10 causes de mauvaise haleine qui ont toujours été au-delà de tout soupçon

Les scientifiques avertissent que seulement 4 pour cent des parents qui ont participé à l'étude ont pu détecter des symptômes d'empoisonnement mortel au monoxyde de carbone. Une personne sur six a affirmé à tort que le symptôme typique était un goût métallique dans la bouche, et 20 pour cent des répondants ont ajouté de la fièvre à cette liste..

Pendant ce temps, les trois signes avant-coureurs les plus courants d'empoisonnement au monoxyde de carbone sont la douleur, les étourdissements et les nausées..

L'un des huit parents était également sûr que la fuite de monoxyde de carbone présentait une odeur caractéristique, ce qui est une grosse erreur. Un répondant sur dix ne savait pas comment identifier un problème.

Seuls les deux tiers des personnes interrogées ont réalisé qu'en cas de suspicion d'intoxication au monoxyde de carbone, il est nécessaire de se rendre à l'hôpital.

Le monoxyde de carbone est complètement invisible, n'a pas d'odeur ni de goût, donc la seule façon de détecter une fuite est une alarme. Malgré cela, seuls les deux tiers des familles ont des capteurs à la maison..

Parmi les personnes qui ne l'avaient pas, trois explications dominaient. Certains répondants ont affirmé qu'ils n'avaient jamais eu un tel capteur et que rien de grave ne s'était produit. D'autres repoussent constamment un achat. La troisième raison était simplement un manque de compréhension de la nécessité d'un tel appareil.

«Les résultats de notre étude montrent clairement que la sensibilisation aux dangers de l'intoxication au monoxyde de carbone ne coïncide pas avec la connaissance de ses symptômes. Nous pensons qu'il existe un réel besoin d'éduquer la société sur cette question, car de nombreux empoisonnements peuvent être évités », explique Matthew Cole..

Le monoxyde de carbone se forme lors de la combustion de combustibles tels que le gaz, le pétrole, le charbon et le bois. La cause de l'empoisonnement, le plus souvent, est une mauvaise installation de l'équipement ou une pièce mal ventilée.

Pour vous protéger des conséquences tragiques de l'intoxication au monoxyde de carbone, il suffit d'installer un capteur dans la maison qui signale un niveau dangereux. Le détecteur doit être situé à proximité d'un appareil pouvant émettre du monoxyde de carbone (de préférence à une distance de 1 à 6 m), à la hauteur de la tête d'un adulte et à au moins 30 cm du plafond.

Il est préférable d'installer le capteur dans un endroit sec et protégé du soleil, loin des fenêtres et des ouvertures de ventilation, ainsi que des meubles et des rideaux qui peuvent bloquer le flux d'air vers le détecteur.

Les plus grands mythes de la mauvaise haleine

«Il y a de nombreuses années, peu de temps après le début de mon travail à la radio, je suis venu à la rédaction pour obtenir la mission de ce jour-là. On m'a demandé de visiter une clinique qui s'occupe de la mauvaise haleine et de parler avec un médecin », explique Claudia Hammond de la BBC. Elle analyse la science et les mythes sur la mauvaise haleine - et les délires. Venant de la première personne.

En cours de route, je me suis demandé à plusieurs reprises pourquoi mes collègues ne pouvaient pas partager cette nouvelle avec moi. Heureusement, j'étais en parfait état, mais une odeur désagréable est un phénomène très courant, et les mythes qui l'entourent ne nous aident pas du tout.

Mythe: vous pouvez détecter la mauvaise haleine en respirant dans vos bras.

Le problème avec cette méthode est que respirer dans vos bras ne signifie pas expirer de l'air à l'arrière de votre bouche, comme vous le faites lorsque vous parlez. Par conséquent, lorsque vous expirez dans votre main, vous pouvez manquer les odeurs de gaz provenant de l'arrière de votre langue, en fait, là où la mauvaise haleine se produit le plus souvent.

Les médecins ont trois méthodes pour vérifier la mauvaise haleine. Ils peuvent l’évaluer eux-mêmes en sentant ce qui suit: la respiration du patient à 5 centimètres du nez du médecin; le contenu d'une cuillère grattée du bout de la langue; soie entre les dents du dos; Boîte de Pétri avec la salive du patient laissée dans l'incubateur pendant cinq minutes à une température de 37 degrés.

Il existe également de petits moniteurs qui peuvent détecter certains gaz, mais le hic, c'est qu'ils ne peuvent sentir que certains gaz, mais pas d'autres. Enfin, il existe la "chromatographie en phase gazeuse" - une méthode de séparation des mélanges gazeux complexes - elle permet de mesurer la quantité de soufre dans l'air, mais elle nécessite un équipement spécialisé que vous ne trouverez pas dans de nombreuses salles médicales.

Pas tous ceux qui pensent que leur mauvaise haleine le pense vraiment. Ils comprennent mal quand les gens font marche arrière ou se détournent; dans les cas réels d'halitose (halitose provoquée par un dysfonctionnement du système digestif), les gens ne réagissent que dans 27% des cas.

Bien qu'il n'y ait pas de consensus sur la proportion de la population atteinte d'halitose, le pourcentage varie de 22 à 50.

Mythe: la mauvaise haleine est associée à la maladie.

Pour la plupart, une mauvaise odeur provient des composants volatils du soufre, des gaz à l'odeur particulière. Le sulfure d'hydrogène avec son odeur classique d'oeufs pourris est l'un des principaux coupables. Pire encore, une substance appelée éthylmercaptan, dont l'odeur ressemble à du chou en décomposition. C'est ce composé qui donne à certaines personnes une odeur d'urine âcre après avoir mangé des asperges..

Ces composés sont sécrétés lorsque la nourriture et les bactéries s'accumulent dans les sillons à l'arrière de la langue. La bonne nouvelle est qu'elle est temporaire, par exemple, après avoir mangé de l'ail ou des oignons crus, bu du café ou des cigarettes. Mais dans trois cas sur quatre, on trouve également des problèmes dentaires d'une certaine sorte, en plus de l'halitose. Les patients peuvent avoir des gencives enflées, malades, en décomposition ou infectées, ou des problèmes avec la surface de la langue..

Dans un petit pourcentage de cas, en effet, la mauvaise haleine est causée par un problème dans une autre partie du corps - l'oreille, le nez ou la gorge, les poumons ou les intestins, mais lorsque cela se produit, l'halitose ne sera pas le seul symptôme.

Mythe: se brosser les dents élimine la mauvaise haleine.

