqués en avalant accidentellement une grande partie de l'air avec de la nourriture ou en buvant des boissons hautement gazeuses. De plus, des sensations désagréables peuvent survenir si telle ou telle nourriture est mal absorbée par le corps. Par conséquent, au lieu d'être digéré, il commence à former des gaz.

La nourriture au lait peut être une autre cause de ballonnement. Pour digérer ce type de produit, vous avez besoin de l'enzyme lactose. Une quantité insuffisante de lait et de produits similaires peut provoquer une gêne. La raison peut être des produits à base de fibres grossières ou d'amidon, par exemple des graines, du chou, des pommes de terre, des noix, de l'avoine. En cas de flatulences fréquentes, ces produits doivent être exclus. Et, en cas d'utilisation, il ne faut pas oublier que ces produits doivent être mâchés très soigneusement, sinon une gêne peut survenir.

Que faire avec des ballonnements?

Un jour après les ballonnements, les intestins doivent être autorisés à se reposer. Seul le riz bouilli doit être consommé et arrosé de tisanes. Par la suite, vous devriez revoir votre alimentation. De la viande, le poulet, la dinde et le veau devraient être préférés, et des céréales - le riz. Le lait doit être remplacé par des produits laitiers (fromage, yaourts). Vous devez boire des thés à la menthe, au millepertuis et à la camomille. Il est bon d'ajouter des épices et des herbes qui réduisent la formation de gaz dans les plats: gingembre, graines de carvi, cardamome, persil, aneth, fenouil.

Pour comprendre quels aliments spécifiques provoquent des ballonnements, vous devez vous concentrer sur vos sentiments. Suivez les sensations que vous ressentez en prenant tel ou tel produit et tirez des conclusions. L'intervention médicale, dans la plupart des cas, se limite à la prise de préparations enzymatiques. Et si vous soupçonnez une infection ou des bactéries dans le tractus gastro-intestinal, des antibiotiques sont prescrits.

Ballonnements

Le traitement doit commencer par des entérosorbants conventionnels, qui absorbent rapidement les gaz en excès dans les intestins et les éliminent. La façon la plus courante de lutter contre les ballonnements est d'utiliser du charbon actif (1 g trois fois par jour). Cependant, les entérosorbants éliminent également les substances bénéfiques du corps, il n'est donc pas recommandé de les utiliser pendant une longue période.

Les autres entérosorbants comprennent:

Médicaments antimousse. Les anti-mousse n'éliminent pas les gaz, mais accélèrent leur élimination de manière naturelle. Les médicaments ne sont pas toxiques et sont prescrits même aux jeunes enfants. Le remède le plus populaire est Espumisan (Simethicone, Simikol), Pepsan-R.

Enzymes En cas de perturbation de la digestion due à une faiblesse du pancréas, des préparations enzymatiques sont prescrites: Mezim forte, Créon, Pancréatine, Mikrasim.

Probiotiques Les probiotiques sont des produits qui contiennent une grande quantité de microflore bénéfique pour nos intestins. L'augmentation de leur nombre, l'amélioration de l'immunité, la microflore putréfiante et la formation de gaz sont supprimées. Les probiotiques les plus populaires: Linex, Bifidumbacterin, Bifiform, Hilak forte, Normoflorin B, Yogulact, Bifilis, Primadofilus.

Remèdes à base de plantes. Le remède le plus populaire est le fruit de l'aneth ou l'eau d'aneth, qui est souvent prescrit aux nouveau-nés..

Mesures supplémentaires. Les aliments fermentés doivent également être exclus de l'alimentation. Ces provocateurs peuvent être des petits pains, des bonbons, du lait, des légumes frais, des pois et des haricots.

Les exercices physiques visant à normaliser le fonctionnement de l'intestin peuvent également améliorer le bien-être général et soulager les sensations désagréables. Pour ce faire, vous devez faire des exercices matinaux tous les jours, y compris des squats et des jambes. La natation, la marche ou le jogging seront également utiles..

Si les ballonnements ne sont pas causés par la malnutrition, mais sont le résultat d'une maladie, la cause même des flatulences doit être traitée, en consultation avec un médecin..