La première chose que les gens font lorsqu'ils découvrent une mauvaise haleine est d'essayer de se brosser les dents. L'odeur de menthe poivrée ou de clou de girofle peut bien sûr masquer une mauvaise odeur pendant un court instant, et de nombreux dentifrices contiennent également des antiseptiques. Les gens essaient d'éliminer les bactéries qui causent des odeurs désagréables. Cela peut fonctionner pendant un certain temps. Mais il y avait aussi des rumeurs selon lesquelles l'utilisation de substances contenant de l'alcool peut favoriser la déshydratation, et une bouche sèche, à son tour, peut également entraîner une détérioration des odeurs..

Boire beaucoup d'eau pendant la journée peut aider, à la fois à laver les aliments et à prévenir la sécheresse de la bouche.

Cochran, un organisme britannique de recherche en santé, examine actuellement attentivement les questions relatives à l'intervention contre la mauvaise haleine. Lors d'un précédent examen des bains de bouche en 2008, les cinq principaux tests ont montré que s'ils contiennent des agents antibactériens tels que la chlorhexidine ou le chlorure de cétylpyridinium, le dioxyde de chlore ou le zinc, ils peuvent réduire la mauvaise haleine à un bon niveau. Mais les auteurs notent la nécessité de poursuivre les recherches..

Une alternative serait de nettoyer votre langue avec un nettoyant spécial langue. Cela peut fonctionner, mais l'effet ne durera pas longtemps. De plus, avec une forte pression, vous pouvez endommager la langue, et si vous souhaitez utiliser une brosse à dents pour cela, assurez-vous qu'elle est douce.

Mythe: les bactéries dans la bouche sont mauvaises

Chacun de nous a sa propre société unique de 100-200 microbes vivant dans la bouche. Alors que nous nous efforçons d'identifier le rôle positif du microbiome humain, le million de bactéries vivant dans notre corps, au lieu de détruire complètement les bactéries, les scientifiques tentent de choisir la bonne combinaison pour que certaines bactéries en détruisent d'autres ou, au contraire, stimulent l'apparition de certaines espèces.

Deux étapes de tests pour tuer les bactéries, le plus souvent impliquées dans la carie dentaire, ont déjà été menées. La substance souhaitée a été testée sous forme de gel appliqué en clinique, puis - sous forme de vernis - en clinique, mais avec des bandelettes que les gens peuvent emporter chez eux et mettre sur les dents pour un traitement ultérieur. Cela ouvre la possibilité d'utiliser des méthodes similaires à l'avenir pour contrôler les bactéries qui sont le plus souvent impliquées dans la création de la mauvaise haleine..

Jusqu'à présent, les études viennent de commencer, donc le seul conseil médical est de bien se brosser les dents et de s'essuyer les dents, de boire plus d'eau, de ne pas fumer, d'avoir une alimentation équilibrée et de consulter un dentiste pour identifier les premiers signes de maladie des gencives.

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Des moyens rapides pour éliminer la mauvaise haleine

L'odeur de la bouche est un phénomène courant parmi la population adulte qui peut causer beaucoup de problèmes à une personne. Devient souvent un sérieux obstacle à la communication, affecte l'état d'une personne, provoquant une dépression de l'humeur. Le symptôme est facile à surmonter si vous en connaissez la cause..

Les causes de l'odeur

En médecine, l'halitose est appelée halitose. Elle est considérée comme normale d'un point de vue physiologique, si elle se manifeste le matin après le réveil. Il est éliminé en se brossant les dents et en se rinçant la bouche. D'autres causes de puanteur de la cavité buccale sont connues:

  • Nourriture piquante.
  • Hygiène buccale inadéquate.
  • Maladies dentaires.
  • Pathologie du tractus gastro-intestinal.
  • Infection nasopharyngée.
  • Mauvaises habitudes - fumer et boire de l'alcool.
  • Médicament.
  • Maladie thyroïdienne.

Chez les femmes, pendant la menstruation, la respiration est souvent rassise. Cela est dû aux changements hormonaux..

La mauvaise haleine est provoquée par des bactéries présentes dans la cavité buccale humaine. Lorsque le nombre de bactéries dépasse les valeurs acceptables - la puanteur devient insupportable. Certains peuvent provoquer une odeur cadavérique, d'autres un lourd arôme de viande pourrie.

Mauvaise hygiène buccale

Le plus souvent, une mauvaise odeur se produit chez les personnes qui ne se brossent pas les dents correctement ou qui ne prêtent pas suffisamment attention à l'hygiène buccale. Si une personne oublie de se brosser les dents ou n'utilise pas de fil dentaire après avoir mangé, la mauvaise haleine commencera à hanter tout au long de la journée.

Il est important non seulement de nettoyer les dents de la plaque, mais aussi de retirer soigneusement la plaque de la langue, de bien se rincer la bouche après le brossage.

Plaque à la racine de la langue

Le langage humain est un indicateur de santé. Chez une personne qui n'est pas influencée par des processus inflammatoires, des infections, la langue est rose, les papilles d'organes ne sont pas hypertrophiées. Une teinte jaune ou blanche avec une puanteur désagréable indique que les bactéries vivent et se multiplient activement.

La couleur de la langue peut changer avec une maladie des organes internes, avec l'utilisation de boissons alcoolisées ou le tabagisme. Souvent, la plaque se forme chez les personnes qui se soucient mal de la cavité buccale.

Bouche sèche

La sécheresse de la bouche est une cause fréquente d'halitose. Les microbes et les cellules mortes ne sont pas éliminés par la salive. Les cellules commencent à se décomposer, provoquant une halitose. La bouche sèche est un compagnon fréquent des personnes dont l'équilibre eau-sel est perturbé. Se produit après la consommation de stupéfiants ou d'une grande quantité d'alcool.

Avec l'utilisation à long terme d'un certain nombre de médicaments, une sécheresse dans la cavité et une forte odeur désagréable se produisent.

Si la sécheresse devient chronique, nous parlons d'une maladie appelée xérostomie.

Maladies dentaires

Les processus pathologiques survenant dans la cavité buccale sont toujours accompagnés d'une odeur désagréable. Parmi les maladies courantes figurent:

  • La parodontite est une maladie inflammatoire dans laquelle l'intégrité des ligaments osseux qui maintiennent la dent est altérée. Une lésion purulente apparaît dans la partie supérieure de la racine.
  • La pulpite est un processus inflammatoire dans le tissu interne d'une dent. La maladie s'accompagne d'une puanteur putride.
  • La gingivite est une inflammation des gencives. Des gencives sévères saignent, une odeur terrible sort de la bouche.
  • Parodontite - inflammation des tissus entourant la dent.
  • Carie - un processus pathologique lent de destruction des tissus dentaires durs.

Avec de tels processus, les microbes et les bactéries se multiplient parfaitement dans un environnement qui leur est favorable. Pour éliminer une odeur étrange, vous devez vous rendre dans un cabinet dentaire et suivre un traitement. L'ablation des dents ou des racines malades peut être nécessaire. Si les dents sont en ordre, la cause de l'halitose dans les maladies des organes internes.

Maladies des organes internes

Un mauvais arôme est présent avec des dents saines - une cause de ce phénomène est considérée comme une maladie du tractus gastro-intestinal. Si le dentiste n'a révélé aucun problème avec les gencives, les dents et qu'il y a une odeur incompréhensible, vous devez contacter un gastro-entérologue.

Avec l'odeur des matières fécales, le patient est souvent diagnostiqué avec une dysbiose. Un symptôme similaire est présent avec une occlusion intestinale..

Les symptômes indiquent un empoisonnement: l'odeur d'un œuf tombé, de la fièvre, une faiblesse, des nausées.

Avec un ulcère d'estomac, un goût amer ou aigre et une puanteur apparaissent. Avec la gastrite, il y a des ballonnements, des nausées et des vomissements, une odeur de sulfure d'hydrogène ou des œufs pourris.

La saveur de l'ammoniac signifie que le patient a une maladie rénale.

Si le patient a un problème avec la glande thyroïde, l'odeur d'iode apparaît en raison d'une sursaturation du corps avec une substance. L'arôme de l'acétone est provoqué par une maladie infectieuse.

Stress

L'état nerveux, le stress, la dépression deviennent souvent les causes d'une telle nuisance. Lorsque l'équilibre émotionnel est rétabli, le processus pathologique s'arrête.

Pour éviter un symptôme, vous devez surveiller attentivement votre santé. Évitez les situations stressantes..

Nutrition et mauvaises habitudes

Souvent, le coupable d'un arôme désagréable est la nourriture. Certains aliments ont un fort arôme par eux-mêmes, et lorsqu'ils sont consommés en tant que tels, l'arôme de la cavité buccale provient naturellement.

Une odeur spécifique provient d'un fumeur. La raison en est que les substances contenues dans la cigarette se déposent sur les dents et les muqueuses. Il est possible de se débarrasser de l'ambre pour toujours. Besoin de quitter une mauvaise habitude.

Les causes de l'halitose chez un enfant

Des signes d'halitose peuvent être observés chez les enfants. Un enfant sans maladie dentaire a une haleine fraîche. Si un adulte a remarqué une odeur désagréable chez le bébé, mais que les règles d'hygiène sont respectées, vous devez montrer l'enfant au pédiatre. Peut-être que l'odeur est apparue en raison d'un dysfonctionnement du tractus gastro-intestinal. Le médecin vous prescrira un diagnostic et un traitement. La violation disparaîtra rapidement.

En plus des pathologies dentaires et gastriques, l'odeur désagréable de la bouche du bébé est souvent causée par:

  • Maladies du nasopharynx, de la gorge;
  • Manger des aliments gras;
  • Surmenage émotionnel et stress infantile;
  • Carence en humidité.

Diagnostique

Il n'est pas toujours possible de déterminer indépendamment la fraîcheur de son haleine. Dans un établissement médical, un médecin effectue des diagnostics à l'aide d'un appareil spécial - un halimètre. Si l'appareil confirme la présence de déviations, une étude en laboratoire de la plaque et de la cavité buccale sera nécessaire. Les diagnostics vous aident à découvrir pourquoi une puanteur est apparue.

Si une odeur désagréable est associée à des maladies du système digestif, des mesures diagnostiques sont prescrites:

  • UAC;
  • Analyse d'urine;
  • Examen endoscopique;
  • Diagnostic échographique.

Certaines procédures provoquent une gêne pour le patient, mais grâce à l'intervention, il est possible de savoir pourquoi la personne est hantée par le phénomène.

Comment se débarrasser de la mauvaise haleine

Pour éviter les odeurs désagréables et les problèmes qu'elles provoquent, il est nécessaire de porter une attention particulière non seulement à l'hygiène buccale, mais également au corps dans son ensemble. Des visites régulières chez le dentiste, le gastro-entérologue, des soins attentifs des gencives, des dents et de la langue contribueront à une haleine fraîche.

Recommandations générales

Pour garder l'haleine fraîche, vous devez nettoyer soigneusement la bouche des débris alimentaires, utiliser un dentifrice de haute qualité et une brosse appropriée.

Le dentifrice doit provenir d'un fabricant de confiance, il est bon d'éliminer la plaque dentaire, de rafraîchir l'haleine. La brosse pour se brosser les dents est de dureté moyenne sélectionnée chez l'adulte et douce chez l'enfant. Une brosse à ultrasons équipée d'une minuterie peut être achetée. Ces appareils nettoient bien les restes et la minuterie indique la durée recommandée de la procédure.

Pour nettoyer les dents pendant la journée, les experts recommandent d'utiliser du fil dentaire après chaque collation..

Le brossage dentaire est recommandé après chaque repas, mais il est impossible de s'en rendre compte pendant la journée de travail. Par conséquent, après avoir mangé à l'extérieur, vous êtes censé utiliser un fil dentaire et un rince-bouche.

Le chewing-gum à la menthe ou les bonbons à la menthe sans sucre aideront à tuer les arômes désagréables..

Traitement dentaire

Toutes les maladies des gencives et des dents peuvent être accompagnées d'une odeur désagréable. Dans ce cas, une visite chez le dentiste sera nécessaire. Pour la prévention, une visite chez le dentiste est prévue une fois tous les six mois. Il est facile de se débarrasser d'une mauvaise odeur. Il suffit de guérir une dent malsaine ou de nettoyer régulièrement les structures de restauration avec un appareil spécial dans le cabinet du médecin, et l'odeur disparaîtra.

Traitement des odeurs pour les infections du larynx et du nasopharynx

Les maladies du nasopharynx et du larynx sont souvent accompagnées d'une odeur fétide, qui ne peut être éliminée sans éliminer le processus pathologique lui-même..

Pour le traitement, il est souvent nécessaire de se gargariser avec une solution de furatsiline ou d'autres solutions désinfectantes. Les amygdales doivent être traitées avec du streptocide. Les comprimés se dissolvent dans l'eau, puis se gargarisent..

Si l'odeur terrible est associée à une sinusite, il est nécessaire d'utiliser des agents antibactériens, par exemple, l'azithromycine. Gouttes aux propriétés vasoconstricteurs. Il est important de rincer le nasopharynx, de le nettoyer des accumulations de pus.

Chez l'homme ou la femme, la mauvaise odeur de la cavité buccale provoque toujours beaucoup de difficultés de communication. Les mesures de traitement ne doivent pas viser uniquement à éliminer le symptôme, l'élimination de la cause est une étape importante sur la voie de la guérison.