Auteur de l'article: Gorshenina Elena Ivanovna | Gastroentérologue

Éducation: Un diplôme dans la spécialité "Médecine générale" a été obtenu à l'Université médicale d'État de Russie. N.I. Pirogova (2005). Études de troisième cycle dans la spécialité "Gastroentérologie" - centre médical éducatif et scientifique.

D'où viennent les ballonnements et comment s'en débarrasser

Très probablement, rien ne vous menace. Mais ça vaut quand même la peine de vérifier les symptômes.

Lorsque vous devez consulter un médecin dès que possible

Planifiez une visite d'urgence chez un gastro-entérologue ou un thérapeute si une sensation d'éclatement dans l'estomac vous hante régulièrement, presque tous les jours. Et surtout s'il y a des symptômes supplémentaires de gaz et de douleurs gazeuses - Symptômes et causes:

  • sang dans les selles;
  • constipation prolongée ou diarrhée;
  • tout changement dans la fréquence des selles;
  • perte de poids malgré le fait que vous n'ayez rien changé ni en nutrition ni en activité physique;
  • nausées et vomissements persistants ou intermittents.

Appelez immédiatement une ambulance (103, 112) ou contactez le service d'urgence le plus proche si les ballonnements sont accompagnés de:

  • douleur abdominale persistante;
  • douleur thoracique brûlante.

Tout cela peut être des symptômes de conditions mortelles, jusqu'à des tumeurs de l'intestin ou une crise cardiaque..

Cependant, les causes de ballonnements vraiment dangereuses sont très rares Pourquoi suis-je si ballonné? S'il n'y a pas de signes menaçants, tout va probablement bien pour vous.

Et pour que la sensation d'éclatement n'apparaisse pas à l'avenir, il suffit de comprendre ses causes et de modifier légèrement les habitudes alimentaires et le mode de vie.

D'où viennent les ballonnements et que faire à ce sujet

Voici les causes les plus courantes de 11 façons éprouvées de réduire ou d'éliminer les ballonnements et comment les résoudre..

1. Vous mangez trop

L'estomac est un organe assez petit. Selon diverses sources de volume d'un estomac humain, dans un état étiré, il est capable d'accueillir de 1 à 4 litres de nourriture - nourriture et boissons. Si vous mangez trop, les parois de l'estomac s'étendent au-delà de toute mesure. Et tu te sens lourd, ton estomac éclate.

Que faire

Essayez de réduire la taille des portions. Si vous ne mangez pas trop, mangez plus souvent - jusqu'à 5-6 fois par jour. Mais ne poussez pas dans l'estomac plus qu'il ne peut accueillir.

2. Vous avalez de l'air en mangeant ou en buvant

Cela souffre souvent des amateurs de chat pendant le déjeuner. Lorsque vous parlez et mangez en même temps, avec chaque morceau, un morceau d'air pénètre dans votre œsophage. La même chose se produit lorsque vous mâchez de la gomme, sucez une sucette, buvez avec une paille.

Que faire

Suivez la règle «quand je mange, je suis sourd et muet». Évitez les aliments et les habitudes qui vous font avaler de l'air.

3. Vous mâchez mal ou mangez trop vite

Cela vous fait avaler de gros morceaux. Ils dilatent l'œsophage, et donc l'air pénètre dans l'estomac.

Que faire

Assurez-vous que la nourriture est bien mâchée. Soit dit en passant, beaucoup de gens mangent trop vite, en gros morceaux, lorsqu'ils sont stressés. Essayez d'apprendre à gérer les émotions.

4. Vous vous appuyez sur les aliments gras

La graisse est digérée plus longtemps que les protéines ou les glucides. Par conséquent, l'estomac ne se vide pas pendant longtemps.

Que faire

Essayez de limiter les graisses dans votre alimentation.

5. Vous avez une allergie alimentaire ou une intolérance à certains aliments

Ces deux états sont parfois similaires, mais ont des mécanismes de développement différents. L'allergie est une réaction puissante du système immunitaire à tout allergène irritant. Mais l'intolérance alimentaire a des raisons génétiques: le corps ne perçoit tout simplement pas un produit particulier et réagit à son apparition avec le développement d'une inflammation chronique.