Traitement avec des remèdes populaires

En médecine traditionnelle, de nombreuses méthodes universelles sont décrites, recours auquel il sera possible de rafraîchir l'haleine à domicile, sans médicament. Vous pouvez utiliser les remèdes contre l'halitose causée par toutes les pathologies ou processus. La cause même de la puanteur ne peut pas être supprimée pour toujours, mais l'haleine sera rafraîchie sans aucun risque pour la santé.

Peroxyde d'hydrogène

Un remède à la maison populaire pour la mauvaise odeur. Effectivement, puisque le peroxyde a des propriétés antibactériennes. Il élimine bien les micro-organismes. Les personnes qui ont utilisé le rinçage ont remarqué que le produit blanchissait bien les dents.

Dans sa forme pure, l'utilisation de peroxyde est contre-indiquée. Rincer la cavité buccale avec une solution. Dissolvez trois cuillères à café de peroxyde dans un demi-verre d'eau tiède. Rincer au moins trois fois par jour.

Si pendant la procédure il y a une légère sensation de brûlure et la formation de mousse blanche est observée, alors il y a des plaies dans la bouche qui sont désinfectées par rinçage.

Le peroxyde d'hydrogène ne doit pas être avalé. Une solution de forte concentration peut brûler la muqueuse de la cavité buccale et de l'œsophage. Une solution est achetée en pharmacie.

Charbon actif

Le charbon actif est un absorbant bien connu qui absorbe les substances toxiques et les élimine du corps humain. Le médicament est sûr, il est utilisé pour diverses maladies, y compris les pathologies qui provoquent une forte odeur fétide de la bouche. Le médicament aide à éliminer les odeurs et améliore le bien-être général d'une personne..

Le médicament est pris en cours. En moyenne, le cours dure une à deux semaines.

Huile végétale

L'huile végétale aide à combattre la mauvaise haleine. Le produit doit être de haute qualité. Pour éliminer l'arôme répulsif, vous devrez vous rincer la bouche avec de l'huile pendant 3 minutes. Puis recrachez et rincez la cavité avec de l'eau bouillie. Effectuer la procédure au moins deux fois par jour.

Il est possible d'ajouter du sel à l'huile et de se rincer la bouche.

Herbes

Les recettes populaires pour le traitement de l'halitose comprennent des cours de rinçage avec des infusions et des décoctions à base de plantes.

  • Mélanger les feuilles d'absinthe, la camomille et la pharmacie de fraise des bois dans des proportions égales et verser de l'eau bouillante. Insister sur les herbes pendant au moins une demi-heure et passer au tamis.
  • Le thé à la menthe poivrée est un excellent moyen de se débarrasser de la mauvaise haleine. Le thé calme bien, combat l'insomnie.
  • Le bouillon de menthe poivrée peut être utilisé à la place du rince-bouche.
  • Une décoction d'écorce de chêne éliminera rapidement une odeur désagréable. Versez une cuillère à soupe d'écorce broyée avec un verre d'eau bouillante et insistez. Passer, refroidir et rincer.
  • Surmonter un arôme spécifique aidera calamus. L'herbe est versée avec un verre d'eau bouillante et une heure est infusée. Ensuite, il est filtré. Rincer avec perfusion au moins deux fois par jour.
  • Vous pouvez supprimer le symptôme à l'aide d'une feuille d'oxalis. Les feuilles fraîches sont versées avec de l'eau, mises sur une plaque chauffante et cuites pendant un quart d'heure. Le bouillon est insisté et filtré. Prendre deux gorgées avant les repas quatre fois par jour.
  • Il se révélera détruire les bactéries en prenant une décoction d'écorce de Magnolia. L'outil est capable de tuer 90% de la microflore pathogène. Versez une cuillère à soupe d'écorce avec 200 ml d'eau bouillante et laissez mijoter 20 minutes. Rincez-vous la bouche trois fois par jour.

Autres manières folkloriques

Vous pouvez éliminer l'odeur désagréable des remèdes populaires après avoir mangé, si une réunion ou des négociations sont à venir. Recettes:

  • Racine de gingembre écrasée en poudre. Après avoir mangé, prenez une demi-cuillère à café de poudre à l'intérieur.
  • La graine d'anis aide à l'odeur. Mâchez les graines avant le petit déjeuner.
  • Il est bon de manger quelques pommes avant un repas le matin. Le fruit évite les odeurs désagréables et normalise le travail de l'estomac.
  • Contre l'odeur des oignons et du persil à l'ail aidera. Mâchez une brindille d'herbe et l'odeur disparaîtra.
  • Masque efficacement l'odeur des graines de tournesol frites.
  • Le meilleur remède contre la mauvaise odeur est le vinaigre de cidre de pomme. Dissolvez une cuillère à café de remède naturel dans un verre d'eau et rincez-vous la bouche pendant plusieurs minutes.
  • Vous pouvez vous débarrasser de l'odeur désagréable en mâchant les fruits d'un genévrier.
  • Avec la maladie parodontale, la propolis aidera à faire face à l'halitose. La teinture de propolis soulage les mauvaises odeurs.
  • Pour éliminer le symptôme, essayez de faire un remède à partir de camomille et de miel. Vous devez broyer finement les fleurs et mélanger une cuillère à café d'herbe avec deux cuillères à soupe de miel. Prendre une cuillère à café avant les repas.
  • Il est possible de se débarrasser d'un fort arôme d'oignon en mâchant des grains de café ou des aiguilles.
  • Il est possible d'éliminer les fumées à l'aide de Corvalol. L'option est douteuse, mais l'alcool masquera.
  • La noix de muscade donnera un arôme frais et agréable à respirer.

Des remèdes maison efficaces aideront dans la lutte contre l'halitose, ils peuvent nettoyer la cavité buccale, éliminer les bactéries, réduire ou éliminer les odeurs désagréables. Mais ils ne sont pas en mesure de sauver une personne de la cause du symptôme. Si l'odeur hante constamment, la lutte apporte une fraîcheur temporaire, vous devez consulter un médecin.

La prévention

Il est facile de prévenir l'halitose. Pour subir un examen régulier chez le dentiste, surveiller attentivement la cavité buccale, suivre les recommandations du médecin. En plus de vous brosser les dents, vous devez nettoyer la langue, car de nombreuses bactéries se déposent sur l'organe. La langue est nettoyée avec une brosse ordinaire ou un caoutchouc spécial.

Il est important de surveiller la nutrition, d'éliminer les aliments nocifs, de manger plus de fruits et légumes frais. Les médecins recommandent d'ajuster la nutrition et le mode de vie. Pour qu'un mauvais arôme ne poursuive pas une personne, vous devrez abandonner les mauvaises habitudes.

L'essentiel est de surveiller votre santé, de traiter les maladies du système digestif à temps et de subir des examens préventifs.

La médecine alternative et l'utilisation incontrôlée d'herbes pour éliminer les symptômes peuvent être inefficaces et dangereuses pour la santé..

Si toutes les mesures prises ne donnent pas de résultat, rien n'y fait et la puanteur apparaît immédiatement après le brossage des dents, une odeur désagréable devient courante - vous devez consulter un médecin. Le dentiste examinera la cavité buccale et découvrira - à partir des dents ou non qu'un symptôme désagréable est apparu, vous dira quoi faire pour éviter les problèmes. Si la pathologie n'est pas de nature dentaire, vous devrez consulter un gastro-entérologue. Le médecin diagnostiquera, diagnostiquera et prescrira un traitement..

Mauvaise haleine (halitose)

Aperçu

La mauvaise haleine est un problème courant qui peut survenir chez un enfant et un adulte.

La mauvaise haleine (halitose) survient en moyenne chez 1 personne sur 4.

Il n'est pas toujours possible de remarquer indépendamment si vous avez une mauvaise haleine. Et les étrangers remarquent l'odeur devant vous, mais sont gênés de le dire. Une mauvaise odeur peut être suggérée en utilisant une méthode simple: lécher le poignet avec le bas de la langue et attendre quelques secondes que la salive sèche. Si une odeur désagréable vient de votre poignet, alors elle vient très probablement de votre bouche.

Certaines personnes sont convaincues qu'elles souffrent d'halitose, bien qu'en réalité ce n'est pas le cas. Ce trouble mental est appelé halitophobie. Les personnes atteintes d'halitophobie se méfient trop de la mauvaise haleine. Ils interprètent souvent mal le comportement et les commentaires d'autres personnes, pensant qu'ils font allusion à une mauvaise odeur de leur bouche. Ils deviennent obsédés par le brossage des dents, l'utilisation de chewing-gum et de rafraîchisseurs d'haleine. Le psychothérapeute aide à se débarrasser de l'halitophobie en utilisant une thérapie cognitivo-comportementale et d'autres méthodes conçues pour aider une personne à surmonter sa fixation sur la mauvaise haleine.

Si vous souffrez vraiment d'halitose, tout d'abord, vous devez comprendre pourquoi elle sent mauvais.

Mauvaise haleine: causes

La mauvaise haleine (halitose) peut survenir pour de nombreuses raisons.

L'hygiène buccale est la cause la plus courante de mauvaise odeur. Les bactéries, mélangées à de la salive, décomposent les particules de nourriture accumulées dans la bouche entre les dents, entraînant la formation d'un gaz à odeur désagréable. L'accumulation de bactéries sur les dents, la langue et les gencives peut entraîner la plaque (dépôts blancs mous à la surface des dents), la parodontite et la carie dentaire.

Les bactéries peuvent également vivre sur la surface rugueuse de la langue. Par conséquent, en plus des soins dentaires, il est nécessaire de nettoyer la surface de la langue. Une visite régulière chez le dentiste vous permettra de détecter et d'éliminer en temps opportun tout problème lié à l'hygiène buccale. Consultez votre dentiste à quelle fréquence vous devriez être examiné..

Les aliments et les boissons, tels que les oignons, l'ail, diverses épices, le café, l'alcool et d'autres produits à forte odeur, peuvent provoquer une halitose. La mauvaise haleine causée par les aliments ou les boissons est généralement temporaire et peut être évitée en ne consommant pas ces aliments et boissons trop souvent. Une hygiène bucco-dentaire soigneuse est également utile..

Le tabagisme est une autre cause d'halitose. En plus de l'odeur désagréable, le tabagisme peut également entraîner des taches sur les dents, une irritation des gencives, une matité du goût et de l'odeur. Le tabagisme augmente votre risque de développer une parodontite, une autre cause de mauvaise haleine.

Un régime strict peut provoquer une mauvaise haleine s'il implique un régime pauvre en glucides. Avec ce régime, le corps commence à décomposer les graisses, ce qui conduit à la production d'un produit chimique appelé cétone, qui a une odeur tangible.

Les médicaments peuvent parfois provoquer une mauvaise haleine, notamment:

  • nitrates - médicaments pour traiter les douleurs cardiaques avec angine de poitrine;
  • certains médicaments de chimiothérapie;
  • sédatifs (phénothiazines).

Si la cause de la mauvaise haleine est un médicament, consultez votre médecin pour le remplacer par une alternative.

Les maladies peuvent également contribuer à l'apparition d'une halitose. Avec la bouche sèche, la salivation diminue. Le manque de salive dans la bouche peut entraîner une accumulation de bactéries, provoquant une odeur désagréable.

Dans certains cas, l'halitose peut être causée par une maladie du tractus gastro-intestinal. Par exemple, le lien entre l'halitose et les bactéries Helicobacter pylori, qui causent la gastrite, ainsi que le reflux gastro-œsophagien, a été prouvé.

Si vous pensez qu'une maladie du tractus gastro-intestinal vous provoque une mauvaise haleine, vous pourriez avoir besoin de fibrogastroscorpie (FGS, FGDS). Il s'agit d'une étude de l'œsophage, de l'estomac et du duodénum à l'aide d'un mince appareil flexible - un endoscope, qui est inséré par la bouche.

Autres maladies qui causent l'halitose:

Comment se débarrasser de la mauvaise haleine?

Le traitement de la mauvaise haleine dépend de la cause. En règle générale, un moyen universel d'éliminer la mauvaise haleine consiste à améliorer l'hygiène buccale. Chaque jour, vous devez vous brosser les dents et les gencives, les espaces interdentaires avec du fil dentaire et la langue.

Voici quelques conseils pour vous brosser les dents et maintenir la santé bucco-dentaire:

  • Choisissez une petite ou moyenne brosse à dents avec des poils synthétiques doux de différentes longueurs.
  • Changer de brosse tous les 3-4 mois.
  • Votre dentiste peut recommander une brosse spéciale avec des poils de même longueur pour les zones à problèmes spécifiques de la cavité buccale..
  • Utilisez une brosse à dents séparée ou une spatule spéciale pour nettoyer votre langue. Certaines brosses à l'arrière des poils ont un tampon spécial pour nettoyer la langue.
  • Utilisez la soie dentaire pour nettoyer les espaces entre les dents et éliminer les particules de nourriture coincées qui peuvent entraîner une carie dentaire. Le brossage seul ne nettoie qu'environ 60% de la surface des dents.
  • Brossez-vous les dents pendant au moins 2 minutes. Si possible, gardez une deuxième brosse à dents au travail ou avec vous afin de pouvoir vous brosser les dents après le déjeuner..
  • Brossez toute la surface des dents, en accordant une attention particulière à la zone où les dents sont couvertes de gencives.
  • Votre dentiste peut vous recommander de vous rincer la bouche quotidiennement avec un antibactérien ou un liquide pour éliminer la mauvaise haleine. Ce n'est pas un substitut au brossage des dents, mais peut faire partie des routines quotidiennes..
  • Pour éviter l'érosion des dents, ne les brossez pas pendant une demi-heure après avoir bu une boisson ou des fruits à forte teneur en acide, comme le jus de fruits ou l'orange.