Cependant, dans le contexte des ballonnements, la réaction du corps aux aliments «inappropriés» est la même: ils peuvent provoquer une formation excessive de gaz dans les intestins.

Voici quelques produits et leurs composants qui peuvent être dangereux:

  • Intolérance au lactose. Ce qu'on appelle les glucides principaux dans les produits laitiers..
  • Fructose Intolérance au fructose dans le SII et utilité d 'un régime restreint en fructose. Ce sont des sucres, particulièrement riches en fruits doux (bananes, raisins) et en miel.
  • Les œufs. Des flatulences et des ballonnements excessifs sont les principaux symptômes d'une allergie aux œufs.
  • Gluten. Il s'agit d'une protéine contenue dans les graines de céréales, en particulier dans le blé, le seigle, l'orge. Une utilisation excessive de celui-ci peut provoquer le gluten provoque des symptômes gastro-intestinaux chez les sujets sans maladie cœliaque: un essai contrôlé par placebo randomisé en double aveugle sur divers symptômes digestifs, y compris les ballonnements.

Que faire

Essayez de suivre ce que vous avez mangé avant d'avoir une sensation d'éclatement dans l'estomac et les intestins. C'est peut-être vraiment une question d'intolérance alimentaire.

Si vous pensez que vous êtes intolérant à certains aliments, abandonnez-les pendant au moins 21 jours et voyez si vos symptômes s'améliorent. 10 étapes simples pour réduire les ballonnements d'estomac.

6. Mangez-vous des aliments qui causent un excès de gaz

  • boissons gazeuses, y compris bière;
  • produits contenant des édulcorants artificiels - aspartame, sucralose, sorbitol, xylitol;
  • certains légumes et fruits à haute teneur en fibres - légumineuses (haricots, pois, lentilles), chou (blanc, Bruxelles, chou-fleur), carottes, pommes, abricots, pruneaux;
  • suppléments de fibres.

Que faire

Essayez de renoncer temporairement à la nourriture qui stimule la formation de gaz et observez comment vous vous sentez. Si vous parvenez à trouver un produit qui provoque des ballonnements, le refuser n'est pas du tout nécessaire - il suffit de limiter son utilisation.

Vous pouvez essayer de compléter le régime avec des produits qui, au contraire, réduisent la production de gaz.

Pour éliminer les ballonnements, vous pouvez utiliser des produits laitiers: yaourt naturel, kéfir, lait cuit fermenté. Ils contiennent des bactéries bénéfiques qui aident à digérer les aliments. Lorsque les ballonnements valent la peine de manger de la bouillie. La farine d'avoine aide à normaliser la digestion, et la bouillie de sarrasin améliorera la motilité intestinale. L'aneth est le remède à la maison le plus populaire contre les flatulences. Vous pouvez l'ajouter aux salades pour éviter les ballonnements ou préparer une décoction de graines d'aneth.

7. Vous souffrez de constipation

Normalement, il y a des gaz dans le système digestif. Quand il y en a trop, ils sortent par l'anus. Mais avec la constipation, le passage des gaz est difficile. Ils s'accumulent dans les intestins et provoquent des ballonnements.

Que faire

Comprenez les causes de la constipation. Lorsque vous normalisez vos selles, le problème de ballonnement disparaîtra de lui-même..

8. Fumez-vous?

Le tabagisme affecte Le tabagisme est associé à plusieurs symptômes gastro-intestinaux fonctionnels sur le tube digestif et peut très bien provoquer la formation de gaz..

Que faire

Attachez le tabagisme. Ou au moins chercher une cigarette moins souvent.

9. Vous avez des problèmes avec le système digestif

Souvent, la production de gaz augmente avec les maladies intestinales - par exemple, la diverticulite, la colite ulcéreuse ou la maladie de Crohn.

Que faire

Si les ballonnements vous tourmentent souvent, consultez votre gastro-entérologue, même s'il n'y a aucun autre signe d'avertissement. Cela est nécessaire pour exclure d'éventuelles maladies du tractus gastro-intestinal.