Si vous avez une prothèse amovible, retirez-la la nuit afin que votre bouche puisse se reposer. Avant d'insérer la prothèse le matin, nettoyez-la soigneusement. Suivez les conseils ci-dessous.

  • Ne pas brosser la prothèse avec du dentifrice, cela pourrait rayer sa surface et provoquer des taches..
  • Laver soigneusement la prothèse dans de l'eau tiède avec du savon ou un nettoyant spécial pour prothèses dentaires..
  • Utilisez une brosse séparée pour nettoyer la prothèse.

Si vous suivez ces conseils, cela évitera l'accumulation de plaque, ce qui peut provoquer une mauvaise haleine. De plus, il est utile d'abandonner certaines habitudes qui affectent la fraîcheur de la respiration et de modifier votre mode de vie habituel:

  • Maintenez une alimentation saine et équilibrée et évitez les aliments à forte saveur ou riches en épices.
  • Réduisez votre consommation d'aliments et de boissons riches en sucre car ils augmentent le nombre de bactéries dans votre bouche..
  • Réduisez l'alcool.
  • Arrêter de fumer.
  • Réduisez le café.
  • Buvez beaucoup de liquides pour éviter la bouche sèche.
  • Mâchez du chewing-gum sans sucre après les repas pour stimuler la salivation. Cela aidera à éliminer les restes de nourriture..

Visitez régulièrement votre dentiste. Lors des bilans de santé réguliers, le dentiste peut éliminer la plaque dentaire de vos dents, en particulier dans les zones difficiles d'accès. Le dentiste vous conseillera sur le brossage des dents et des gencives et vous indiquera les zones qui vous manquent. Il peut également détecter des signes de maladie buccale précoce..

Si la mauvaise haleine de votre bouche est causée par des maladies du tractus gastro-intestinal, du système respiratoire ou d'autres organes, vous devez traiter leur traitement. Ensuite, la mauvaise haleine disparaîtra d'elle-même.

Quand consulter un médecin pour une halitose

Si des soins bucco-dentaires soigneux ne permettent pas de se débarrasser de la mauvaise haleine, trouver un bon dentiste (dentiste pédiatrique). Si après l'examen, le dentiste exclut les maladies des dents et des gencives qui pourraient provoquer une odeur désagréable, vous devrez consulter un médecin de profil différent.

S'il y a des symptômes concomitants de dyspepsie, consultez un gastro-entérologue si vous êtes préoccupé par la toux, l'essoufflement - à un pneumologue, avec un nez qui coule constamment ou un nez bouché - à un médecin ORL. Si vous avez d'autres symptômes, utilisez notre section Qui guérit pour trouver rapidement un spécialiste qui peut vous aider à résoudre votre problème d'odeurs buccales..

La cause de l'odeur peut être une maladie qui doit être identifiée. Par conséquent, n'essayez pas de masquer la mauvaise haleine avant d'aller chez le médecin, cela ne fera que compliquer la tâche.

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Causes de la mauvaise haleine

La mauvaise haleine est un problème courant que presque une personne sur trois rencontre. Il y a un terme médical pour souffle haletant - halitose.

L'apparition d'une odeur désagréable peut être un signal de problèmes de santé. Dans 90% des cas, l'halitose est le résultat d'une mauvaise hygiène ou d'infections buccales. Une respiration obsolète provoque de l'anxiété et de l'embarras, des difficultés à communiquer avec les autres, mais vous pouvez vous en débarrasser si vous découvrez et éliminez la cause de son apparition..

Causes de la mauvaise haleine

La cause principale de la mauvaise haleine est la reproduction excessive de bactéries pathogènes dans la cavité buccale, qui émettent des gaz volatils avec une odeur désagréable caractéristique au cours de leur vie: le sulfure d'hydrogène et le méthylmercaptan. La plaque sur la langue, les morceaux de nourriture coincés entre les dents ou dans les poches de gencives sont le résultat d'une mauvaise hygiène et d'un terrain fertile pour les micro-organismes qui répandent une odeur fétide. Dans la plupart des cas, un traitement par un dentiste permet de se débarrasser de l'halitose. Les autres causes de l'halitose comprennent:

  • aliments à odeur âcre persistante (ail, oignons, quelques épices). Au cours de la digestion de l'ail, des composés soufrés volatils se forment qui pénètrent dans la circulation sanguine et sont transportés avec lui dans tout le corps, pénétrant dans les poumons, le larynx et la bouche. Ils deviennent la cause de la "haleine d'ail" désagréable, qui ne disparaît complètement qu'après 72 heures;
  • fumeur. La fumée de tabac elle-même a une odeur fétide persistante; en outre, elle peut provoquer une maladie des gencives, qui est une cause fréquente d'halitose;
  • bouche sèche. La salive est essentielle pour le nettoyage naturel de la bouche. Il lave les particules de nourriture, les empêche de pourrir et contient des substances antimicrobiennes qui inhibent la croissance de la microflore pathogène. Avec la xérostomie (une condition pathologique caractérisée par une diminution de l'excrétion ou du manque de salive), le nombre de bactéries dans la bouche augmente de manière significative, ce qui contribue au développement de caries et d'halitose. La xérostomie peut être causée par la prise de certains médicaments (hypotenseurs, chimiothérapeutiques, antiparkinsoniens, etc.), ainsi que du diabète sucré non contrôlé. La salivation est également naturellement réduite pendant le sommeil. Cela conduit à une augmentation du nombre de bactéries dans la bouche (principalement à la surface et à l'arrière de la langue) et à l'apparition d'une respiration fade le matin. La consommation d'alcool, de café et de tabac est une autre cause de mauvaise haleine due à une muqueuse buccale sèche;
  • maladies de la gorge et du nasopharynx. La mauvaise haleine dans les amygdales avec amygdalite, infections bactériennes ou virales des sinus (sinusite), bronchite chronique et autres maladies des voies respiratoires supérieures ou inférieures peuvent provoquer une mauvaise haleine;
  • maladies du système digestif (gastrite, reflux), du foie, des reins, du diabète;
  • les régimes à jeun et à faible teneur en glucides. Ils conduisent au fait que le corps, connaissant une pénurie d'énergie alimentaire, commence à brûler les réserves de graisse accumulées. Lorsque la graisse est décomposée, des corps cétoniques se forment. Ce sont des sous-produits du métabolisme des graisses, qui sont excrétés par les poumons et ont une odeur d'acétone..

De quel souffle aigre vient?

La cause la plus courante de la respiration aigre est le reflux acide. Il s'agit d'une pathologie du tractus gastro-intestinal, accompagnée de brûlures d'estomac, de douleurs dans le bas-ventre, moins souvent - d'éructations. Les symptômes du reflux acide, qui se manifestent plus de deux fois par semaine, sont déjà caractérisés comme une maladie de reflux gastro-œsophagien (RGO), qui doit être traitée. La principale raison du développement du reflux est l'affaiblissement du sphincter de l'œsophage inférieur - un muscle en forme de valve qui forme une barrière entre l'œsophage et l'estomac. Normalement, le sphincter s'ouvre lorsque vous avalez de la nourriture, puis se ferme hermétiquement. Avec le reflux, il reste ouvert, permettant au suc gastrique mélangé à de la bile et des morceaux d'aliments non digérés de retourner dans l'œsophage. Cela provoque des brûlures d'estomac, un goût amer ou aigre dans la bouche et une mauvaise haleine, intensifiée par les éructations.

Dans certains cas, un patient atteint de RGO peut sentir sa propre haleine, même sans ouvrir la bouche. L'odeur aiguë d'acide sulfurique de la bile de l'œsophage peut être entendue même par le nez. Moins fréquemment, une haleine aigre peut être un symptôme d'ulcère gastrique et d'ulcère duodénal, accompagnée d'une acidité accrue du suc gastrique..

Odeur des maladies du tractus gastro-intestinal

La mauvaise haleine dans certains cas peut être due à des maladies gastro-entérologiques. Le plus souvent, l'halitose provoque un reflux gastro-œsophagien (une condition pathologique dans laquelle le contenu gastrique pénètre dans l'œsophage), ainsi qu'une infection de la membrane muqueuse de l'estomac et du duodénum par Helicobacter pylori (Helicobacter pylori). Il peut provoquer une gastrite, des ulcères et un cancer de l'estomac. De plus, la bactérie peut également être présente sur la muqueuse buccale, qui est également à l'origine de l'halitose. Il ne peut y avoir aucun signe de maladie gastro-intestinale.

L'étude, publiée dans la revue Medical Principles and Practice, a impliqué 18 patients atteints d'halitose et d'infection confirmée à H. pylori. 4-6 semaines après un traitement antibactérien, l'halitose a disparu chez 16 personnes. Cette étude a confirmé la relation entre Helicobacter pylori et l'halitose..

L'halitose est beaucoup moins fréquente en raison d'une occlusion intestinale. Il s'agit d'un danger pour la santé lorsque les aliments ne peuvent pas se déplacer dans le tube digestif en raison d'un blocage dans l'intestin grêle ou le gros intestin. Symptômes de la pathologie: ballonnements, constipation, crampes abdominales, nausées, vomissements et odeur de matières fécales de la bouche. Si vous présentez ces symptômes, vous devez immédiatement consulter un médecin.

Comment éliminer la mauvaise haleine du reflux?

Avec le RGO, les médicaments aideront à prévenir l'apparition d'une haleine acide par la bouche, ainsi qu'à apporter certains changements au mode de vie habituel. Tout d'abord, vous devez arrêter de fumer. La nicotine provoque un affaiblissement du muscle sphincter de l'œsophage inférieur, ce qui est la principale raison pour laquelle l'acide est rejeté de l'estomac dans l'œsophage. De plus, le tabagisme à lui seul provoque une mauvaise haleine et augmente le risque de développer un cancer de la gorge, de l'œsophage, de l'estomac, du pancréas, du foie et du côlon. Comment prévenir la mauvaise haleine avec reflux:

  • ne vous couchez pas immédiatement après avoir mangé - en position horizontale, le suc gastrique s'écoule dans l'œsophage, et plus il est long, plus sa muqueuse est irritée. Vous devez attendre au moins 2-3 heures;
  • placez un oreiller spécial en forme de coin sous votre tête pour relever le haut du corps pendant que vous dormez. Ainsi, l'œsophage sera au-dessus de l'estomac et le suc gastrique ne refluera pas et n'irritera pas ses parois;
  • manger de petits repas tout au long de la journée;
  • maintenir un poids normal pour éviter une pression sur l'estomac. L'obésité augmente le risque de hernie œsophagienne, ce qui peut exacerber les symptômes du RGO;
  • utilisez du chewing-gum pour rafraîchir votre haleine et réduire les risques de brûlures d'estomac.

Changer votre alimentation peut également atténuer les symptômes du RGO et prévenir la mauvaise haleine. De nombreux produits sont capables de réduire le tonus des muscles du sphincter de l'œsophage inférieur et d'augmenter l'acidité du suc gastrique, exacerbant ainsi le problème. Aliments et boissons qui doivent être jetés avec GERD:

  • de l'alcool;
  • café et thé contenant de la caféine;
  • oignon et ail;
  • les agrumes et leurs jus;
  • boissons gazeuses;
  • jus de tomate;
  • menthe;
  • nourriture épicée;
  • Chocolat;
  • aliments gras et frits.

Incluez plus d'aliments riches en fibres dans votre alimentation. Ce sont des poires, des pommes, des avocats, des artichauts, des lentilles, des haricots, du brocoli, des bananes, des carottes et des betteraves. Ils aident à établir la digestion et à éviter l'halitose. Mangez de la levure naturelle sans charges ni lait, buvez suffisamment d'eau. Le traitement médicamenteux contre le RGO implique l'utilisation de plusieurs types de médicaments qui réduisent la production d'acide chlorhydrique ou le neutralisent:

  • bloqueurs d'histamine;
  • Les inhibiteurs de la pompe à protons;
  • carbonate de calcium, hydroxyde d'aluminium ou de magnésium.

Seul un médecin peut prescrire des médicaments. L'automédication peut être nocive.

Comment éliminer les odeurs désagréables de l'estomac?

La première étape dans le traitement des odeurs désagréables causées par des problèmes d'estomac devrait être de déterminer sa véritable cause. Pour ce faire, vous devez prendre rendez-vous avec un gastro-entérologue, car les tentatives d'automédication peuvent nuire à votre santé. Après avoir examiné le tractus gastro-intestinal, le médecin vous prescrira un schéma thérapeutique qui vous aidera à résoudre le problème de la mauvaise haleine. La prise de probiotiques (cultures microbiennes bénéfiques qui améliorent le système digestif) aide également à normaliser l'équilibre acide de l'estomac et à réduire le nombre de bactéries pathogènes.

Comment éliminer l'odeur d'acétone de la bouche?

L'odeur d'acétone de la bouche apparaît généralement lorsque le corps passe au mode de combustion des graisses accumulées en raison d'un manque de glucides provenant des aliments, pour assurer tous les processus vitaux. Il s'agit d'un effet secondaire courant d'un régime pauvre en glucides ou en céto, mais il ne nuit pas à votre santé. La respiration avec l'odeur d'acétone ou de pommes pourries disparaît d'elle-même quelques semaines ou un mois après le début du régime, lorsque le corps s'adapte pleinement à la transition vers une nouvelle source d'énergie.

Dans d'autres cas, une haleine fruitée sucrée peut être le signe d'une complication aiguë du premier type de diabète - l'acidocétose. Ce danger pour la santé est causé par des niveaux élevés de corps cétoniques dans le sang dus au manque d'insuline. Symptômes d'acidocétose:

  • soif intense;
  • urination fréquente
  • respiration difficile;
  • maux d'estomac;
  • nausées Vomissements;
  • confusion.

En présence de ces symptômes, une ambulance doit être appelée d'urgence, car sans traitement rapide, le patient peut tomber dans le coma diabétique et mourir. Une surveillance régulière de la glycémie aidera à prévenir le développement ultérieur de l'acidocétose..

Les conseils suivants vous aideront à minimiser la «respiration céto» pendant votre alimentation:

  • augmenter la consommation d'eau. Les cétones sont excrétées non seulement par les poumons, mais aussi par l'urine. La déshydratation augmente leur concentration dans le corps et renforce une odeur désagréable;
  • manger moins de protéines. Lorsqu'il est divisé, des composés d'ammoniac se forment - un autre sous-produit du métabolisme avec une forte odeur désagréable, qui est excrétée par les poumons et l'urine;
  • respectez l'hygiène buccale: brossez-vous les dents deux fois par jour, utilisez du fil dentaire et du liquide de rinçage;
  • des bonbons à la menthe sans sucre ou du chewing-gum aideront à rafraîchir votre haleine et à augmenter la production de salive, qui a un effet antimicrobien et neutralise la mauvaise odeur;
  • augmentez votre apport quotidien en glucides.

Que faire si ça pue de la bouche?

La lutte contre la respiration viciée devrait commencer par une visite chez le dentiste, car le plus souvent l'halitose est la conséquence d'une mauvaise hygiène bucco-dentaire et des maladies des gencives et des dents qui en résultent. Si le médecin ne trouve aucun problème, la raison réside probablement dans les maladies gastro-intestinales et vous devez consulter un gastro-entérologue. Le respect de ces recommandations aidera à se débarrasser de l'halitose:

  • Brossez-vous soigneusement les dents au moins deux fois par jour (surtout après avoir mangé) à l'aide d'une pâte contenant du fluor, car elle contribue à renforcer l'émail. L'utilisation d'une pâte ou d'un rinçage avec des composants antibactériens tue les bactéries dans la bouche qui provoquent la mauvaise haleine;
  • passer la soie dentaire au moins une fois par jour pour retirer les morceaux de nourriture coincés entre vos dents;
  • nettoyer quotidiennement la surface de la langue avec un grattoir ou une brosse à dents spéciale pour éliminer la plaque, qui est un terrain fertile pour les bactéries pathogènes;
  • nettoyer régulièrement (au moins une fois par jour ou selon les instructions du dentiste) les prothèses dentaires amovibles;
  • éviter la bouche sèche - buvez de l'eau plus propre, mâchez du chewing-gum sans sucre pour stimuler la libération de salive;
  • Évitez l'ail, les oignons, les épices épicées, l'alcool et le café. Limitez l'apport en sucre - il contribue à la croissance du nombre de microbes qui le transforment en un acide qui détruit l'émail des dents;
  • changez votre brosse à dents tous les trois mois;
  • passer tous les six mois un examen de routine chez le dentiste.

Mauvaise haleine - les remèdes populaires aideront

Des aliments simples, que l'on retrouve dans toutes les cuisines, aideront également à éliminer la mauvaise haleine. La liste des remèdes maison les plus populaires et efficaces pour l'halitose comprend:

  • persil. En raison de sa teneur élevée en chlorophylle et de la présence d'huiles essentielles, lui conférant un arôme frais, cette plante a un bon effet désodorisant. Le persil combat efficacement les composés soufrés volatils. Si vous le mâchez après avoir mangé des oignons ou de l'ail, l'odeur désagréable disparaîtra ou s'affaiblira sensiblement;
  • jus d'ananas, et de préférence une tranche de fruits frais. Il contient l'enzyme bromélaïne, qui décompose la plaque bactérienne sur les dents. Vous devez mâcher un ananas frais pendant 1-2 minutes ou boire un verre de jus (pas de nectar, car il contient beaucoup de sucre);
  • yaourt. Il contient des lactobacilles bénéfiques qui aident à restaurer la microflore intestinale. Selon les résultats de l'étude, après six semaines de consommation de yaourt, 80% des participants ont montré une diminution de l'halitose. Il est recommandé de consommer quotidiennement 1 tasse de yogourt sans gras sans sucre ni arôme;
  • le lait consommé après avoir mangé de l'ail aide à prévenir une odeur désagréable;
  • graines de fenouil (aneth) ou d'anis. Ces épices sont utilisées comme désodorisants de l'antiquité à nos jours. Ils ont un goût sucré agréable et contiennent des huiles aromatiques qui neutralisent une odeur désagréable;
  • des oranges. Le goût aigre du fruit et la teneur en vitamine C stimulent la libération de salive. Il suffit de mâcher une tranche d'orange après un repas pour éviter l'halitose;
  • Le thé vert a des propriétés désinfectantes et désodorisantes qui peuvent rafraîchir temporairement votre haleine. La menthe poivrée a un effet similaire, donc une tasse de thé vert à la menthe poivrée est un rafraîchisseur de bouche idéal;
  • pommes. Selon les résultats de l'étude, certaines substances contenues dans la pulpe des fruits peuvent éliminer l'odeur désagréable de l'ail. Ils affectent directement la cause même de sa formation - les composés soufrés dans le sang, et ne masquent pas seulement l'odeur.

Dans la plupart des cas, les causes de la mauvaise haleine sont dans la cavité buccale. Vous pouvez vous en débarrasser grâce au traitement chez le dentiste, à la correction diététique, au rejet des mauvaises habitudes et à l'utilisation de remèdes populaires. Si les conseils énumérés dans l'article n'ont pas aidé à éliminer l'halitose, cela est probablement dû à un dysfonctionnement des organes internes. Dans ce cas, vous devez consulter un médecin qui saura sa cause et vous prescrira un traitement.